marți, 30 octombrie 2012

B.E.A. apa vietii @ ONE Fitness!

Esti cumva sedentar, workaholic sau nitel ruginit si vrei sa-ti imbunatatesti starea ta de sanatate?
Excelent, pentru ca acum poti B.E.A. apa vietii cu Bogdana, Elvin sau Adriana, antrenorii personali ONE Fitness si regizorii teatrului de operatiuni sanatoase ai salii de aerobic.

Daca apa este elementul indispensabil vietii, apa vietii in viziunea mea reprezinta sportul de care ne putem bucura in prezent.

Cele 30 de minute de miscare pe care le recomanda specialistii zilnic in cadrul emisiunilor TV sunt insuficiente pentru populatia din Romania care a ajuns in top 3 din Uniunea Europeana la obezitate. Astfel ca sunt necesare aproximativ 60 de minute de exercitii sanatoase pentru fiecare dintre noi, de cel putin trei ori pe saptamana.

De ce miscarea este primordiala in viata noastra?
Pentru ca aceasta (sau prin intermediul acesteia):
  • redefineste aspectul fizic din tinerete,
  • induce starea de bine datorita eliberarii endorfinelor la nivel cerebral,
  • reduce starea de stres,
  • creste capacitatea de concentrare,
  • reduce anxietatea,
  • imbunatateste performanta intelectuala,
  • permite ca forta musculara sa fie optima,
  • reduce frustarea socio-profesionala,
  • fluidizeaza circulatia sangelui,
  • imbunateste increderea de sine,
  • reduce la jumatate riscul de a dezvolta boala Alzheimer,
  • creste capacitatea de creativitate,
  • ajuta la cresterea capacitatii cardio-vasculare fata de efort,
  • scade riscul osteoporozei,
  • asigura o tonifiere a aparatului locomotor,
  • permite mineralizarea sistemului osos in mod corespunzator,
  • scade riscul fracturilor,
  • creste rezistenta la efort,
  • creste echilibrul,
  • scade riscul caderilor,
  • postura devine corecta,
  • articulatiile devin mai flexibile,
  • reduce riscul cu 50% de a face diabet de tip II,
  • scade cerinta oxigenului la nivelul miocardului,
  • ajuta la scaderea colesterolului rau LDL (low-density lipoprotein),
  • permite cresterea colesterolului bun HDL (high-density lipoprotein),
  • ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute,
  • previne aparitia hipertensiunii arteriale,
  • imbunateste digestia,
  • detoxifierea este mult mai eficienta,
  • stimuleaza activitatea sistemului imunitar,
  • incetineste procesul imbatranirii (anti-aging).
  • si lista ramane deschisa.
Asadar, pentru redobandirea sanatatii se recomanda schimbarea stilului de viata prin practicarea activitatilor fizice in cadrul unei sali de fitness unde ai la dispozitie toate echipamentele necesare pentru remodelare corporala. In plus, pentru o eficientizare a vietii tale iti recomand sa consulti un specialist ONE Fitness.
Care sunt beneficiile incluse in cardul “Personal trainer ONE Fitness”:
  • instructorul va lucra doar cu tine in timpul unui antrenament personal;
  • poti considera trainerul ca fiind mentorul tau in atingerea obiectivelor tale;
  • acesta te va invata sa executi corect toate miscarile respective;
  • iti va tine evidenta sedintelor;
  • iti va monitoriza antrenamentele,
  • poate face modificari mici pe parcurs, adaptandu-se cu succes evolutiei tale,
  • daca suferi de anumite afectiuni, trainerul iti va recomanda exercitii specifice recuperarii tale.
In card sunt incluse 12 sedinte, valabile maxim 3 luni, antrenamentele personale fiind disponibile doar membrilor ONE Fitness.

In cazul in care doriti mai multe informatii despre acest serviciu nu ezitati sa contactati clubul ONE Fitness folosind formularul de contact sau telefonic la numarul 0724 580 673.

Cursul de dictie cu Melania Medeleanu va incepe pe 01 Nov.!

Te-ai gandit vreodata in ce loc se formeaza sunetele pe care le rostim in fiecare zi? Cum e limba, relaxata, sau incordata? Simti o vibratie au ba? In special daca ai probleme cu s, ș, r, ce-ci acest exercitiu de constientizare ar putea fi util. Iti povestesc mai multe la curs.

să spui "ra-re-ri-ro-ru-ră-rî" s-ar putea să fie prea simplu pentru tine. Vrei o provocare? Încearcă Lra-Lre-Lri-Lro-Lru-Lră-Lrî:) Cum? nu iese?....Iese, iese, limba e cam leneșă, pune-o la treaba!

Un țânțar țanțoș, țiuind ca ținut în lanțuri țintește țapul care țopăie țâfnos de înțepătură"
Cum? NU-tzi iese ț-ul? Păi hai să verificăm:
-vârful limbii se sprijină în spatele incisivilor inferiori?
-vălul palatin e ridicat?
-daca pui dosul palmei la gura simți impulsul de aer urmat de un aer rece?

Cum??? pamanturle? valurle? Vrei sa spui "pa-man-tu-ri-le/ va-lu-ri-le/ van-tu-ri-le".
Lucrurile stau cam asa: in vorbirea precipitata, prima vocala din cuvant are de obicei o durata corecta, a doua e simtitor scurtata, a treia e inghitit...a si daca mai e si a patra nici c-o mai descifrezi!
Da-i o sansa! Da-i drumul bietului cuvant in univers in forma lui completa!

Vestea buna e ca cele mai multe cuvinte in lb romana se scriu cum se rostesc si se citesc cum se scriu. eXceptiile ne complica viata:)
x se rosteste cs sau gz, dupa caz. Dar mai stim "cum devine cazul"? Cand x se afla la inceput sau la f...inal de cuvant sau inaintea altor consoane e simplu. Ce ne facem insa cand e intre doua vocale???
Sunt 479 de cuvinte in care x intervocalic se rosteste "cs" si in jur de 75 in care x intervocalic se rosteste "gz". Tu cum spui "examen"? Vin cu la cursuri. Te-ai inscris?:)

.“Uodatî, un leu s-uo-ntîlnit c-uo mîțî ș-uo-ntriebat-uo:
-Di și iești tu așa di nicî, fă?
-Apî, cum sî nu hiu nicî, dacî trăiesc tăt în casî cu uoaminii șî cu cuopchii luor cari mî bat?
-Ia ascultî, dzișî leu: aș vrie șî io sî vădz un uom, sî știu șie fiel di lighioanî-i iel”
Vorbirea regionalizata are farmecul ei. Daca totusi n-ai vrea sa ramana asta semnul tau distinctiv, te astept la curs. Înșiepim pi 1 noiembrii:)

Trage aer adanc, cat poti tu de adanc. Acum da-l afara si spune-mi: s-au ridicat mult umerii cand ai inpirat?
Ups. Vrei sa vorbim despre asta?
Stapanirea respiratiei ofera vorbitorului rezistenta fizica, sanatate si limpezime, ii permit...e "sa duca" pana la capat cuvintele. In plus, pe o respiratie corecta vocea va fi mai puternica, va avea personalitate. Iti povestesc mai multe la curs!

Până când vom ajunge în etapa comunicării telepatice, cuvintele rămân baza transmiterii mesajelor. Asigura-te ca le pronunți corect, într-un ritm adecvat, pe o respirație eficientă! Toate acestea îți vor da încredere în tine...iar vocea ta va fi auzita:)

Probleme? Hai la cursuri! :)

Cursul de dictie este sustinut de Melania Medeleanu, experienta de 19 ani de televiziune, master in logopedie si trainer autorizat.

Durata: 5 saptamani, doua ore/saptamana.

Zona Piata Romana. 100 E. O singura grupa, 15 persoane.

Cursul se adreseaza tuturor celor pentru care dictia este un aspect important:
  • jurnalisti,
  • comunicatori,
  • profesionisti din vari domenii care au de sustinut prezentari in fata colegilor sau clientilor.
Detalii si inscrieri:
Atentie, mai sunt disponibile 4 locuri!

luni, 29 octombrie 2012

Excesul de umiditate afecteaza spatiul locativ in special iarna ..

In perioada iernii, nivelul de umiditate creste semnificativ in locuinte, dar si in spatiile comerciale.

Datorita excesului de caldura in locuinta si a geamurilor inchise, ventilatia si circulatia aerului sunt reduse, astfel incat nivelul umiditatii creste in timp. Umiditatea poate proveni si de la gatit, spalat, respiratie si de la alte activitati, casnice sau profesionale.

Mai mult, diferenta de temperatura dintre exterior si interior poate fi observata prin condensul aparut pe geamuri si pereti.

In acest sens, umidometrul poate fi extrem de util intr-o locuinta, fiind recomandat ca nivelul de umiditate sa fie situat in intervalul 40 - 60 %.

Problemele care apar in timp din punct de vedere al:
  • sanatatii: alergii, astm, aer irespirabil,
  • esteticului: mucegai, mobilier deformat.
Cum poate fi eliminat excesul de umiditate?
Prin intermediul dezumidificatoarelor ce aspira aerul din incapere si il filtreaza prin diferite sisteme.

Exista doua tipuri de dezumidificatoare:
1. Desicant.
Acesta foloseste un material desicativ care preia vaporii de apa din aer, fiind simplu si ieftin.

2. Cu compresor.
Acesta preia aerul din camera, il pune in circulatie prin spiralele de racire, eliminand apa intr-un recipient de colectare, pastrand constanta temperatura aerului.

LinkedIn introduce ad-uri video. By Spada.

Zuckerberg sparge cel mai mare mit despre Facebook
Aparent, cel mai mare mit legat de Facebook este acela că nu ar putea scoate profit pe segmentul telefoanelor mobile. Zuckerberg a anunţat însă că profiturile provenite din reclame pe platforma pentru mobil a site-ului reprezintă deja 14% din totalul banilor proveniţi din ad-uri pe Facebook.
[citește articolul aici]

LinkedIn introduce ad-uri video
Will Hambly, product marketing manager la LinkedIn, anunţă lansarea unui nou feature al reţelei de socializare: ad-uri video. Video-ul este iniţial în acelaşi format ca unul clasic, iar când dai click pe el se măreşte la o dimensiune de 300x250 pixeli şi rulează filmuleţul pentru 30 de secunde.
[citește articolul aici]

660.000 de români pe LinkedIn şi LinkedIn ads în limba română
LinkedIn a ajuns în România la 660.000 de utilizatori şi a făcut disponibile anunţurile publicitare în limba română. Totodată, au lansat o campanie de marketing prin care oferă 50 de dolari utilizatorilor, bani care pot fi cheltuiţi pentru ad-uri pe site.
[citește articolul aici]

Sursa: newsletter Spada

8 - 9 nov. Challenges of Coaching 2012 ..

reprezinta conferinta anuala organizata de Asociatia Romana pentru Coaching (ARC) la hotelul IBIS Parlament din Bucuresti.

Aceasta va oferi participantilor si publicului larg o radiografie a pietei de profil din Romania, a perspectivelor pietei de coaching si a provocarilor cu care se confrunta atat coachi externi, cat si cei ce folosesc coachingul in context organizational (manageri si specialisti de resurse umane, traineri, coachi interni, manageri si antreprenori).

Intr-un format interactiv, invitatii vor creiona o imagine relevanta despre realitatile, perspectivele si provocarile pietei de coaching din Romania.

In plus, participantii vor putea afla direct de la reprezentantii a trei companii de renume de pe piata romaneasca despre experienta si rezultatele implementarii unor proiecte de coaching la nivel organizational.

Pentru companiile interesate de modalitatea cea mai potrivita si mai eficienta de implementare a unor proiecte de coaching este important sa cunoasca beneficiile, dar in acelasi timp si provocarile care pot sa apara.

Afla programul detaliat al conferintei, taxa de participare si reduceri aici.

www.coaching-arc.ro/

duminică, 28 octombrie 2012

Mersul.

Hipocrate susţinea că mersul este cel mai bun medicament pentru om.

Pe lângă acest rol important în menţinerea sănătăţii pe termen lung, trebuie să menţionăm un beneficiu evident al mersului, cu implicaţii imediate: prin intermediul lui ne deplasăm dintr-un punct în altul.

În spirit didactic, putem împărţi ciclul de mers în două faze principale: sprijinul şi ..

[Citeste continuarea articolului Dr. Alin Popescu aici]

sâmbătă, 27 octombrie 2012

Antipa, primul muzeu "citit" si cu smartphone-ul!

De la 01 Nov. 2012, vizitatorii Muzeului National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" din Bucuresti vor putea accesa informatiile aferente pieselor expuse si cu ajutorul smartphone-urilor.

Proiectul MuseoTag Antipa a fost realizat si finantat de catre NFCExpert.ro, prin intermediul "utilizării Quick Respond Code-urilor și a sistemelor NFC (Near Field Communication).

Ne-am propus accesibilizarea informațiilor științifice care, până acum, puteau fi citite doar pe infotouch-urile din fața vitrinelor, dar și atragerea adolescenților și a tinerilor, pasionați de telefonia mobilă și tehnologiile din acest domeniu; din noiembrie, informațiile legate de exponate vor putea fi citite simultan, de mai multe persoane, prin afișarea lor pe telefonul mobil într-un timp foarte scurt."

Sursa: Muzeul Antipa

Rata interna de rentabilitate sau cum sa iei cele mai bune decizii pentru viitor.

Cine a fost pus in fata deciziei de a investi intr-un proiect s-a confruntat cu incertitudinile, temerile si cu dificultatile legate de asumarea deciziei, indiferent daca ne referim la o simpla persoana fizica care doreste sa cumpere unui teren sau la o multinationala dispusa sa investeasca in proiecte de amploare cum ar fi un cartier de locuinte.

Oricine in aceasta situatie va apela la previziuni si calcule, asumari si cuantificari de riscuri si, incercand sa-si sustina deciziile din spatele investitiilor, la argumente cat mai solide in baza unei analize cat mai pertinente sustinute pe datele si informatiile de care dispune. Alegerea trebuie justificata de anumite calcule si indicatori de rentabilitate care sa reflecte cat mai fidel realitatea.

Un astfel de instrument de lucru utilizat deseori este RIR, rata interna de rentabilitate. Este insa RIR un indicator care reflecta realitatea ? Ce se ascunde in spatele functiei RIR ? Cum se calculeaza ? Cum se interpreteaza si cum poate influenta decizia ?

Afla raspunsul aici.

vineri, 26 octombrie 2012

Cu cat % sa iti cresti TIMPUL de NETWORKING zilnic. By Andy Szekely.

 Zilele trecute am facut un sondaj de opinie impreuna cu cei mai importanti clienti ai mei (au participat peste 60 de persoane).

I-am intrebat simplu: Cat timp faci networking intr-o zi obisnuita si cat crezi ca ar fi optim sa faci ?

Raspunsul ?
Marea majoritate fac networking 5-10% din timpul zilnic si si-ar dori 40-45% !

Pe de o parte raspunsul m-a bucurat, pe de alta m-a intristat:
Motivul bucuriei este faptul ca oamenii au inteles importanta networkingului pentru atingerea unor obiective mari.
Motivul intristarii e faptul ca desi suntem constienti ca facem prea putin Networking, ne inglodam in munca si nu mai apucam sa ne cream spatiul de timp necesar pentru socializare strategica...

Rezultatul ?
Nu mai luam contact cu oportunitatile mari, ne plafonam si nu ne mai putem creste veniturile !

Chiar daca in preajma noastra exista resursele (oamenii) care ne-ar putea ajuta cu mare usurinta, nu stim sa profitam de acest lucru pentru ca nu tinem contactele calde...

Dupa parerea mea, acesta este cel mai mare obstacol in calea prosperitatii:
Nu munca grea iti va permite sa devii din ce in ce mai prosper, ci munca inteligenta, facuta IN RETEA, alaturi de oameni care dispun de resurse pe care tu nu le ai, dar le poti cere !

Dar ca sa ceri, e important sa stii CUM sa ceri !

Ca sa beneficiezi de oportunitatile din reteaua ta sociala e important sa ai o ECHIPA care te ajuta sa profiti de ele !

... iar daca primesti astfel de oportunitati, este esential sa le fructifici la nivelul de performanta care se asteapta de la tine !!

Toate astea sunt lucruri destul de simplu de facut daca ai informatia .... "Know-How" -ul necesar si daca esti de acord sa aplici ceea ce inveti.

Esti de acord ?

Bonus de oportunitate pentru tine
Vreau sa iti ofer ceva cu totul special astazi !

Este vorba de un produs gratuit, foarte valoros, pentru ca te va ajuta sa te bucuri mai mult de abundenta si prosperitate !

Uite cum am ajuns sa il creez:
In ultimii 10 ani am dezvoltat un concept de conferinta foarte special - se numeste Serile AS.

In cei 10 ani am avut ocazia sa inovez o multime de formate de conferinta si am experimentat tot felul de modalitati prin care sa accelerez invatarea, dar un anumit format - seminar + interviu cu invitati - s-a dovedit cel mai bun din cate am conceput.

De exemplu, in primavara lui 2012, am facut un astfel de turneu pe tema prosperitatii in afaceri impreuna cu 4 oameni de afaceri de succes: Cristian Onetiu, Eusebiu Burcas, Marius Ghenea si Marian Berdan.

Toti 4 au fost extraordinari, iar interviurile cu ei sunt foarte valoroase pentru cine vrea sa inteleaga BANII si acumularea bogatiei.

In consecinta, vreau sa iti ofer acest bonus suplimentar daca te numeri printre primii 100 de participanti la Serile AS din 6-9 noiembrie 2012:

Inscriere: www.serileAS.ro

Acces la cele 4 interviuri de la evenimentul precedent !

Asadar, primesti in total acces on-line la 8 ore de interviu - 4 ore de la acest turneu despre NETWORKING si inca 4 ore la turneul precedent - despre PROSPERITATE.

Toate acestea sunt INCLUSE in pretul participarii la conferinta in orasul tau, daca te inscrii REPEDE !

In acest moment, desi am dat drumul la promovare de 3 - 4 zile, rata de inscrieri la Serile AS este cea mai mare din istorie (proiectul are o istorie de 10 ani).

De aceea, estimez ca acest bonus va mai fi valabil aproximativ 24 - 36 de ore.

Te astept in orasul tau cu foarte mult entuziasm si cu un set COMPLET de instrumente care iti pot transforma nivelul de prosperitate in mod spectaculos, cu ajutorul celei mai eficiente metode pe care o folosesc oamenii bogati: NETWORKING-ul !

Inscrie-te in urmatoarele ore ca sa prinzi acest bonus!

Inscriere: www.serileAS.ro

Inspiratie,
Andy Szekely

Asigurarea obligatorie pentru locuinte. Doua optiuni. Se revine la forma anterioara a normelor!

Consiliul Comisiei de Supraveghere a Asigurărilor a hotărât, în ședința din data de 25 octombrie 2012, revenirea la forma anterioară a normelor cu privire la asigurarea obligatorie pentru locuințe, în conformitate cu prevederile Legii nr. 260/2008.

Astfel, proprietarii își pot îndeplini obligațiile prevăzute de lege privind încheierea unei asigurări care să acopere riscurile de cutremur, inundații și alunecări de teren, ca fenomene naturale, fie printr-o asigurare emisă de Pool-ul de Asigurare Împotriva Dezastrelor Naturale (PAID), fie printr-o asigurare facultativă.

Totodată, prin polițele facultative, cetățenii se pot proteja suplimentar și pentru alte riscuri.

Această măsură este prima dintr-o serie de inițiative care vizează inclusiv propuneri pentru modificarea Legii nr. 260/2008, astfel încât obiectivul principal - de cuprindere cât mai largă în asigurare a fondului locativ din România - să fie atins.

Sursa: Comisia de Supraveghere a Asigurarilor

joi, 25 octombrie 2012

Kangoo Jumps @ ONE Fitness, un deliciu pentru trup si suflet ..

Aseara, dupa clasa super tonifianta de ABT a lui Elvin, a urmat ora de Kangoo Jumps a Simonei.

Intrucat mi-am dorit de mult timp sa experimentez si aceasta clasa, am ocolit drumul spre vestiar si m-am dus la receptie, m-am descaltat de gumarul drept, am probat rapid gheata oferita de inegalabilul Mishu, am vazut ca aceasta mi se potriveste, reintorcandu-ma imediat in sala de aerobic cu perechea de Kangoo in mana. Acolo, colegul Albert m-a ajutat sa-mi fixez ghetele si apoi am facut primii pasi. Senzatia a fost ca ma aflu la recuperare medicala cu niscaiva greutati atarnate de picior.

Dar vorba lui Geo, ce nu te doboara, te face zguduitor de sexy, iaca am pornit alaturi de Simona si echipa intr-o incursiune coregrafica impresionanta (de nestapanit mainile si picioarele, in cazul meu).

Efortul cardio predomina aproximativ 85% din timp, restul fiind dedicat exercitiilor de tonifiere cu greutati.

Desi gradul de dificultate al antrenamentului este ridicat, aceasta clasa este benefica acelora care au probleme cu articulatiile de orice gen, intrucat la final vei constata ca nu te dor de nici un fel, poate doar ochii. Aceste ghete protejeaza coloana vertebrala, gleznele, soldurile, genunchii.

Beneficiile Kangoo Jumps
  • relaxarea si tonifierea musculara (abdomen, fund, coapse), fiind versiunea trepidanta a ABT-ului!
  • arderea celulitei in draci,
  • scaderea in greutate,
  • imbunatatirea coordonarii,
  • intarirea sistemului imunitar,
  • reglarea circulatiei,
  • reglarea respiratiei.
Asadar, daca iti face placere sa participi la Kangoo Jumps, ai doua posibilitati de a te bucura de clasa si anume:
Important de retinut pentru novici
  1. Nu manca nimic inainte de aceasta clasa.
  2. Protejeaza-ti gambele cu sosete groase si lungi, pentru a evita disconfortul in timpul salturilor prin aer.
Update la http://ditoatepentrutotzi.blogspot.ro/2012/06/sculpteaza-ti-frumos-corpul-pe-step.html

Noile reguli din codul rutier, valabile din 19 ianuarie 2013.

Codul rutier a fost modificat printr-o lege adoptata marti de Camera Deputatilor.

Printre noile reglementari aflam ca:
Mopedele (celebrele scutere) sunt considerate autovehicule (vezi articolul 6, punctul 21 din proiectul de lege). Asadar, acestea pot fi conduse numai de persoane care au varsta minima de 16 ani, care detin o noua categorie de permis (AM). Vezi si ..
„Art. 20. – (1) Pentru a conduce pe drumurile publice autovehicule, tramvaie, ... maşini autopropulsate, conducătorii acestora trebuie să posede permis de conducere corespunzător.
(2) Permisele de conducere se eliberează pentru următoarele categorii de vehicule: AM, Al, A2, A, Bl, B, BE, C1, C1E, C, CE, D1, D1E, D, DE, Tr, Tb sau Tv.
(3) Descrierea categoriilor de vehicule prevăzute la alin. (2), pentru care se eliberează permise de conducere, este prevăzută în anexa nr. 1.
(4) Vârsta minimă pentru obţinerea permisului de conducere este de:
a) 16 ani împliniţi, pentru categoriile de vehicule AM, Al şi Bl;
b) 18 ani împliniţi, pentru categoriile de vehicule A2, B, BE, C1, C1E şi Tr;
c) 20 ani împliniţi, dacă persoana are o experienţă de cel puţin 2 ani de conducere a motocicletelor din categoria A2 sau 24 ani împliniţi, pentru motocicletele din categoria A;
d) 21 ani pentru categoriile de vehicule C, CE, Dl şi D1E, precum şi pentru triciclurile cu motor din categoria A;
e) 24 ani pentru categoriile de vehicule D, DE, Tb şi Tv.”

La articolul 23, alineatul (9) va avea următorul cuprins:
„(9) Examenul pentru obţinerea permisului de conducere constă în susţinerea unei probe teoretice de verificare a cunoştinţelor şi a unei probe practice de verificare a aptitudinilor şi comportamentului, corespunzător categoriei de permis solicitat. Proba practică pentru categoria AM constă numai în verificarea aptitudinilor în poligoane special amenajate. Condiţiile de obţinere a permisului de conducere se stabilesc prin regulament.”

Conform articolului 24, alineatul (5):
"Valabilitatea administrativă a permiselor de conducere pe categorii de vehicule, este următoarea:
a) 5 ani pentru permisele de conducere eliberate pentru vehiculele din categoriile C1, C1E, C, CE, Dl, D1E, D, DE, Tr, Tb şi Tv;
b) 10 ani pentru permisele de conducere eliberate pentru vehiculele din categoriile AM, A1, A2, A, B, Bl şi BE.”

Doar dupa un control medical prealabil se va reinnoi permisul de conducere (vezi articolul 24 aliniatul 5.2).

Biciclistii trebuie sa tina cont de articolul 41, alineatul (3): "Dacă un drum este prevăzut cu o pistă specială destinată circulaţiei bicicletelor, acestea vor fi conduse numai pe pista respectivă.”

Gasiti atasat Legea de modificare a Codului rutier in varianta transmisa Presedintelui Romaniei spre promulgare.

Inscrieri la Școala de Activism pentru Construire Comunitară ..

Centrul Public al Fundației Soros lansează cea de-a doua ediție a Școlii de Activism.

Tema acestei ediții este Construirea Comunitară.

Dacă vrei să afli mai multe despre ”Arhitectura Participativă”, ”Economia Socială”, ”Intervenția în comunități prin artă”, aplică până pe 31 octombrie 2012 la cea de-a doua ediție a Școlii de Activism.

Convinge-i în 400 de cuvinte completând acest formular, că îți dorești cu adevărat să participi la Școala de Activism.

Cursurile vor fi susținute de experți ai Fundației Soros și de practicieni în domeniu.

În urma procesului de selecție la cursuri vor fi acceptați 25 de cursanți.

Durata modulului va fi de 10 săptămâni, fiecare temă va fi abordată atât teoretic cât și practic în cadrul a două întâlniri.

Cursurile vor fi dedicate următoarelor teme:

1) Arhitectura participativă (2 cursuri);

2) Economie socială (2 cursuri);

3) Intervenție în comunități prin artă (2 cursuri);

4) Consolidare comunitară (2 cursuri);

5) Fundraising (2 cursuri).

Daca vrei sa-i cunoști înainte de aplicație, vizitează-i la Centrul Public al Fundației Soros (pe Căderea Bastiliei, nr. 33, sector 1, zona Piața Romană, zilnic între 14:00 și 20:00) sau scrie-le un email la centrulpublic@soros.ro

Întrebări frecvente aici.

Duminica se va trece la ora de iarna ..

In acest caz, ora 4.00 va deveni ora 3.00, iar diferenta dintre ora Romaniei si UT (timpul universal denumit si GMT) va fi din nou de doua ore, potrivit Institutului Astronomic al Academiei Romane.

Aceasta masura are ca scop reducerea consumului energetic din intreaga Europa.

Incepand de duminica, Marea Britanie, Irlanda si Portugalia vor avea ora GMT.

Spania, Austria, Belgia, Republica Ceha, Danemarca, Franta, Germania, Ungaria, Italia, Luxemburg, Malta, Polonia, Slovacia, Slovenia, Suedia si Olanda vor avea o ora diferenta fata de GMT.

Bulgaria, Cipru, Estonia, Finlanda, Grecia, Letonia, Lituania si Romania vor avea doua ore diferenta fata de GMT.

Harta comorilor din Romania. Informatii uimitoare.

Intr-un serial tv de exceptie, Radu Moraru, Daniel Roxin si invitatii lor iti vor dezvalui Fabuloasa Istorie Antica a Romaniei. Comori si vestigii incredibile, secrete si conspiratii, mituri si decoperiri arheologice de ultima ora!

Istoria neobisnuita a stramosilor tai este adusa la lumina incepand de joi, 25 octombrie, de la ora 20:00, pe Nasul Tv (pe cablu - detalii AICI sau pe internet - http://live.nasul.tv/), cu primul episod Harta comorilor din Romania.

Traiesti intr-unul dintre cele mai fascinante locuri ale planetei! DESCOPERA-L!

In episoadele urmatoare vom aborda subiecte la fel de incitante. Iata cateva dintre acestea... Citeste continuarea aici:

Harta comorilor din Romania

Daniel Roxin

miercuri, 24 octombrie 2012

Inscrierile pentru Social Media School au inceput!

fiind singurul program intensiv de social media din Romania.

Se adreseaza atat companiilor care vor sa isi pregateasca oameni de social media interni, cat si viitorilor profesionisti in social media, oameni care sunt hotarati sa isi construiasca o cariera si au nevoie de un start ferm, sigur, si de un bagaj solid de cunostinte atat teoretice, cat mai ales practice.

Nu in ultimul rand, programul se adreseaza si proprietarilor de business-uri care vor sa inteleaga cum pot folosi Social Media pentru a se promova si a produce vanzari.

Ce este si ce nu este Social Media School?
Social Media School este un training intensiv, pentru cei cu experienta mica sau medie in social media, un program care, din experienta noastra, va va pozitiona printre primii 25% dintre oamenii responsabili de social media din piata, in ceea ce priveste know-how-ul si abordarea corecta a canalelor social media.

Social Media School nu este o conferinta. Ce se va intampla pe parcursul programului este o combinatie intre workshop-uri si sesiuni scurte de teorie aplicata si studii de caz. Nu veti asista la speech-uri, ci la prezentari interactive.

Social media nu este un eveniment de networking. Desi veti cunoaste oameni cu acelasi interes pentru social media ca si voi, desi veti pastra ulterior legatura cu alti specialisti in domeniu, Social Media School nu isi propune sa fie un eveniment de networking, ci unul de transfer de know-how si de formare a unei baza solide pentru ceea ce inseamna social media ca tool de marketing.

Nu in ultimul rand, Social Media School reprezinta livrarea unei bucati semnificative de know-how de social media obtinut in cativa ani de munca atat de partea unei agentii, cat si din perspectiva clientului.

Program
Social Media School se desfasoara in Bucuresti, pe durata a 4 zile.

Vineri, 2 Noiembrie, 09:00 - 15:00.
Professional Marketing Basics
- diferenta dintre media, marketing, advertising si sales
- ce este social media si care este rolul sau in marketing?
- particularitati ale canalelor social media si impactul asupra consumatorului
- setarea si masurarea obiectivelor de awareness si schimbare a perceptiei
- setarea si masurarea obiectivelor de vanzari sau R.O.I.
- conversion funnel
- canalele social media folosite in Romania si ce fel de obiective putem atinge cu fiecare dintre ele

Sambata, 3 Noiembrie, 09:00 - 15:00.
Facebook & B2B social media channels
Canalele social media folosite in Romania si ce fel de obiective putem atinge cu fiecare dintre ele
Pentru fiecare canal se va trece prin baze, particularitati, tipuri de tactici cu plusuri si minusuri si case
-study-uri
- Generarea de lead-uri prin intermediul Social Media
- Linkedin, SlideShare si Bloguri de companie
- Facebook: community management & Facebook Ads
- Facebook Apps
- Q&A

Vineri, 9 Noiembrie, 09:00 - 15:00.
B2C social media channels

Pentru fiecare canal se va trece prin baze, particularitati, tipuri de tactici cu plusuri si minusuri si case-study-uri
- Bloguri - abordarea de media si abordarea de PR
- Forumuri
- Youtube
- Pinterest, Instagram & alte retele sociale emergente
- Q&A

Case-Study.
Construirea si executia unei campanii Social Media cu obiective de awareness (WORKSHOP)

Workshop-ul urmareste sa ii treaca pe participanti prin toate fazele planificarii si executiei unei campanii de Social Media. Se va construi de la zero o campanie, incepand cu brief-ul de la client, se va trece prin conceptul creativ, alegerea canalelor si a tacticilor potrivite, executie si raportare.

Totul se va face in cadrul workshop-ului, impreuna cu participantii si fiecare va avea sansa sa contribuie la reusita sau esecul campaniei.

Sambata, 10 Noiembrie, 09:00 - 15:00.
Case-Study.
Construirea si executia unei campanii Social Media cu obiective de awareness (WORKSHOP)

Workshop-ul urmareste sa ii treaca pe participanti prin toate fazele planificarii si executiei unei campanii de Social Media. Se va construi de la zero o campanie, incepand cu brief-ul de la client, se va trece prin conceptul creativ, alegerea canalelor si a tacticilor potrivite, executie si raportare. Totul se va face in cadrul workshop-ului, impreuna cu participantii si fiecare va avea sansa sa contribuie la reusita sau esecul campaniei.

Personal SM Development (WORKSHOP)
Workshop de coaching in care se urmareste trasarea unui plan de dezvoltare profesionala continua pentru fiecare dintre participanti.

La sfarsitul workshop-ului fiecare participant va avea construit un plan individual de invatare social media, astfel incat procesul de invatare sa nu se termine odata cu terminarea programului.

Mai multe detalii despre traineri, costuri si inscriere, organizator, MBG la adresa:
http://socialmediaschool.ro/

cand esti focusat pe comunitatea ta, ai numai de castigat ..

la "Comunități 360°- concurs foto de observație și reflecție comunitară".

Ai ochi pentru comunitatea din care faci parte?
Ce o particularizează?
Care îi sunt neajunsurile?
Care sunt transformările prin care trece?

Surprinde-le, trimite-le, surprinde-ne!

Înscrie trei fotografii, însoțite de o scurtă descriere a comunității, până joi, 25 noiembrie 2012, pe http://www.soros.ro/concursdefotografie/?q=node/add/participant

Poți câștiga:
- un aparat foto,
- un abonament la o revistă de profil
- spațiu de expunere.

Cele mai bune lucrări vor putea fi admirate la Centrul Public al Fundației Soros, timp de două luni.

Format: jpg, jpeg, gif, png, în limita a 50 MB.

Amatori sau profesioniști, încurajăm diversitatea și spiritul de observație!

Google Trends.

In cazul in care esti interesat de cuvinte, ai putea bifa si Google Trends.

Pentru ca reprezinta o aplicatie utila, care te ajuta sa descoperi:

=> de cate ori a a aparut online un anumit cuvant sau chiar o sintagma,

=> de cate ori a fost cautata expresia respectiva,

=> daca cuvantul mai este la moda sau nu,

=> care cuvant este utilizat mai des prin compararea diverselor cuvinte,

=> de cat succes se bucura dpdv regional.

Oana Pellea. Conferinta "Cu Atitudine de Comunicare!". 07 Nov. Bucuresti.

In Conferinta: Cu Atitudine de Comunicare! identifici impreuna cu Oana Pellea caracteristicile unui lider credibil.

Afla cum sa construiesti posturi reale de comunicare... prin atitudine. Transmite mesaje puternice care conving.

Descopera cum sa devii un comunicator mai bun, cum sa creezi acceptarea si implicarea celor din jur.

Ce îti propunem in Conferinta: Cu Atitudine de Comunicare!?
Transmite mesaje care cuceresc minti si suflete. Increderea este atitudinea care convinge. Creativitatea este abordarea care iti atrage simpatia. Spontaneitatea iti asigura naturaletea.

• Sa comunici in public in mod natural.
• Sa faci din atitudine cel mai eficient instrument de a comunica
• Sa construiesti concens, implicare si cooperare

Ti s-a intamplat?
Ai simtit ca nu-ti comunici eficient mesajul?
Ai fost in postura in care nu ai putut sa atragi sau sa tii atentia celuilalt?
Ai nevoie uneori sa-i influentezi pe cei din jur?
Sa iti fie teama de ceea ce ar putea sa zica „lumea”?
Sa ai emotii chiar si in fata unor oameni pe care ii stii prea bine?

Ce vei afla prin participare?
• Cum sa te comunici cu atitudine
• Cum sa livrezi mai eficient mesaje care motiveaza
• Cum sa comunici cu spontaneitate in orice situatie
• Cum sa fi ascultat si urmat
• Cum sa influentezi prin atitudine proactiva

Conferinta este in special recomandata:
• celor interesati in dezvoltarea abilitatilor de leadership
• managerilor
• celor care conduc o echipa
• celor care sustin prezentari
• agentilor de vanzari
• oamenilor de marketing

Mai multe informatii despre Oana Pellea gasiti aici.

Detalii despre inscriere si locatie aici.

Update la Despre frumusetea din adancul sufletului nostru. Cu Oana Pellea. La TEDxBucharest.

Gratuit 20 fotolii rulante pentru copiii bolnavi de cancer, care au dificultati locomotorii ..

Direcţia Generală de Asistenţă Socială a Muncipiului Bucureşti (D.G.A.S.M.B) si Asociatia P.A.V.E.L. pun la dispozitia copiilor 20 fotolii rulante.

Acestea vor putea fi preluate de catre parintii copiilor cu dificultati locomotorii, in mod gratuit, pe baza unei cereri insotite de documentele medicale doveditoare.

"Am convingerea că această colaborare de suflet pe care o avem cu Asociaţia P.A.V.E.L va aduce un strop de bucurie şi speranţă copiilor care au atâta nevoie de noi" a declarat dra Iuliana Loredana Ghiţă, Director Coordonare Asistenţă Socială în cadrul Direcţie Generale de Asistenţă Socială a Municipiului Bucureşti.

"Este esential pentru noi sa putem oferi acest ajutor atat de necesar, copiilor bolnavi de cancer. Fotoliile vor putea fi preluate imediat, pe baza unei cereri insotita de documentele medicale doveditoare. Parintii vor semna un process verbal de predare primire si vor fi rugati sa le utilizeze astfel incat sa poata fi returnate in buna stare pentru a fi oferite, in continuare, altor copii care au nevoie de ele. In numele parintilor si al copiilor, multumim calduros conducerii Direcţiei Generale de Asistenţă Socială a Muncipiului Bucureşti pentru deschiderea si sensibilitatea cu care vine in sprijinul asociatiei noastre" a declarat d-na Olga Cridland, presedintele Asociatiei PAVEL.

Asociata P.A.V.E.L. (Primind Ajutor, Viata Este Luminoasa) este asociatia parintilor cu copii bolnavi de cancer, leucemii si anemii grave si este o organizatie caritabila, non-profit, neguvernamentala, apolitica si fara afiliere religioasa, inregistrata la 10 mai 1996.

www.asociatiapavel.ro

marți, 23 octombrie 2012

Dansez pentru tine, sezonul 13, va incepe din 26 octombrie!

Emisiunea concurs Dansez pentru tine de la Pro TV va fi prezentata de binecunoscuta pereche, Iulia Vantur si Stefan Banica Jr.

Juriul este format din:
Protagonistii vor trebui sa demonstreze ca prin dans, talismanul norocos al participantilor, trebuie alungat ghinionul din viata lor odata pentru totdeauna.

Bianca Dragusanu, Monica Davidescu, Nicoleta Luciu, Oana Ionita, Daniel „Max” Dragomir, Marian Dragulescu, Pavel Stratan si Serban Copot – Hiena de la Animal X au acceptat provocarea de a intra in ringul visurilor pentru o cauza umanitara.

Iata cateva prime impresii de la cei care vor fi nevoiti sa demonstreze ca sunt dispusi sa lupte cu daruire, generozitate si responsabilitate pentru visul partenerilor lor:

Bianca Dragusanu, despre partenerul ei de la "Dansez pentru tine": "Simt ca e foarte emotionat in prezenta mea"

Concurentul de la "Dansez pentru tine" mai tare ca Chuck Norris: "Nu am avut parte de accidentari. Accidentarile vor avea parte de Max Dragomir" :)

Monica Davidescu, despre Aurelian Temisan: "Imi face inventarul vanatailor si imi da cu crema de arnica", dupa repetitiile de la "Dansez pentru tine"

Nicoleta Luciu se lauda ca are o forma fizica foarte buna. Repetitiile de la "Dansez pentru tine", floare la ureche: "Nu mi se pare greu"

Oana Ionita, despre partenerul ei de la "Dansez pentru tine": "I-am cerut sa ma priveasca in ochi. S-a intimidat atat de tare, incat a uitat coregrafia!"

Pavel Stratan, la repetitiile de la "Dansez pentru tine": "Cred ca febra am si la ochi. Dar vanatai, nici nu stiu sa numar pana la atata"

Serban "Hiena" Copot, despre antrenamentele de la "Dansez pentru tine": "Iau suplimente pe care le folosesc sportivii de performanta"

Noutatea acestui sezon este ca al doilea dans al serii va fi transpunerea unei povesti in care vor evolua simultan toate cele opt echipe, gratie coregrafilor de a lucra in echipa. Astfel, fiecare pereche va interpreta rolul unui anumit personaj din indragita poveste.

„Cei care iubesc emisiunea vor descoperi un nou decor, in care visuri si povesti noi isi vor dezvalui secretele”, declara Iulia Vantur. „Intr-o societate prea grabita, debusolata, Dansez pentru tine reuseste sa ne reaminteasca de lucrurile cu adevarat importante in viata, care ne ofera stabilitate si echilibru – familia, prietenia, omenia, propriile visuri, pasiuni, credinte si sperante”, crede cu tarie frumoasa Iulia.

Pe de alta parte, Stefan Banica subliniaza un lucru foarte important pe care vedetele concurente trebuie sa-l aiba in vedere: „Atunci cand vii la Dansez pentru tine trebuie sa fii foarte constient ca pe umerii tai atarna o responsabilitate uriasa vizavi de destinul unui om, pe care tu poti sa-l schimbi prin implicarea ta.”

Asadar, alatura-te si tu cu sufletul celor de la http://dansezpentrutine.protv.ro/ in fiecare vineri, de la ora 20:30.

Modificarile la Codul fiscal, publicate. Care sunt contribuabilii cu un nou termen de plata a impozitului pe profit?

O lege care modifica din nou Codul fiscal a fost publicata joi in Monitorul Oficial, dupa ce a fost promulgata miercuri de presedintele Romaniei, Traian Basescu.

Actul normativ modifica termenul de declarare si plata a impozitului pe profit pentru anumiti contribuabili.

Citeste mai mult pe AvocatNet.

Social Media Strategy Summit. 25 Octombrie.

Joi, 25 octombrie, va avea loc la Bucuresti conferinta Social Media Strategy Summit axata pe strategii, tactici si exemple concrete de promovare a brandului personal si al afacerilor prin intermediul retelelor sociale.

Motto-ul evenimentului: "Majoritatea afacerilor care nu utilizeaza social media sau o fac in mod gresit vor inceta sa existe in maxim 5 ani".

Locul de desfasurare - Aurrum Palace, Sos. Electronicii nr. 19.

Durata: 9.00 - 18.00

Social Media Strategy Summit va contine prezentari si workshop-uri pe parcursul unei zile in care vor fi prezentate exemple concrete, modalitati si tehnici ce pot fi aplicate de a doua zi in marketingul prin intermediul retelelor sociale.

Conferinta este focusata pe continutul de valoare livrat publicului din sala.

Printre speakeri ii veti intalni pe: Connie Larkin (life coach), Steven Borncamp (Presedinte si CEO ROGBC) Vali Butnaru (news anchor Realitatea TV), Mirela Bucovicean (Molecule-F.com), Adrian Chira (online branding specialist), Iulian Toma (Adplayers.ro), Marius Achim (antreprenor online), Razvan Bucur (PR & Social Media Specialist TreeWorks/Zelist Monitor), Adrian Niculescu (antreprenor), si alti invitati.

Organizator: Dream Events - Evenimente corporate si private

Participarea la eveniment este gratuita in limita locurilor disponibile prin inregistrarea in prealabil pe site http://www.socialmediastrategysummit.com

Pentru info suplimentare si oportunitati parteneriate: 0736627930, office@socialmediastrategysummit.com

Hypnotic. Cu Elena Gheorghe.



Elena Gheorghe pe Facebook | Twitter | site

luni, 22 octombrie 2012

Promotii, Noutati Aerobic si Evenimente @ ONE Fitness, valabile din 22 octombrie!

Preturi si promotii
La ONE Fitness te poti bucura de preturi noi. Pentru ca acum poti face economii chiar si de 100 EUR la abonamentele actuale!

In plus, ai parte si de pachetele Beauty oferite gratuit de ONE Fitness impreuna cu partenerul Delights Beauty Club la orice abonament de 3 Luni, 6 Luni, 12 Luni sau la orice pachet de Antrenamente Personale.

Iata oferta pentru pachetele Fitness & Aerobic:
1 Luna
Pret Vechi: 70 EUR | Pret Nou: 65 EUR
Economisesti: 5 EUR

3 Luni
Pret Vechi: 175 EUR | Pret Nou: 145 EUR
Bonusuri:
- 2 invitatii
- 2 sedinte cu antrenor personal
- 2 saptamani perioada de inghet
1 Pachet Fresh Look compus din tuns, spalat, coafat si pensat la Delights Beauty Club
Economisesti: 30 EUR

6 Luni
Pret Vechi: 335 EUR | Pret Nou: 248 EUR
Bonusuri:
- 4 invitatii
- 4 sedinte cu antrenor personal
- 4 saptamani perioada de inghet
1 Pachet New Look compus din tuns, spalat, styling, pensat forma si manichiura la Delights Beauty Club
Economisesti: 87 EUR

12 Luni
Pret Vechi: 585 EUR | Pret Nou: 485 EUR
Bonusuri:
- 4 invitatii
- 4 sedinte cu antrenor personal
- 4 saptamani perioada de inghet
1 Pachet New Look compus din tuns, spalat, styling, pensat forma si manichiura la Delights Beauty Club
Economisesti: 100 EUR

Pentru info asupra preturilor celorlalte tipuri de abonamente (Day Time, Fitness Full Time sau Aerobic) te invit sa-i contactezi via tel, mobil sau e-mail.

Noul program de aerobic, valabil din 22 octombrie.
Acesta este diversificat si raspunde celor mai exigente dorinte in materie de clase. In plus te poti bucura si de preturile noi infrumusetate de pachetele Beauty de mai sus!
Click aici pentru a vizualiza noul orar.

Instructori noi
Diana Oprea, campioana noastra de suflet, revine permanent in programul ONE Fitness.
Diana a adus pe lume o minunata fetita. Dupa o pauza binemeritata, Diana revine permanent in programul claselor de Aerobic din 22 octombrie.

Cine este Diana?
Diana a inceput gimnastica artistica la varsta de 4 ani, la clubul "Steaua" Bucuresti, iar la 7 ani a fost transferata la CSS "Cetate" Deva, club ale carui culori le-a reprezentat timp de 12 ani. Pana la varsta de 14 ani a cucerit multiple titluri nationale cu echipa, la barna, sol si sarituri, iar apoi am trecut la gimnastica aerobica, obtinand titlul national la proba de trio.
Din anul 2001 practica fitness-ul de performanta, terminand pe locul 4 la Campionatul Mondial din acelasi an si pe locul 6 la Campionatul European din 2002.
Diana a cunoscut deplina afirmare la Campionatul Mondial din 2006, cand a cucerit titlul suprem de "Campioana Mondiala".
Practicand sportul de la o varsta frageda, a inteles cat de importante sunt beneficiile acestuia in viata unui om. Dorinta de miscare a facut-o sa se dedice acestei cariere indrumand atat copiii cat si adultii spre o viata mai sanatoasa cu un stil de viata FIT.

Te poti bucura de experienta Dianei:
Luni 18.30 Pilates + 19.30 Just Pump
Marti 19.30 Step & Sculpt
Miercuri 07.30 Step & Sculpt
Joi 17.30 Power Cardio
Vineri 12.30 Power Cardio

Ana Georgescu intra in echipa ONE Fitness.
Ana Georgescu si-a inceput aventura in lumea sportului la varsta de 4 ani alegand Gimnastica Ritmica.
Ana a reprezentat cu succes in competitiile de profil clubul U.N.E.F.S. Bucuresti sau Lotul National al Romaniei.
Pana la varsta de 18 ani a cucerit peste 50 de medalii in competitiile Nationale sau Internationale de Gimnastica Ritmica.
Din anul 2005 a devenit membra a faimoasei companii de dans Aeros. Impreuna cu Aeros a sustinut spectacole pe cele mai importante scene din lume in Europa, America, Asia sau chiar Australia. Intrarea in trupa Aeros i-a oferit sansa de a lucra cu cei celebrii coregrafi obtinand astfel o experienta demna de luat in seama.
Din anul 2010 Ana si-a indreptat atentia catre lumea Fitnessului de masa.
In anul 2011 Ana a devenit Master Trainer, Presenter si Zes (Zumba Education Specialist) pentru Zumba.
In prezent Ana formeaza instructori acreditati Zumba sustinand cursuri de formare in intreaga lume.
Ana te asteapta sa te bucuri de Zumba in fiecare Miercuri de la ora 17.30

Halloween la ONE Fitness
31 Octombrie va fi ziua dedicata acestei Sarbatori:
07.30 Spooky Step cu Diana
09.30 Pilates Ghost cu Adriana
12.30 Zumba Witch cu Mada
17.30 Dead Jump* cu Adriana
18.30 Zombie Dance** cu Diana
19.30 Run for your Life cu Bogdana & Elvin
20.30 Apocalypse cu George

* Clasa Dead Jumps necesita rezervarea ghetelor de Kangoo Jumps. ONE Fitness pune la dispozitie gratuit membrilor ghete Kangoo. Puteti rezerva Ghetele Kangoo prin telefon la numarul 021.224.07.04.
** Coregrafie speciala pe Thriller - Michael Jackson.

Mai multe informatii despre clase puteti obtine prin e-mail.

Contact
Adresa: Bd. Ion Mihalache Nr. 128 - 130, Etaj 2 Sector 1, Bucuresti
Tel/Fax: 021 224 07 04 / Mobil: 0724 580 673
E-mail: office@onefitness.ro

Cat sa muncesti si cat sa faci networking, in procente.

Succesul se obtine prin Networking.

Andy Sezekely a intervievat in acest sens trei antreprenori și networkeri de succes, afland cat timp isi aloca fiecare pentru networking.

Interviul dureaza 7 minute si contine lectii valoroase care iti pot schimba radical perceptia in ce priveste activitatile care pot produce venituri in viata ta!

Poti afla din el:
  • Cat timp fac networking antreprenorii de succes
  • Ce carti interesante poti citi despre networking
  • Cum poti sa iti petreci in mod echilibrat o zi productiv?
  • Perioada urmatorului workshop despre networking in cadrul Turneului Serile AS.

Buchete pentru sezonul auriu ..

Cosulet cu frunze de stejar si orhidee
Un cos cu frunze de stejar maronii, orhidee cymbidium roz, tartacute si spice de grau.

Ursulet cu flori in brate
Un ursulet pufos ce vrea sa iti daruiasca cele mai frumoase flori. Daca vrei sa-i spui ca moooori de dorul ei, atunci 'martinelul' nostru e tocmai potrivit :). Disponibil la livrare in Bucuresti fara taxa suplimentara, in 2-4 ore!

Vintage
O cutiuta vintage cu crizanteme si flori de sanziene. Potrivita pentru un cadou romantic sau pentru o prietena draga. Livrabila gratuit in Bucuresti, in 2-4 ore de la confirmarea platii!

Gustos si aromat
Pentru cea care ti-a dat viata, te-a ingrijit si te-a sfatuit, pentru mama ta. Merita un buchet vesel care sa-i abata macar pentru o clipa gandul de la grijile cotidiene

Cufar cu flori
O mica comoara colorata, ascunsa intr-un cufar din lemn elegant.

Catifelat
Un cadou delicat si gingas, pentru o persoana importanta din viata ta.

Ceainic colorat
Pentru zile insorite si vesele,alege un ceainic cu gerbera si crizanteme colorate.

Vintage romantic
O cutiuta romantica cu crizanteme si trandafiri, un cadou perfect pentru iubita ta.

sunt cateva din cele peste 37 de buchete dedicate toamnei.

Ai intrebari privind conventiile civile? Urmareste acum emisiunea AvocatNet.ro..

AvocatNet.ro va dezbate in cadrul emisiunii o serie de aspecte fiscale ce tin de conventia civila, discutiile fiind insotite de exemple practice si studii de caz.

Emisiunea se transmite LIVE din studiourile LTV, incepe la ora 19.30 si poate fi vizualizata aici.

Invitatul emisiunii este Alexandru Suteu, specialist in fiscalitate. De peste 20 de ani in domeniul fiscal, din care aproape 10 ani in Ministerul finantelor DGFP - Bucuresti si Garda financiara, pentru ca in ultimii peste 10 ani sa-si desfasoare activitatea in domeniul expertizei contabile, auditului financiar si al consultantei fiscale, invitatul de azi va incerca o abordare practica a aspectelor fiscale privind conventia civila.

Ce s-a discutat in cadrul emisiunii?
• Conventia civila este in mod normal un contract de prestari servicii. De fapt, este un contract de antrepriza.
• Conventia civila pe care o incheie o persoana fizica neautorizata cu un beneficiar de venit se face cand activitatea respectiva este ocazionala, nu este inscrisa in obiectul de activitate al beneficiarului si nu este stabilit prin ea un timp de munca exact.
• Beneficiarul, daca este o unitate care are si salariati, trebuie sa justifice ca nu este productiv sa angajeze pe cineva pentru aceasta munca, iar raportul dintre parti este de a da sau a face ceva la un anumit termen.
• Se retine 16% la sursa doar daca beneficiarul opteaza pentru asta. In rest, se retine 10%.

Observatiile invitatului nostru nu au facute din perspectiva unui jurist, ci din aceea a unui economist - fost inspector fiscal si actual consultant in domeniul fiscal.

Moderator: Valentina Saygo, managing partner Advise Expert Accouting
Producator: Anca Dumitrescu, director editorial AvocatNet.ro

sâmbătă, 20 octombrie 2012

Sprijina si tu campania "Bun venit pe lume!" ..

organizata de Salvati Copiii Romania asa cum i s-a alaturat ONE Fitness!

Din pacate pentru Romania secolului 21, pierdem anual, in medie, 1.900 de copii mai mici de un an.

Fiecare body reprezinta un copil care nu a mai apucat sa-l foloseasca.













Si cu ajutorul tau putem scadea numarul copiilor care mor in Romania. La fiecare 50 lei stransi va fi dat un Body jos. Body-ul poate fi personalizat si donat sau il poti pastra.

Campania poate fi sustinuta si:
Fondurile obtinute vor fi folosite pentru dotarea cu echipamente medicale a 15 maternitati.

Cum sa iti inmatriculezi masina, fara sa platesti taxa auto.

In emisiunea AvocatNet.ro din aceasta saptamana au fost discutate modalitatile pe care le avem la dispozitie pentru a recupera taxa auto platita la inmatricularea masinilor cumparate din spatiul UE.

In plus, am aflat de la invitatul emisiunii si cum putem evita plata acestei taxe.

Invitatul emisiunii: Carmen Diaconu, avocat la Olteanu si Asociatii

Moderator: Valentina Saygo, managing partner Advise Expert Accounting

Producator: Anca Dumitrescu, director editorial AvocatNet.ro

Vezi inregistrarea emisiunii AvocatNet aici!

vineri, 19 octombrie 2012

Romanii si comertul online. Infografic 2Parale.

In fiecare ora …

- romanii cumpara online in valoare de 3.000 de lei,

- se livreaza aproape 2.600 de click-uri,

- se castiga 180 de lei din comisioane, prin 2Parale.

Vorbim de date din activitatea din 2Parale, pe primele noua luni ale acestui an.

In total, magazinele online din 2Parale au inregistrat vanzari de peste 18,7 milioane de lei (cu TVA), mai mult cu 67% fata de perioada similara din 2011.

Avem si informatii proaspete despre categoriile de produse cu cele mai mari cresteri, evolutia cosului de cumparaturi si orele preferate pentru shopping online.

De aceasta data, am ales sa va oferim datele despre obiceiurile de cumparare online prin intermediul infograficului alaturat (un click pentru marirea pozei).

Speram sa va placa si sa va fie utile.

ABS & Stretch @ ONE Fitness, solutia pentru a scapa de burta.

Unei femei ii displace sa aiba un barbat cu burta. Asa cum si reciproca este valabila. Si sunt sigur ca esti de acord cu mine in ambele cazuri.

Totusi, daca doresti sa faci o schimbare radicala in viata ta, de genul slim & fit, este necesar sa te apuci de treaba. Acum, nu maine sau peste o luna. Pentru ca timpul poate lucra in defavoarea ta.

Asadar, in primul rand trebuie sa te hranesti corespunzator pentru a avea o energie debordanta pe care sa o transmiti celor din jurul tau. Bucura-te pentru ca ai la dispozitie o multitudine de resurse in acest sens. Important este sa o gasesti pe cea care ti se potriveste tie pentru a redeveni la silueta din tinerete.

In functie de anumiti factori, ai putea slabi mai incet sau mai rapid, astfel ca pielea ta din zona abdominala ar putea arata similar sufletului de la inceputul acestui videoclip:



Asa cum ii dispar ridurile unui Shar-Pei care demareaza in tromba intr-un Audi S4 Quattro, ia-ti si tu avantul spre ONE Fitness care ti-a pregatit o clasa speciala in acest sens.

Bogdana, trainer focusat pe decimarea kilogramelor in exces, te va ajuta si pe tine sa scapi de burta prin intermediul orei sale de ABS & Stretch.

Dupa 5 minute de incalzire, urmeaza o revolutie musculara care va dura 40 de minute pline de viata pentru tine. Vei cunoaste toate posibilitatile 3D ale muschiilor tai care inca se mai ascund printre straturile adipoase.

Exercitiile se fac pe saltea, asezat, culcat, pe spate si lateral. De regula, fiecare exercitiu se repeta de 3 ori.

Si in cazul in care respectivele exercitii le vei executa corect si la intensitate maxima (la final iti poti prepara o serie de ou ochiuri pe abdomenul tau incins), programul te ajuta sa scapi de 400 de calorii la fiecare sedinta.

Dupa furtuna musculara va aparea si soarele in viata ta in ultimele 15 minute ale clasei care sunt dedicate exercitiilor de stretching.

Extrasele si copiile de carte funciara, obtinute mai usor de la Cadastru ..

datorita Ordinului ANCPI nr. 1026/2012 publicat in MO 704/15.10.2012.

Acest act normativ reglementeaza posibilitatea ca Agentia Nationala de Cadastru si Publicitate Imobiliara (ANCPI) sa elibereze si on-line notarilor extrase sau copii ale cartilor funciare ori certificate de sarcini pe baza unor cereri transmise prin fax, e-mail sau on-line, eliberarea documentelor nefiind conditionata de primirea cererilor in original.

"In cazul in care extrasul de carte funciara a fost transmis prin fax, e-mail, on-line, originalul acestuia va fi comunicat prin posta numai la solicitarea expresa a biroului notarial", se mai precizeaza in ordinul publicat luni.

Ordinul ANCPI nr. 1026/2012 reglementeaza separat si procedura comunicarii on-line a actelor intre notarii publici si oficiile teritoriale de cadastru si publicitate imobiliara.

ANCPI va asigura notarilor publici posibilitatea sa inregistreze online cererile pentru eliberarea documentelor de cadastru prin intermediul unei platforme informatice – Registrul General de Intrare.

Mai multe detalii pe AvocatNet.

Inscrie-te la workshopurile din cadrul Health & Beauty Expo ..

care va avea loc in perioada 16-18 noiembrie 2012 la Sala Palatului din Bucuresti.

Vei regasi expozitie cu vanzare unde poti achizitiona sau testa produse cosmetice, parfumuri, bijuterii, articole de ingrijire personala, produse anti aging, produse pentru slabit, vitamine, suplimente nutritive.

Demonstratii sportive: fitness, aerobic, gimnastica, zumba, kangoo jumps, tae bo, pilates, rebound, bodylastics tone.Vino in tinuta sport si poti participa in mod gratuit la exercitii alaturi de antrenori de renume.

Workshopuri si seminarii unde poti afla lucruri interesante de la specialisti:
  • Maria Grapini - Cum sa fi o femeie puternica, independenta financiar
  • Dr. Radu Mihalca – Medic specialist endocrinologie Spitalul Elias Bucuresti & Dr.Tudor Stanciu - Medic rezident neonatolog Spitalul de Obstetrica Ginecologie Cuza Voda Iasi - Abordarea Metabolica (The Metabolic Approach®) si rolul sau in imbunatatirea calitatii vietii, un imperativ al zilelor noastre.
  • Monica Tatoiu – Cum sa fi o femeie de succes
  • Dr. Luminita Paraschiv - Produsele fitoterapeutice Himalaya – de la traditie la inovatie
  • Dr. Anca Oltean, medic primar otodontie si ortopedie dento-faciala & Dr. Constantin Ivanescu, medic dentist- estetica dentara - Zambeste, maine va fi mai bine!
  • QM Electronic – Alexandru Musat – De la magie la tehnologie - spiridusul
  • Cati Calin - Fericirea ta depinde de calitatea relatiilor tale
  • Andrea Filip - ThetaHealing cu Andrea Filip
  • Dr. Ileana Tudoran - Sunt stresat deci exist, cum sa faci fata stressului cotidian
  • Mihai Albu - Culori, forme, emotii
  • Veronica Cristea - Puterea feminitatii ascunsa in ciclul menstrual
  • Gheorghe Cohal - Terapia cu Lumina viitorul in medicina – LUVIOM
Intrarea libera! Locuri limitate!

Inscrie-te acum la http://www.health-beauty-expo.com/conferinte/

Inscrierile pentru Premiul Fundatiei ERSTE 2013 ..

se pot efectua pana pe 11 noiembrie 2012 pe site-ul www.erstestiftung.org.

Organizatiile castigatoare urmeaza a fi sprijinite cu premii in bani, precum si numeroase alte beneficii care permit dezvoltarea competentelor organizationale, precum:
  • suport de PR asigurat de consultanti specializati in relatii publice, cu finantarea Fundatiei ERSTE pe o perioada de doi ani,
  • participarea la workshop-uri menite sa le permita dezvoltarea diverselor competente (dezvoltarea de afaceri sociale ca alternativa de finantare, dezvoltarea de aptitudini de relationare cu mass-media, dobandirea de aptitudini de social media),
  • promovare pe website-ul Retelei de Integrare Sociala a Fundatiei ERSTE.

Notificarea pentru aplicarea sistemului de TVA la incasare a fost publicata. Descarca formularul!

Ordinul ANAF 1529/2012, prin care se aproba formularul 097 - Notificare privind aplicarea/incetarea aplicarii sistemului TVA la incasare, a fost publicat in MO 707/16.10.2012.

Noul sistem de TVA, care presupune plata taxei la incasarea facturii, si nu la emiterea ei, se va aplica de la 1 ianuarie 2013.

Formularul trebuie depus pana marti, 25 octombrie, la organele fiscale.

Descarca formularul de pe AvocatNet!

joi, 18 octombrie 2012

Peste 19 premiere nationale va asteapta la Salonul Auto Bucuresti si Accesorii 2012 ...

in perioada 19 - 28 Octombrie 2012.

La SAB & Accesorii 2012 vor fi prezente autoturisme, piese si accesorii auto, echipamente si utilaje pentru service-uri si spalatorii auto, sisteme audio si de navigatie, societati de leasing si de asigurari auto, presa de specialitate.

Spatiul expozitional se va transforma intr-o veritabila arena pentru drive-teste, demonstratii auto si teste pentru echipamente auto, workshop-uri, conferinte si prezentari de produse.

Vizitatorii vor descoperi peste 100 de modele auto si peste 19 premiere nationale, o parte dintre acestea fiind lansate exclusiv in cadrul evenimentului, conform declaratiilor companiilor participante.

Printre premierele nationale enumeram: Honda Noul C-RV, Hyundai Noul Santa Fe, Noul Ford B Max, Ford Transit Custom, Mercedes A Klasse, Mitsubishi Outlander, Noul Opel Combo, Opel Astra Sedan, Chevrolet Malibu, Chevrolet Cruze Station Wagon, Noul Volvo V40, Citröen C-Elysée, Peugeot 508 RXH, Peugeot 4008, Peugeot 301, Peugeot 208 cu noile motorizari de 1 l si 1.2 l, Noul Seat Ibiza, Skoda City Go, Kia Mohave.

Cel mai cunoscut pilot roman de raliuri Titi Aur vine la eveniment cu laboratorul mobil de simulare. Laboratorul mobil are o suprafata utila de 100 metri patrati (mp), dintre care 35 mp sunt dedicati unei sali de curs care poate gazdui pana la 30 de oameni.

In cele 2 weekenduri ale evenimentului, echipa IACARII ACROBATI va executa demonstratii aeriene cu doua avioane tip YAK 52TW.

Locatie: Romaero Baneasa: Bd. Ficusului, nr. 44, Sector 1, Bucuresti.

Program vizitare:
Vineri, 19 Octombrie – Sambata, 27 Octombrie intre orele 10.00 – 20.00;
Duminica, 28 Octombrie intre orele 10.00 – 18.00.

Pret bilet: 15 lei.

www.sab.ro

S-a lansat INSPIRED Concursul de Idei editia 2012 ..

cea mai cunoscuta platforma de creativitate pentru tinerii din Romania.

INSPIRED 2012 continua traditia prin care un artist redeseneaza in fiecare an identitatea vizuala si vine in acest an cu un refreshement al acesteia si cu o categorie de concurs noua: relatiile publice.

Pana pe 21 noiembrie, concurentii se pot inscrie la una sau mai multe dintre cele 10 categorii de concurs:
  • fotografie,
  • design de produs,
  • design grafic,
  • design vestimentar,
  • design de accesorii vestimentare,
  • design interior,
  • arhitectura,
  • ilustratie,
  • dramaturgie,
  • relatii publice.
Principala platforma de desfasurare a competitiei este www.letsgetinspired.ro unde participantii se pot inscrie online prin crearea unui cont.

Lucrarile participantilor vor fi jurizate intre 22 si 28 noiembrie, iar premierea castigatorilor va avea loc la Gala INSPIRED, in luna decembrie.

Castigatorii locului I vor fi premiati cu Trofeul INSPIRED. In plus, toti cei clasati pe locurile I - XX de la fiecare din cele 10 sectiuni de concurs vor avea acces gratuit la Master Class-ul INSPIRED corespunzator fiecarei sectiuni. Master Class-urile vor fi sustinute cu sprijnul unor personalitati membri de jurii din Romania si din strainatate si vor fi organizate in Bucuresti, in perioada februarie - septembrie 2013.

So www.letsgetinspired.ro

Prima platforma de locuri de munca cu inscriere 100% gratuita pentru candidati si angajatori.

Pentru a veni in intampinarea situatie de criza prezenta pe tot globul, echipa de la joburidecriza.ro vine in ajutorul dumneavoastra cu o platforma online de locuri de munca cu inscriere gratuita pentru candidati cat si pentru angajatori.

Ai atins varsta la care trebuie sa incepi sa te gandesti la inceperea carierei tale si formarii tale profesionale, dar totodata incepi sa te simti putin pierdut intr-un vast labirint al locurilor de munca, al procedurilor legate de procesul de angajare si multe alte probleme legate de acest aspect.

Care este primul pas in acest inceput de drum?

Noi stim cat de greu este sa gasesti jobul potrivit in ziua de astazi in contextul situatie economice globale.

Esti un proaspat antreprenor intrat pe piata si trebuie sa incepi lupta impotriva concurentei acerbe din domeniul tau de activitate? Primul pas este un personal calificat pentru jobul oferit pentru atingerea target-ului propus, dar unde gasiti angajatul potrivit?

Desigur exista multe site-uri care va ofera postarea job-ului in cadrul lor, dar oare costurile pentru gasirea angajatului potrivit se justifica dat fiind faptul ca sunteti la inceput de drum? De ce sa nu gasiti persoana potrivita fara sa afectati bugetul de start al noii companii?

Echipa de la joburidecriza va raspunde la toate intrebarile si va pune la dispozitie o gama larga de oferte locuri de munca (oferte locuri de munca) si facilitati pentru postarea joburilor de catre companii, totul GRATUIT in platforma http://joburidecriza.ro

Alearga si tu pentru natura si pentru sanatate!

In 4 Noiembrie 2012 strangem fonduri pentru Padurea Copiilor!

Padurea Copiilor este o campanie a programului ”Adopta un copac!”, in care ne propunem sa plantam cate un puiet pentru fiecare nou-nascut din Romania, pentru ca atunci cand vor creste si copiii nostri vor avea nevoie de aer curat!

Crosul va avea loc duminica, 4 noiembrie, in Parcul Tineretului, de la ora 09:00.

Poti alerga la una din cele 3 curse:
Cursa lunga de 10 km. Taxa de participare reprezinta o donație de 50 lei pentru cei care doresc tricou din bumbac si de 70 lei pentru cei care doresc un tricou tehnic.
Cursa Populară de 3 km. Taxa de participare reprezinta o donație de 30 lei, iar alergatorii primesc tricou din bumbac.
Cursa Copiilor de 1 km. Taxa de participare reprezinta o donație de 3kg de deșeuri de hârtie.

Inscrierea la oricare din curse se face prin completarea acestui formular si efectuarea platii cursei respective pana pe 01 Noiembrie, prin:

1. Virament bancar in conturile de RON al ViitorPlus:
RO61RNCB 0085 0439 5170 0001 deschis la BCR – Agentia World Trade Center;
sau
RO68INGB 0000 9999 0238 0164 deschis la ING Bank – Sucursala Bucuresti,
cu mentiunea “Inscriere Crosul Padurii cursa…..”

2. Online pe site-ul ViitorPlus – aici,
cu mentiunea “Inscriere Crosul Padurii cursa …..”

3. La sediu asociatiei ViitorPlus:
Str. Ion Nistor, nr. 2, ap. 01, sector 3, Bucureşti (langa Palatul Şuţu)

Pentru detalii si alte informatii acceseaza site-ul www.crosulpadurii.ro.

miercuri, 17 octombrie 2012

Avanpremiera: Horoscop 2013.

Cu totii ne intrebam cum va fi anul 2013, mai bun sau mai putin bun, fata de anul care, iata, este pe sfarsite.

Va prezentam in avanpremiera o privire generala asupra aspectelor astrologice ale acestuia, precum si o scurta descriere a predestinarii pentru fiecare zodie, in anul care vine in curand - 2013.

Iata avanpremiera horoscopului anului 2013 ElyStar.

Muvix.ro va fi integrat în portalul video DolceTV.ro!

Muvix.ro trece acum într-o nouă etapă. A fost preluat de Romtelecom şi va fi integrat în portalul video DolceTV.ro.

În următoarele şase luni, utilizatorii Muvix.ro cu conturi active vor putea beneficia în continuare de servicii complete pe parcursul procesului de integrare a site-ului în cadrul platformei DolceTV.ro. Creditul din cont va putea fi utilizat ca şi până acum, iar conturile vor putea fi alimentate tot prin sms sau card.

Lansat în decembrie 2009, Muvix.ro s-a născut ca un proiect ambiţios care a spus Nu pirateriei, oferind ca alternativă posibilitatea de a urmări filme online în deplină legalitate, de oriunde şi la calitate maximă.

De la lansare până în prezent, pe site au fost disponibile peste 500 de filme de care cinefilii se vor putea bucura în continuare pentru că o parte dintre acestea se vor adăuga librăriei video deja existente pe DolceTv.ro.

Vizionare plăcută în continuare!
Echipa Muvix.ro

Muvix.ro este un proiect al APROPO MEDIA
Adresa: Str. Aurel Vlaicu nr 62-64, etaj 5, Sector 2

Cum suna o crestere de cel putin 10% a vanzarilor semestriale?

Sau colaborarea cu afiliati de top care pot genera intr-o luna 700 de vanzari? Fiecare.

Am intrat in ultima saptamana in care advertiserii se mai pot inscrie pentru a lansa program de afiliere prin 2Parale in cele mai bune conditii de pe piata si cu avantajul celei mai bune oferte: platesti cu pana la 75% mai putin.

Pe 25 octombrie vom lansa ultimele campanii care vor beneficia de conditiile speciale de acces in reteaua 2Parale:
• Reducere de 50% la taxa de setup & training – setup-ul campaniei si includerea in programul de training derulat special de 2Parale pentru magazinele online este doar 640 de lei acum.
• Comision minim 0 lei! Pana la finele anului platesti doar in functie de cate vanzari s-au generat pentru magazinul tau, fara comision minim pentru accesul la serviciile & platforma 2Parale.

Aveti ocazia de a va accelera vanzarile in una dintre cele mai bune perioade din an. Nu ratati momentul care ar trebui sa va aduca mai multe vanzari.

Din luna septembrie si pana acum, peste 40 de advertiseri au profitat de oferta 2Parale si au lansat program de afiliere. De la magazine online de fashion, IT&C si carti la banci, jocuri online, advertiseri de reduceri colective si cercetari de piata. Acum au acces la cei peste 12.000 de afiliati din retea, care se apropie de pragul de vanzari generate de 34 de milioane de lei. Si, poate cel mai important, vad in timp real cum vin vanzarile prin 2Parale.

Inca mai puteti aplica pentru un program de afiliere in conditiile speciale, profitati de ultimele zile ale ofertei.

Joi, 18 octombrie 2012 - O' Sole Mio.

Joi, 18 octombrie 2012, ora 21.00, Clubul Ţăranului din Bucureşti găzduieşte un concert susţinut de Pilar Diaz Romero şi Maxim Belciug.

Muzică napolitană veche, cântece cu iz de zile însorite, arii de suflet sfâşiat şi melancolii hoinare. Fineţuri!



Clubul Ţăranului se află în incinta Muzeului Ţăranului Român (Kiseleff 3, Intrarea Monetăriei).

Informaţii şi rezervări: 021 310 80 48.

Sursa: Kitarodia Romania

Noutati pe SPICE TV - Concurs / Canale TV noi / Filme si Seriale noi

SPICE TV - Televiziune Online High-Quality
Live TV, Filme Online si Seriale Online disponibil in Flash Player, pe iPhone si iPad, pe telefoane si tablete Android, dar si pe alte smartphone-uri cum ar fi Blackberry, Nokia, Sony Ericsson, Samsung sau Windows Phone.

Ce este nou pe SPICE TV:
1) Concurs — Te abonezi la SPICE TV si poti castiga un iPhone 5
SPICE TV ofera 3 iPhone 5 la 3 utilizatori norocosi care s-au abonat! Concursul se desfasoara intre 20 septembrie si 24 decembrie 2012. Extragerile se fac in 30 octombrie, 30 noiembrie si 24 decembrie.

2) Gratuit — Vezi filme si seriale doar daca te inregistrezi
Toate filmele si serialele online de pe site sunt gratuite! Trebuie doar sa iti faci un cont de utilizator, absolut gratuit! Ai contul? Atunci te poti uita in continuare!

3) Gratuit - Ai pachetul TV Extra - gratis - timp de o luna
Daca te abonezi la pachetul TV de Baza cu 25 canale tv (Antena 1, PRO TV, Prima TV, Kanal D, TVR 1, Antena 2, Antena 3, OTV, Realitatea TV, RTV, Euforia, Favorit, etc) primesti fara nici un cost suplimentar, pachetul TV Extra care contine inca 20 de canale romanesti, cu filme si documentare (Ex: HBO Romania, AXN Romania, Acasa Gold, Eurosport 1 si 2, Fishing and Hunting, etc)

4) Abonare la Televiziunea Online se poate face cu Card sau PayPal
De acum poti plati abonamentele pentru Televiziunea Online de mare calitate, platind cu Card-ul sau prin serviciul PayPal. Prin PayPal ai acces instant la canalele romanesti, canalele sport, canalele cu filme sau muzica si canalele straine sau pentru adulti.

Update la http://ditoatepentrutotzi.blogspot.ro/2012/08/spicetvro-se-afla-in-perioada-de-testare.html

marți, 16 octombrie 2012

Primul targ educational al universitatilor britanice vine la Bucuresti!

Ambasada Marii Britanii la Bucuresti te invita pe 3-4 noiembrie, la Hotel Novotel sa iei parte la primul targ educational al universitatilor britanice.

Te asteapta 12 universitati:
  • Canterbury Christ Church University
  • The Open University Business School - CODECS
  • University of Derby
  • University of Glamorgan
  • Univeristy of Kent
  • London Metropolitan University
  • London South Bank University
  • The University of Sheffield - City College
  • Southamptoon Solent University
  • University of Sunderland
  • The Training Partnership
  • University of Worcester
Programul de desfasurare este:
Sambata 3 noiembrie - 09:00 - 18:00
Duminica 4 noiembrie - 09:00 - 13:00

Evenimentul este sustinut de British Council, Study Abroad Advising Center si Sensiblu.

Afla mai multe detalii pe http://ukinromania.fco.gov.uk/

via Andreea Hanganu

Les Films de Cannes à Bucarest va demara vineri, 19 octombrie ..

in prezenta BMW Seria 7, maşina oficială a celei de-a treia ediţii a acestui festival.

Te vei bucura de şapte zile de filme premiate sau selecţionate la Cannes.

Detalii la http://filmedefestival.ro/2012/program/

Biletele pot fi achiziţionate de la casele de bilete ale Cinema Studio şi Cinema Elvira Popescu.

Tichetele pot fi cumpărate atât în ziua proiecţiei, cât şi în avans, de la fiecare cinematograf în parte.

Pentru Cinema Elvira Popescu, biletele pot fi cumpărate și de pe www.eventim.ro, începând din 16 octombrie.

Costul unui bilet este 14 lei.

Cei care cumpără 4 tichete o dată, pentru 4 filme diferite din festival, au parte de un discount, prețul unui bilet, în acest pachet, fiind 12 lei.

Dacă e miercuri e Orange film, la ambele cinematografe. Clienții Orange pot cumpăra 2 bilete la preț de unul miercuri, 24 octombrie. Trimiteți FILM prin SMS la 241 și primiți un cod cu care vă puteți achiziționa biletele.

Intrarea este liberă la filmele româneşti.

Jurnaliştii au acces la proiecţii pe baza acreditării de presă.

Cinema Studio
Adresa: Bd. Magheru, nr. 29, sector 1, Bucureşti, România
Telefon: (+40) 21 316 55 26

Cinema Elvira Popescu
Adresa: Bulevardul Dacia, nr. 77, Bucureşti
în curtea Institutului Francez
Telefon: (+40) 374 125 200

luni, 15 octombrie 2012

Noi reguli privind ajutorul social si indemnizatia pentru cresterea copilului.

Legea nr. 166/2012 privind aprobarea OUG 124/2011 pentru modificarea si completarea unor acte normative care reglementeaza acordarea de beneficii de asistenta sociala a fost publicata in MO 699/11.10.2012.

Legea modifica patru acte normative:
  1. Legea 416/2001 privind venitul minim garantat,
  2. Legea 277/2010 privind alocatia pentru sustinerea familiei,
  3. OUG 111/2010 privind concediul si indemnizatia lunara pentru cresterea copiilor,
  4. OUG 148/2005 privind sustinerea familiei in vederea cresterii copilului.
Legea a intrat deja in vigoare, la 14 octombrie, urmand ca, in termen de 30 de zile, Ministerul Muncii, Familiei si Protectiei Sociale sa elaboreze completarile Normelor metodologice de aplicare a prevederilor tuturor celor 4 acte normative modificate.

Afla care sunt modificarile de pe portalul AvocatNet.

Azi ai Pasaport de coolhunter, maine ai bilet spre Amsterdam! ..

este provocarea din partea http://koolhunt.raluk.ro/ & Heineken.

Pentru ca 20 octombrie, intre 20:00 si 02.00, reprezinta noaptea alba a celor mai cool localuri din Bucuresti.

Cele mai tari localuri din afara centrului vechi (printre care Antipa Cafe, Terra Cafe, Edgar’s Pub, Casa boiereasca, Zvon Cafe, Athenaeum Cafe, Pascucci si altele) vor sta deschise dupa programul lor obisnuit si iti vor oferi cel mai bun preparat din meniu GRATUIT, doar ca sa te convingi ca, pentru o experienta de going-out completa, merita sa te aventurezi si in afara centrului!

Dupa ora 2, cand se spune "Stop!" misunarii nocturne si toti se aduna pentru petrecerea finala, la beraria Hanul cu Tei, de pe Lipscani 63-65, Heineken va oferi, prin tragere la sorti dintre taloanele participantilor, o excursie pentru doua persoane in Amsterdam!

Important
1. Consulta http://koolhunt.raluk.ro/ pentru procedura si lista localurilor participante, cu tot cu ce iti vor oferi fiecare sa degusti in Noaptea Alba!

2. Nu uita de stampila: odata ce ai consumat ceva din meniul unui local participant la Noaptea Alba, cere ospatarului sa iti stampileze talonul de participant (“Pasaportul” de coolhunter) si aduna 6 stampile, din 6 localuri diferite ca sa intri in cursa pentru Premiul Supriza Raluk! Consuma si trei beri Heineken (la pretul din meniu) pe parcursul Noptii Albe, aduna cele trei stampile pe Pasaport si vei putea castiga o excursie in Amsterdam pentru 2 persoane, oferita de Heineken!

Update la http://ditoatepentrutotzi.blogspot.ro/2012/07/14-iulie-noaptea-alba-celor-mai-cool.html

Sindromul de suprasolicitare – note.

…adica când ne simțim prea obosiți pentru a mai putea face ceva.

Din păcate așa zisul sindrom al oboselii cronice pare a fi o maladie care afectează din ce în ce mai multă lume şi care nu ţine cont de vârsta sau de sex.

Cu toții ne simțim la capătul puterilor la un moment dat ..

[citeste mai departe articolul Dr Alin Popescu]

duminică, 14 octombrie 2012

Filme documentare la cea de-a treia editie a British Documentary.

British Council lanseaza o invitatie pentru cele noua proiectii saptamanale din cadrul proiectului British Documentary 2012.

Aceste vor putea fi vizionate la Muzeul National al Taranului Roman, in studioul “Horia Bernea”, in zilele de luni, de la ora 19.00, in ordinea urmatoare:

15 octombrie – „Razboiul invizibil” (2010, regia: John Pilger, 96 min.)

22 octombrie – „Micul maratonist” ( 2010, regia: Gemma Atwal, 90 min.)

29 octombrie – „Bucuria statisticii” (2010, Dan Hillman, 60 min.)

6 noiembrie – „Fratele meu, islamistul” (2011, regia: Robb Leech, 60 min.)

12 noiembrie – „Elgar – omul din spatele mastii” (2010, regia: John Bridcut, 90 min.)

26 noiembrie – „Placeri vinovate” (2010, regia: Julie Moggan, 86 min.)

3 decembrie – “Leonard Cohen” (2010, regia: Tony Palmer, 106 min.)

10 decembrie – „Intre viata si moarte” (2010, regia: Nick Holt, 50 min.)

17 decembrie – „Jefuitorii de trupuri din New York” (2010, regia: Toby Dye, 61 min.)

Intrarea este libera.

Sursa: British Council

sâmbătă, 13 octombrie 2012

Medicina Integrativă între mit și adevăr ...

reprezinta tema in cadrul Congresului Internațional al Organizatiilor de Medicină Integrativă, editia a doua.

Acest event va avea loc pe 24 octombrie la Rin Airport Hotel, Otopeni, fiind organizat de Asociația Patronatul Medicinei Integrative (PMI).

La eveniment sunt invitați ca vorbitori personalități de elită ale medicinei românești și specialiști de excepție din domeniul medicinei integrative, medici practicieni și cercetători din Franța, Germania, SUA și Italia.

Toate conferințele științifice și atelierele vor fi susținute de specialiști în domeniul medicinei și al psihologiei, profesori doctori, conferenţiari, specialiști în biologie celulară, nutriționiști, terapeuţi, psihoterapeuţi, cercetători științifici.

Vor participa, de asemenea, reprezentanți ai ONG-urilor, reprezentanți ai asociațiilor de pacienți, precum și ai autorităților din domeniu (Colegiul Medicilor, CASMB, Colegiul Psihologilor), jurnaliști, pacienți sau aparținătorii acestora, public interesat.

Atat în plenul congresului, cât și sălile dedicate atelierelor şi seminariilor vor fi prezentate teme de cercetare de ultimă oră, studii de caz, modalități noi de tratament care sunt complementare tratamentelor medicale și integrate deja în mari institute și clinici din România şi din lume.

Pentru mai multe detalii vizitați http://www.patmedin.ro/ro/prezentare-congres-2012.

Pentru înscrierile și plățile efectuate până pe 19 octombrie, taxa de participare este 90 lei, respectiv 50 lei pentru studenți. După 19 octombrie 2012, taxa de participare este 150 lei. Plata se poate face prin transfer bancar sau prin depunere de numerar, după completarea formularului de înscriere de pe site.
Taxa de participare include:
  • diploma de participare;
  • mapa cu informaţii;
  • masa de prânz;
  • 2 coffee break-uri.
Puteți alege să participați la oricare dintre ateliere, lucrări sau seminarii în limita locurilor disponibile.
Pentru a valida formularele completate, este nevoie de prezența la seminar cu actul de identitate.
Seminariile sunt susținute in limbile engleză, franceză, italiană sau română. Pentru traducere, există posibilitatea împrumutării unui linguaphone contra document de identitate sau unei garanții de 100 lei.

RSVP Paul Pîrvu, congres@patmedin.ro, 0372 770 126 / 021 230 04 11.