vineri, 31 ianuarie 2014

Deszapezirea capitala a inceput @ ONE Fitness si prin anuntarea unui maraton :)

Au trecut 5 ani de cand ONE Fitness si-a deschis portile pentru prima data.

Pentru ca ne place sa impartim bucuriile cu voi, am hotarat ca, pe langa prajituri si sucuri, sa sarbatorim cu un maraton special de clase de aerobic in data de 15 februarie, dar si cu o oferta speciala valabila pana pe 16 februarie*.

Maratonul ONE Fitness - 15 februarie 2014
09:30 - In the Army - George
10:30 - Double Pilates - Diana & Adriana
11:30 - The Pump Team - Adriana & Diana & Andrei 12:30 - ONE Dance - Diana
13:30 - Kangoo Style - Simona & Mihaela
14:30 - Team Stretching - Diana & Adriana & Mihaela & Andrei & Simo

Se pot rezerva prin telefon cate 25 locuri la fiecare clasa, urmand ca restul locurilor sa se ocupe direct la receptia clubului in data de 15 februarie.

Rezervarile se fac telefonic la numarul 021.224.07.04.

La clasele aniversare, poate participa orice membru activ ONE Fitness, indiferent de tipul cardului detinut.

Oferta speciala la 5 ani de ONE Fitness o regasiti aici:
http://onefitness.ro/5_ani-one_fitness.html

*Oferta speciala este valabila in limita abonamentelor disponibile.

„Tu reciclezi, noi te premiem” ...

Alucro și ECOTIC BAT lansează campania de educație ecologică „Tu reciclezi, noi te premiem”.

Această campanie este desfășurată sub patronajul Ministerului Mediului și Schimbărilor Climatice și a Inspectoratelor Școlare Județene aferente, în perioada 03 februarie – 30 mai 2014.

Obiectivul acestei campanii îl reprezintă conștientizarea de către tânăra generație a importanței reciclării corecte a deșeurilor, în special a dozelor de aluminiu și a bateriilor portabile uzate, precum și implicarea în colectarea efectivă a acestora.

Cadrele didactice se pot înscrie în această campanie până la data de 14 februarie 2014.

Mai multe detalii găsiți aici:

Persoanele fizice cu venituri din activitati independente trebuie sa isi declare baza de calcul pentru CAS pana astazi, 31 ianuarie.

De mai bine de un an de zile, contributiile sociale obligatorii datorate de persoanele fizice sunt colectate de Fisc.

Pentru contribuabili, acest lucru inseamna o noua procedura de declarare a veniturilor pe baza carora autoritatile fiscale stabilesc suma pe care ei o datoreaza la sistemul public de pensii si un nou formular de completat.

Anul acesta, declaratia in cauza se depune pana in ultima zi a lunii ianuarie.

O nouă ediţie Smart Emotions

Inteligenţa emoţională s-a dovedit a influenţa în mod semnificativ nivelul de succes şi fericire din viaţa adulţilor, fiind mult mai importantă decât nivelul de educaţie sau inteligenţa raţională. Persoanele inteligente emoţional:
  • recunosc şi înţeleg informaţiile transmise de emoţii,
  • le integrează cu interpretarea raţională a situaţiilor, astfel încât să poată lua deciziile optime,
  • îşi exprimă în mod adecvat emoţiile, pentru a beneficia de resursele specifice pe care acestea le pun la dispoziţie,
  • le folosesc pentru a-şi optimiza acţiunile şi susţine automotivarea,
  • învaţă atât să evite experienţele neplăcute, cât şi să le repete pe cele care le-au asigurat succesul şi împlinirea obiectivelor.
Specialistul în evaluarea şi dezvoltarea inteligenţei emoţionale, Daniel Bichiş, vă oferă ocazia ca în două module de câte trei zile (14-16 februarie şi 21-23 martie 2014) să vă schimbaţi complet relaţia cu propriile emoţii şi să le transformaţi într-o resursă inepuizabilă de succes şi fericire.

IHTIS – UN DECENIU DE ACTIVISM CIVIC & REPREZENTARE CULTURALĂ

“Eminescu să ne judece…”


MEMORIALUL IPOTEŞTI – CENTRUL NAŢIONAL DE STUDII “MIHAI EMINESCU” – este locaţia unde ne propunem să descoperim măsura timpului, a primului deceniu de activism civic şi reprezentare culturală pe care l-am creat, pe care l-am trăit şi l-am simţit ÎMPREUNĂ – prin intermediul Proiectelor IHTIS (http://asociatia-ihtis.ro/proiecte/).

Pentru a contura acţiunea propusă şi a o transpune într-un nou proiect civic şi cultural (cu care să pornim în căutarea unei surse de finanţare), citeste continuarea aici.

vineri, 24 ianuarie 2014

Hai la teatru! Gata cu stresul! O noapte furtunoasa la Grand Cinema & More ..



O super comedie, mai actuala ca niciodata! Sambata 1 feb 2014, ora 19.
Grand Cinema & More | Baneasa Shopping City




O noapte de neuitat trebuie sa fie furtunoasa! Stiai ca este piesa pentru care Caragiale era sa fie batut?

Distributia:
JUPÂN DUMITRACHE TITIRCĂ INIMĂ-REA, cherestigiu, căpitan în garda civică- DORU ANA
NAE IPINGESCU, ipistat, amic politic al căpitanului- MIRCEA RUSU
CHIRIAC, tejghetar, om de încredere al lui Dumitrache, sergent în gardă- GEORGE IVASCU/ VLAD CORBEANU
SPIRIDON, băiat pe procopseală în casa lui Titircă- VLAD LOGIGAN
RICĂ VENTURIANO, arhivar la o judecătorie de ocol, student în drept și publicist- ANDREI MATEIU
Veta, consoarta lui jupan Dumitrache- MAGDA CATONE
Zița, sora ei- DANIELA NANE

Stiai ca "O noapte furtunoasa" este piesa pentru care Caragiale era sa fie batut?
Premiera a avut mare succes, dar autorul, iesit pe scena ca sa primeasca aplauzele furtunoase dezlantuite chiar dupa primul act, s-a auzit fluierat si huiduit de grupuri organizate la galerie. Despre ceea ce se intamplase ne marturiseste chiar Caragiale: „Se raspandise vestea ca piesa lovea in institutia Garzii Cetatenesti. Iar la a doua reprezentatie, din 21 februarie, am fost iar fluierat, huiduit si amenintat, de o droaie de patrioti din Garda Civica, cu bataia in piata Teatrului. Niste tineri ofiteri m-au scapat de furia lor."

Vino la O noapte furtunoasa, sambata 1 feb de la ora 19.
Biletele sunt disponibile online aici si la biroul Concierge al Cinematografului, din cadrul Băneasa Shopping City.

STUDIO AMENA
Companie independenta de teatru, înființată în decembrie 2011 de catre Daniela Nane. Organizează spectacole culturale, programe de dezvoltare personală şi proiecte educative.

joi, 23 ianuarie 2014

Descarca Ghidul complet al contributiilor pe 2014 pentru activitatile independente.

Ce contributii se platesc in acest an de catre persoanele fizice care realizeaza venituri din activitati independente, profesii liberale, drepturi de proprietate intelectuala sau asocieri fara personalitate juridica?

Poti descarca un ghid complet al tuturor acestor dari catre stat si modul lor de calcul, valabil in 2014.

De unde?
De pe AvocatNet, desigur.

Spada. Cel mai eficient conținut pentru pagina ta de Facebook.

Social Media News

Remarketing în Facebook Ads Manager

Facebook anunţă o nouă funcţionalitate: Website Custom Audiences. Asta înseamnă că vom putea afişa o campanie către utilizatorii reţelei sociale care au vizitat deja site-ul nostru. Mai multe despre asta poţi citi aici.


Cel mai eficient conținut pentru pagina de Facebook
În ultimele 3 luni din anul 2013, cei de la Social Bakers au monitorizat 47.783 de updates publicate pe paginile de Facebook. S-a observat, de exemplu, că mesajele simple, fără text, încep să câștige din ce în ce mai multă atenție. Citește mai multe aici.

E-book gratuit despre Marketing şi Comunicare pe Facebook
Statistici, cifre, resurse pentru cei care comunică online pentru branduri, dar şi informaţii utile despre mecanismul de funcţionare al News Feed-ului sau despre strategii editoriale. Îl poţi descărca de aici.

Case study - ASOS
ASOS este unul dintre cele mai mari magazine de haine din Europa. Înaintea reducerilor din timpul verii au avut pe pagina de Facebook o aplicație care le-a permis utilizatorilor să strângă puncte, iar în funcție de punctele strânse primeau acces la paginile cu reduceri. Mai multe puncte, mai mult timp pentru shopping.
Rezultate:
  • 174.000 de accesări ale aplicației;
  • numărul de fani a crescut cu 32%;
  • cea de-a doua zi cu reduceri a fost the biggest sales day pentru ASOS până atunci.
Mai multe detalii aici.

Declaratia unica, modificata substantial. De astazi.

Angajatorii vor declara impozitul calculat si retinut pentru fiecare beneficiar de venit in declaratia 112, si nu in formularul 205 (cel care tine locul vechilor fise fiscale), asa cum se intampla pana acum.

Declaratia unica este modificata prin Ordinul comun al Ministerului de Finante, Ministerului Muncii si al Ministerului Sanatatii, nr. 1977/2757/1580/2013, publicat in Monitorul Oficial nr. 57 din 23 ianuarie 2014.

Noua reglementare vizeaza si alte modificari importante la declaratia fiscala unica.

The life story of a film festival - startling moments.

Aceasta este o poveste despre oameni si despre cinema.

O poveste despre oameni care fac filme, oameni despre care se fac filme, oameni care vad filme si oameni carora filmele le schimba viata.

O poveste care traverseaza anii tranzitiei din Romania dar si filmul documentar in sine.


Vizionare placuta!

marți, 21 ianuarie 2014

Chestionare auto online pe ODAT.ro ..

www.ODAT.ro (acronimul vine de la Online Driving Auto Test) pune accentul pe aplicatia principala dedicata chestionarelor auto DRPCIV si urmareste sa ofere utilizatorilor chestionare auto cu ajutorul carora sa se poata pregati la un nivel ridicat pentru examenul teoretic de obtinere a permisului de conducere.

Softul folosit de catre www.ODAT.ro la completarea acestor chestionare auto este aproape identic cu cel din timpul examenului teoretic, afisand timpul scurs si cel ramas, numarul intrebarii, numarul de raspunsuri corecte, dar si gresite, acestea avand inclusiv functia de oprire a testului si de acordare a calificativului ,,respins,, in cazul in care s-au dat maximul de raspunsuri gresite.

Chestionarele de pe site sunt actualizate de catre experti in codul rutier ori de cate ori apar modificari ale acestuia astfel ca nu exista nici cea mai mica probabilitate ca acestea sa contina erori.

Alte informatii ce se gasesc pe site:
1. Codul rutier.

2. Examenul auto.

3. Sfaturi utile.

4. Taxa auto.

5. Filmulete.

Stiai ca sponsorizarile au un nou regim fiscal de la 1 ianuarie 2014?

Conform OUG 102/2013 pentru modificarea si completarea Legii nr. 571/2013 privind Codul Fiscal si reglementarea unor masuri financiar-fiscale, de la inceputul anului 2014, sumele acordate ca sponsorizari, pentru acte de mecenat si ca burse private care nu sunt scazute din impozitul pe profit se pot reporta in urmatorii 7 ani consecutivi.

Recuperarea acestor sume se va efectua in ordinea inregistrarii acestora, in aceleasi conditii, la fiecare ..

Citeste mai mult pe AvocatNet.

Creativitate vs. inovatie in business, cu Marius Ghenea

Bun gasit, drag cititor de invataturi despre vanzari,

Pentru ca in marketing si in vanzari creativitatea si inovatia sunt doua elemente fara de care e mai greu sa cresti, sa fii diferit si chiar sa fii eficient ....

si pentru ca in acest weekend, pe 25 ianuarie, Marius Ghenea va sustine, impreuna cu In Vestiar, primul sau atelier de creativitate ce va fi urmat apoi pe 1 februarie de atelierul de inovatie,

te invit sa descoperi si tu informatii valoroase si greu de gasit prin eforturi proprii despre:

* valoarea discutabila a unei idei;

* metode structurate de a genera idei;

* dezvoltarea unei idei pana la stadiul de piata etc.

Astfel, la finalul acestor doua ateliere ce pot fi parcurse si separat, tu stii:

* sa evaluezi corect diverse probleme;

* sa rezolvi probleme in mod creativ;

* sa generezi concepte si proiecte noi;

* sa utilizezi eficient instrumentele de analiza a problemelor;

* sa generezi solutii si moduri de aplicare ale acestora etc.

Daca aspectele mai sus mentionate reprezinta o provocare pentru tine, atunci te invit sa te grabesti si sa te inscrii chiar acum si tu la acest unic eveniment de invatare!

In acest moment mai sunt 4 locuri disponibile!

Multumesc,

Mircea Enescu
Specialist in Vanzari

Trainer Senior, Autor,
Speaker si Consultant

Tel: 0728 098 179
Email: me@mirceaenescu.ro
www.mirceaenescu.ro

Data limita - finantari Fundatia Orange.

Buna Valentin,
Imi face placere sa te informez ca in aceasta perioada, partenerii nostri de la Fundatia Orange deruleaza o competitie de proiecte, deosebit de importanta pentru persoanele cu deficiente de vaz si auz din Romania:
Lumea prin culoare si sunet
In cadrul competitiei sunt finantate proiecte care folosesc in special tehnologii digitale, pentru a facilita accesul la educatie, cultura sau sanatate al persoanelor de care aminteam.
Valoarea toatala a finantarilor este de 350.000 de Euro, iar un proiect poate primi intre 20.000 si 50.000 de Euro.
Proiectele pot fi depuse de: institutii de invatamant, medicale sau culturale si organizatii non-guvernamentale de profil.
Data limita pentru inscrieri este luni, 27 ianuarie 2014, ora 13:00.

Cum te poti implica?

Daca faci parte dintr-o organizatie sau institutie publica eligibila te invitam sa citesti despre competitie si sa aplici pana pe 27 ianuarie.
Daca stii organizatii care ar putea depune proiecte valoroase, te invitam sa le transmiti si lor informatia despre competitie.
Da click pe link-ul de mai jos pentru a obtine toate informatiile necesare:
Te asteptam cu drag sa te implici intr-o forma sau alta in aceasta initiativa deosebita si iti ramanem recunoscatori pentru orice ajutor in promovarea ei in randurile colaboratorilor sau cunoscutilor tai.
Cu prietenie,
Dragos DeheleanDragos Dehelean
Coordonator ResponsabilitateSociala.ro

Telefon: 0311 065 866
Mobil: 0723 575 323

E-mail: dragos.dehelean@selenis.ro
Web: www.responsabilitatesociala.ro
Blog: www.dragosdehelean.ro

joi, 9 ianuarie 2014

Descopera si tu Codul fiscal 2014 !

Cea mai recenta varianta a Codului fiscal a fost publicata pe pagina de internet a Agentiei Nationale de Administrare Fiscala.

Acesta cuprinde modificarile aduse acestui act normativ de Guvern prin intermediul OUG 111/2013 si prin OUG 102/2013.

Legea pensiilor, modificata din nou.

Cei care au lucrat in grupa I vor beneficia de reduceri importante la varsta de pensionare.

Varsta standard de pensionare se va reduce pentru persoanele care au lucrat in grupa I de munca, dupa cum se arata intr-un act normativ intrat in vigoare la inceputul acestui an.

Mai exact, cei care au lucrat in grupa I de munca inainte de 1 aprilie 2001 vor beneficia de o reducere de trei ani la varsta de pensionare pentru fiecare sapte ani munciti in conditii speciale.

Cine va beneficia de reduceri la varsta de pensionare?
Conform legii pensiilor, din grupa I de munca fac parte locurile de munca din mai multe domenii, dintre care:
  • unitatile miniere, pentru personalul care isi desfasoara activitatea in subteran cel putin 50% din timpul normal de munca in luna respectiva;
  • activitatile de cercetare, explorare, exploatare sau prelucrare a materiilor prime nucleare, zonele I si II de expunere la radiatii;
  • activitatile din domeniul apararii nationale, ordinii publice si sigurantei nationale;
  • aviatia civila
  • activitatea din sectoarele care utilizeaza materii explozive, pulberi si munitii
  • activitatea din locurile de munca incadrate in categoriile de risc radiologic III si IV din centrale nuclearoelectrice, unitati de cercetare-dezvoltare in domeniul nuclear, unitati de fabricare a combustibilului nuclear, unitati de tratare si depozitare a deseurilor radioactive, instalatii radiologice si alte instalatii nucleare
  • activitatea desfasurata in subteran la constructii hidrotehnice de tuneluri, de galerii, precum si de centrale electrice subterane, la exploatari din cariere prin tuneluri si galerii
  • activitatea desfasurata in subteran: lucrari de constructii, intretinere si reparatii de tuneluri, de cai ferate, drumuri, precum si galeriile aferente, cu adancimi mai mari de 8 m
  • activitatile desfasurate in subteran in cadrul metroului
  • activitatea de exploatare portuara desfasurata de docheri si de docheri-mecanizatori
  • activitatea desfasurata de personalul navigant din unitatile de transport maritim si fluvial, care lucreaza in sala masinilor de pe navele maritime si fluviale cu capacitate de peste 600 CP
  • lucrari permanente sub apa la suprapresiune: scafandri si chesonieri
  • activitatea desfasurata de personalul de pe platforme marine
  • activitatea desfasurata de personalul care lucreaza in exploatari forestiere: fasonatori, corhanitori, funicularisti, tractoristi, conducatori de tractoare articulate forestiere, sortatori
Citeste mai mult pe AvocatNet.

Vrei sa fii mai productiv? by Loránd Soares-Szász.

Vrei sa ai mai mult succes si mai mult timp liber pentru tine? 

Brian Tracy iti ofera cateva tehnici de a-ti mari productivitatea, tehnici descoperite de el de-a lungul anilor (vezi video aici).
  1. Stabileste obiective clare si masurabile si scrie-le pe foaie. Acesta este primul pas spre dezvoltarea ta, un pas cheie
  2. Creeaza-ti un plan detaliat pentru atingerea acestor obiective. (fiecare minut petrecut pentru realizarea planului iti va scadea din timpul executiei 10 minute)
  3. Seteaza-ti prioritatile, analizeaza lista si vezi care sunt cele mai importante sarcini, cele care aduc cea mai multa valoare.
  4. Concentreaza-te asupra ceea ce e important pentru tine si elimina factorii perturbatori. Incepe cu cel mai important lucru si nu lasa sarcina pana nu e indeplinita (iti injumatatesti timpul de lucru).
  5. Lungeste-ti timpul de lucru si mareste-ti timpul liber. Incepe sa muncesti mai repede cu o ora si pleaca mai tarziu cu o ora. Nici nu iti imaginezi cat de productiv poti sa devii dupa o perioada de timp.  Astfel, timpul liber ti se va mari substantial cand eficienta ta la job va fi la alt nivel.
  6. Da 100% in tot ceea ce faci! Nu confunda job-ul cu vremurile scolii, cand te duceai sa te joci si sa socializezi cu prietenii tai. Barfele si alte metode de distragere a atentiei iti vor manca 15% din puterea ta de munca in fiecare zi.
  7. Mareste-ti  ritmul si mentine-l continuu. Dedica-te sarcinii pe care o faci si astfel vei trece mai repede la urmatorul task.
  8. Lucreaza inteligent, tine cont de valoarea sarcinii si scoate ce e mai bun din ea. In final, ceea ce conteaza este calitatea rezultatului si nu doar realizarea acestuia.
  9. Profita de punctele tale forte. Foloseste-ti abilitatiile cele mai dezvoltate pentru a primi mai mult, in mai putin timp.
  10. Leaga sarcinilie similare. Daca ai mai multe telefoane de dat, stabileste-ti o ora in care sa le dai pe toate. Viteza cu care vei face sarciniile va fi din ce in ce mai mare, respective si calitatea muncii tale.
  11. Elimina sarcinile marunte. Creaza din mai multe sarcini marunte, care au legatura, o sarcina mare, astfel munca pe care o ai de facut ti se va parea mult mai putina.
Ofera acum mai mult timp pentru munca ta si vei avea mai mult timp pentru tine in viitor!

Daca vrei sa-l vezi pe Brian Tracy live, acum ai ocazia. Profita de pretul special early bird, pana pe 14 Ianuarie. La inscriere foloseste codul LSS20 si primesti 20% reducere, plus un bonus de 188 de euro in materiale, audio, video si e-book.

Pentru inscriere apasa aici!

PS: afla aici mai multe tehnici de imbunatatire a productivitatii.

Din acest an sunt valabile noi reguli de contabilitate

Noi reglementari contabile se aplica incepand din acest an, dupa ce acestea au fost modificate de doua ori, o data in noiembrie 2013 si o data chiar la inceputul lui 2014.

Schimbarile din aceasta luna vizeaza evidentierea certificatelor verzi si introducerea unor noi conturi in Planul de conturi general, in timp ce modificarile din noiembrie se refera la tratamentul contabil al punctelor cadou si al creantelor preluate prin cesionare, precum si la noi criterii de recunoastere a veniturilor si cheltuielilor.

Schema de minimis pentru IMM se deschide pe 15 ianuarie, ora 10:00.

Firmele care doresc sa obtina finantare de la stat, prin schema de minimis pentru IMM, vor putea sa se inscrie on-line pe site-ul Departamentului pentru Intreprinderi Mici si Mijlocii, Mediul de Afaceri si Turism (AIPPIMM) incepand din 15 ianuarie, ora 10:00 si pana pe 24 ianuarie, ora 20:00.

Data si ora completarii formularului nu va influenta ordinea punctajului obtinut de firme in urma inscrierii.

Formularul nu va putea fi modificat si se va transmite doar o singura data in baza de date a aplicatiei.

Potrivit HG nr. 848/2013, valoarea maxima a ajutorului de minimis pe care firmele il pot obtine de la stat este de 100.000 euro, bani care vor fi acordati pe o perioada de doi ani fiscali consecutivi. Acesti bani nu sunt in totalitate nerambursabili, ci doar in proportie de 90% din valoarea totala a cheltuielilor eligibile, astfel ca beneficiarii urmeaza sa aduca o contributie proprie de 10%.

Conform listei codurilor CAEN publicate pe site-ul AIPPIMM, companiile care desfasoara activitati de comert nu vor obtine punctaj, in acest fel fiind diminuate sansele obtinerii finantarii.

Afla care sunt modificarile fiscale si legislative pentru 2014, la TaxEU Forum!

Cea de-a opta editie a celui mai important eveniment local de legislatie si fiscalitate, TaxEU Forum 2014, vine cu analiza celor mai noi modificari fiscale pregatite de autoritati pentru 2014.

Evenimentul va avea loc in perioada 6-7 februarie 2014 la Crowne Plaza Hotel, Bucuresti si propune o examinare a modificarilor ce isi vor pune amprenta pe piata fiscala romaneasca.

In prima zi a evenimentului vor avea loc patru sesiuni de conferinte in cadrul carora reprezentanti ai Ministerului de Finante si specialistii din cadrul unora dintre cele mai mari companii de consultanta vor oferi analize complexe si informatii privind provocarile fiscale si contabile pentru firmele romanesti in perioada 2014 – 2015, modificari legislative in materie de impozite indirecte si directe, dar si proceduri privind controalele, inspectiile fiscale si litigiile fiscale.

In cadrul celei de-a doua zile evenimentul include sapte seminarii specializate, unde cei mai buni specialisti si companii de consultanta fiscala vor raspunde la intrebari actuale din industrie.

Participantii vor afla de la cei mai buni specialisti schimbari actuale din industrie, oferind de asemenea raspunsuri la problemele generate de legislatia in vigoare. Prin exemple practice si spete actuale, cele mai importante companii de consultanta alaturi de reprezentanti ai Ministerului de Finante vor incerca sa ofere solutii si sa gaseasca raspunsurile potrivite pentru a nu fi luati prin surprindere de modificarile anuntate de anul 2014.

Detalii despre eveniment si inscriere sunt disponibile aici:

COR 2014. O sinteza a modificarilor operate in 2013.

Clasificarea ocupatiilor din Romania a fost actualizata de mai multe ori pe parcursul anului 2013.

Astfel, una dintre cele mai importante schimbari este completarea cu grupe de baza noi, dar si introducerea a aproximativ 100 de ocupatii practicate in cadrul economiei nationale.

In plus, definitia COR a fost clarificata, astfel incat reglementarile autohtone sa fie in acord cu clasificarea internationala ISCO 08.

Tocmai de aceea am pregatit astazi o sinteza utila ce cuprinde toate modificarile operate la nivelul COR in anul ce tocmai a trecut.

Toate firmele trebuie sa-si certifice formularul anual de impozit pe profit de la 1 ianuarie 2014.

Biroul de Asistenta contribuabili al Agentiei Nationale de Administare Fiscala (ANAF) a confirmat pentru AvocatNet.ro ca, de la 1 ianuarie 2014, toate persoanele juridice trebuie sa-si ceritfice declaratia anuala de impozit pe profit.

Certificarea declaratiilor a fost introdusa acum sase ani, dar aplicarea ei a fost amanata de trei ori, termenul fiind prelungit prin acte normative ale Guvernului.

Anul trecut, Guvernul si Ministerul de Finante n-au mai modificat termenul la care intra in vigoare certificarea declaratiilor anuale de impozit pe profit, astfel ca procedura se aplica de anul acesta.

Citeste mai mult pe AvocatNet.

Social media în 2014.

Social Media Marketing în 2014

11 social media pros au scris despre tendințele în social media marketing pentru anul 2014. Ei spun că, de exemplu, companiile vor plăti mai mult pentru creșterea vizibilității mesajelor lor pe rețelele sociale (sponsored posts) si că "brands will BE their story instead of telling it". 
Articolul complet aici.
Tot despre tendințe puteți citi și aici.   

 

Cum a fost în 2013
"This was 2013 on social media" este titlul unui material video de aproape 6 minute, care subliniază cele mai vizibile evenimente din Social Media. În ianuarie 2013, de exemplu, s-au scris peste 1.1 milion de tweets despre Barack Obama, iar Facebook a introdus Social Graph. Articolul complet şi materialul video aici.

Pinterest Boards
Dacă folosești deja Pinterest sau ai în plan să o faci, pentru promovarea produselor sau a serviciului tău, ține minte că și titlurile pe care le alegi pentru Board-urile de acolo influențează decizia de a le deschide sau nu. O listă utilă cu sfaturi aici.



vineri, 3 ianuarie 2014

10 sfaturi cum sa faci din 2014 cel mai bun an.

1. Noteaza pe un carnetel cel putin 100 de obiective pentru anul 2014.
Aloca-ti chiar astazi macar o ora in care sa-ti notezi minim 100 de lucruri pe care vrei sa le faci in 2014. Gandeste in stil mare. Nu conteaza ca este vorba de lucruri simple, precum sa citesti o carte, sau de lucruri mai dificil de realizat, precum o croaziera in Seychelles sau o excursie in Egypt.

Ceea ce conteaza este sa ai peste 100 de lucruri notate pe acea lista. Dupa ce ai notat aceste obiective, urmeaza pasul 2 si anume…

2. Alege cele mai importante 10 obiective din lista alcatuita la pasul precedent.
Ia o alta foaie de hartie si noteaza pe ea cele mai importante 10 obiective pe care vrei sa le realizezi pe parcursul anului 2014. Nu conteaza ca unele obiective vor necesita o luna pentru a le realiza, iar pentru altele va trebui sa lucrezi tot anul. Fa aceasta lista cu cele mai importante 10 obiective in acest moment. Apoi, la sfarsitul fiecarei luni vei revizui aceasta lista si o vei adapta in functie de cele mai importante obiective de la momentul respectiv. Dupa aceasta, ia o alta foaie de hartie si…

3. Noteaza cel mai important obiectiv din cele 10 selectate mai sus.
Acesta este obiectivul pe care ti-l doresti cel mai mult sa.l realizezi. Probabil, satisfactia oferita de indeplinirea acestui obiectiv este mai mare decat a celorlalte 9 la un loc. Ceea ce conteaza este sa alegi un singur obiectiv cel mai important, pentru indeplinirea caruia sa fii dispus sa faci anumite sacrificii si sa depui toate eforturile necesare pentru a depasi obstacolele care-ti vor aparea in cale. Dupa ce ai ales cel mai important obiectiv pentru anul 2014 …

4. Aplica cei 7 pasi pentru indeplinirea oricarui obiectiv.
1. Stabileste cu exactitate ce-ti doresti
2. Stabileste-ti obiectivele in scris
3. Stabileste un termen limita
4. Alcatuieste o lista de activitati
5. Organizeaza-ti lista intr-un plan de actiune
6. Actioneaza; fa ceva chiar acum, nu mai amana
7. Fa ceva zilnic pentru indeplinirea obiectivului principal

5. Fa-ti un cartonas cu obiective.
Pe o fata a cartonasului noteaza obiectivul principal pe care l-ai stabilit la pasul 3, dar fii atent ca acest obiectiv sa aiba urmatoarele caracteristici:
· trebuie sa fie la persoana intai
· trebuie sa aiba o limita de timp
· trebuie sa fie cat mai detaliat
· si bineinteles, trebuie sa fie realizabil.
Apoi, pe cealalta fata a cartonului, noteaza planul de actiune pe care consideri ca trebuie sa-l urmezi pentru a-ti indeplini obiectivul.
Puncte importante pt. cartonas cu obiective:
1. luati un cartonas si un pix
2. pe o fata a cartonasului notati o descriere detaliata a obiectivului dumneavoastra
3. pe cealalata fata notati un plan succint de actiune
4. plastificati cartonul
5. purtati-l la dumneavoastra tot timpul
6. cand aveti cateva secunde libere, scoateti cartonul si cititi (ideal ar fi cu voce tare) obiectivul si planul de actiune
7. repetati pasul precedent de cat mai multe ori in fiecare zi
8. folositi vizualizarea si afirmatiile pozitive pe toata durata zilei
9. si nu in ultimul rand, actionati – faceti cel putin un lucru care sa va apropie de indeplinirea obiectivului
Apoi, dupa ce ai facut lista cu activitatile necesare pentru indeplinirea celui mai important obiectiv, …

6. Aplica regula 80-20.
Aceasta regula, cunoscuta si sub numele de Principiul Pareto, spune ca 20% din activitatile tale sunt responsabile pentru 80% din rezultate. Astfel, aplicand acest principiu, alege din lista de activitati stabilita mai sus, cele mai importante 20% dintre ele care au cel mai mare impact asupra indeplinirii obiectivului principal. Dupa ce ti-ai stabilit aceste activitati, urmeaza unul dintre cei mai importanti pasi si anume…

7. Planifica-ti fiecare zi in avans si prioritizeaza-ti activitatile folosind metoda ABCDE.
Urmatorul pas esential il reprezinta…Planificarea activitatilor

Astazi vom discuta despre unul dintre cele mai importante principii ale managementului timpului si anume planificarea activitatilor. Adevarul este ca nu vom avea niciodata suficient timp sa facem tot ceea ce ne dorim, indiferent de cat de multe tehnici de management al timpului aplicam. Nu conteaza cat de multe tehnici de productivitate personala vom aplica, tot nu vom reusi sa facem toate lucrurile pe care le avem de facut.

Tot ce putem face este sa ne stabilim prioritatile in asa fel incat sa acordam mai mult timp activitatilor mai importante. Cineva spunea ca “niciodata nu vei avea suficient timp sa faci toate lucrurile pe care le ai de facut, insa intotdeauna este timp pentru lucrurile cu adevarat importante”. In asta consta managementul timpului: organizarea activitatilor si prioritizarea lor astfel incat sa reusim sa ne indeplinim atributiile cele mai importante si abia apoi, daca mai ramane timp, ne ocupam de celelalte activitati, mai putin importante.

Probabil va intrebati cum puteti sa va stabiliti prioritatile, cand aveti asa de multe lucruri de facut incat nici nu stiti de care sa va apucati mai intai. Secretul este sa va scrieti zilnic toate activitatile pe o foaie de hartie. Faceti-va o lista cu tot ce trebuie sa faceti in acea zi.

Cel mai bun moment pentru intocmirea acestei liste este seara, inainte de culcare. (Cand creierul este in theta) nota mea. 
Inainte sa va culcati, planificati.va toate activitatile pe ziua urmatoare. Scrieti in aceasta lista toate lucrurile pe care le aveti de facut, indiferent ca unele necesita doar 10-15 minute, iar altele 2-3 ore.

Metoda ABCDE
Dupa ce ati intocmit aceasta lista, stabiliti prioritatile aplicand metoda ABCDE recomandata de Brian Tracy in toate programele sale de management al timpului. Ce presupune de fapt aceasta metoda? In dreptul fiecarei activitati puneti una din literele A, B, C, D sau E, in functie de importanta activitatii, astfel:
· A. activitatile notate cu A sunt foarte importante, pe care trebuie neaparat sa le faceti. Un astfel de exemplu ar putea fi o intalnire cu un client foarte important al afacerii dumneavoastra.
· B. notati cu B activitatile care sunt importante, insa nu la fel de importante ca cele notate cu A. Acestea sunt lucruri pe care ar fi bine sa le faceti. Consecintele neindeplinirii unei astfel de activitati nu sunt chiar atat de grave.
C. activitatile notate cu C nu sunt deloc importante, sunt lucruri pe care ar fi placut sa le faceti, insa care nu au niciun impact, pozitiv sau negativ, asupra carierei dumneavoastra. Un astfel de exemplu ar fi sa iesiti cu un coleg la o cafea.
· D activitatile notate cu D sunt activitati pe care le puteti delega altor persoane sa se ocupe de ele pentru dumneavoastra. De exemplu, daca aveti de printat niste documente, puteti pune secretara sa se ocupe de asta, astfel ramanandu-va dumneavoastra timp sa va ocupati de alte activitati mai importante.
· E notati cu E activitatile pe care le puteti elimina din lista, fara a avea nicio consecinta asupra lucrurilor cu adevarat importante pentru dumneavoastra. O astfel de activitate ar putea fi sa jucati un joc sau sa urmariti un meci de fotbal (exceptand cazul in care sunteti antrenor sau activati in domeniul sportiv).

Bineinteles, puteti avea mai multe activitati de tip A, B, C, D sau E. Daca aveti mai multe astfel de activitati, notati-le cu A-1, A-2, A-3 si tot asa, in ordinea importantei.

Astfel A-1 este lucrul cel mai important pe care trebuie dumneavoastra sa.l realizati in ziua respectiva. De asemenea, aplicati aceeasi metoda si pentru celelalte activitati notate cu B, C, D si E. Ideea de baza este sa nu faci o activitate de tip B, atata timp cat inca mai sunt activitati de tip A pe care nu le-ati indeplinit.

Brian Tracy recomanda aceasta metoda ca fiind una dintre cele mai bune metode pentru managementul timpului, stabilirea si planificarea activitatilor. Va invit sa o testati si sa va convingeti singuri de importanta sa.
Va recomand sa va planificati in fiecare seara ziua urmatoare, intocmindu-va lista cu toate activitatile pe care le aveti de indeplinit si stabiliti prioritatile folosind metoda ABCDE. Mult succes!

Cea mai pretioasa resursa
Timpul este cea mai pretioasa resursa a noastra, este cel mai valoros lucru pe care il avem. Este perisabil, nu poate fi inlocuit si nu poate fi salvat. Putem doar sa-l realocam de la activitati de o mai mica importanta catre activitatile mai importante. Orice lucru doriti sa realizati necesita timp. Simplul fapt de a petrece cateva minute gandindu-va la timpul dumneavoastra, inainte sa-l irositi, va va ajuta sa va imbunatatiti modul in care va folositi timpul.

Deveniti expert in managementul timpului
Pentru a va folosi timpul la maxim, trebuie sa deveniti expert in managementul timpului. Pentru aceasta, trebuie sa va ganditi la ce este cu adevarat important in viata dumneavoastra. Cheia este sa va organizati timpul in functie de lucrurile importante pe care doriti sa le realizati.

Trebuie sa va stabiliti obiective in 5 domenii importante: financiar, relational, mental, fizic si spiritual.

Obiective financiare
Stabiliti.va mai intai obiectivele pe plan financiar, ceea ce include nu doar bani, ci si celelalte bunuri care pot fi cumparate cu ajutorul banilor.

Hotarati.va cat vreti sa castigati lunar, ce suma veti avea in banca peste 5 ani, peste 10 ani, peste 20 de ani.

Ce fel de casa va doriti? Poate doriti sa va cumparati o masina noua, sau sa faceti o calatorie in jurul lumii. Notati-va pe o foaie de hartie toate lucrurile pe care doriti sa le aveti sau pe care vreti sa le faceti si necesita bani.

Obiective pe plan relational
Stabiliti.va apoi obiectivele pe plan relational. Aici nu este vorba doar de relatia cu persoana iubita, este vorba de doua tipuri de relatii:
· Trebuie mai intai sa incepeti cu relatia cu dumneavoastra insiva, cu propria persoana.
Ce fel de persoana vreti sa fiti? Poate vreti sa fiti mai rabdator, mai optimist, mai intelegator, mai vesel, mai dinamic, mai hotarat, mai entuziasmat. Hotarati-va exact ce anume vreti sa schimbati la dumneavoastra.
· Continuati apoi cu relatia dumneavoastra cu persoanele dragi si celelalte persoane din jurul dumneavoastra.
Poate vreti sa petreceti mai mult timp cu sotul/sotia, sau vreti sa dedicati mai mult timp copiilor dumneavoastra, sau sa va propuneti sa luati legatura cu prietenii dumneavoastra o data pe saptamana, sau sa incercati sa zambiti si sa fiti amabil cu toate persoanele pe care le intalniti.

Obiective pe plan mental si intelectual
Apoi stabiliti-va obiectivele pe plan mental, intelectual. Aici veti include activitati precum cititul unei carti pe saptamana, si sa ascultati 3-5 CD-uri in PPR , sa urmariti documentare despre lucrurile care va pasioneaza, sa cititi zilnic minim jumatate de ora din cartea recomandata.

Obiective legate de sanatate
Dupa aceea trebuie sa va stabiliti obiective legate de sanatate si aspectul fizic. Propuneti-va sa slabiti un anumit numar de kilograme, sau sa faceti exercitii de “x” ori pe saptamana, sa aveti o alimentatie mai sanatoasa, sa dormiti “x” ore pe noapte.

Obiective pe plan spiritual
Si cel de-al cincilea domeniu in care trebuie sa va stabiliti obiective este cel spiritual. Indiferent de cultul sau religia de care apartineti, alocati saptamanal cateve ore pentru a va ruga sau a medita. Incercati sa va intariti legatura cu Puterea Creatoare, cu Divinitatea, cu Inteligenta Infinita, cu Fiinta Suprema.

Dupa ce v-ati stabilit obiectivele in toate aceste 5 domenii, urmeaza sa aplicati tehnici de management al timpului pentru a putea folosi la maxim timpul de care dispuneti.

Exercitiu
Iata ce puteti face chiar acum: luati o foaie de hartie si un pix si notati-va toate obiectivele din cele 5 domenii amintite mai sus. Tineti minte, dupa cum am mentionat la stabilirea obiectivelor, nu este suficient doar sa va ganditi la lucrurile pe care vreti sa obtineti.

Este esential sa le notati pe hartie. Asa ca incepeti chiar acum sa scrieti tot ceea ce doriti sa realizati. Daca va vine mai usor, mai intai puteti nota toate obiectivele si apoi le impartiti in functie de cele 5 domenii. Important este sa aveti stabilite clar obiectivele pentru fiecare domeniu in care vreti sa obtineti succesul.

8. Repetarea zilnica a afirmatiilor pozitive.
Fa o lista cu 5 -10 afirmatii pozitive pe care sa le repeti zilnic. Este de preferat ca aceste afirmatii pozitive sa aiba o legatura directa cu (sa te ajute la) indeplinirea obiectivului principal. De exemplu, daca obiectivul principal este acela de a-ti cumpara o casa, poti repeta afirmatii precum: “Economisesc lunar x lei”, “Gasesc o oferta excelenta pentru o casa asa cum imi doresc”, “Inregistrez o crestere a cifrei de afaceri cu x%”, si asa mai departe.

Este foarte important sa repeti aceste afirmatii pozitive cel putin de 2 ori pe zi, dimineata imediat dupa ce te-ai trezit si seara, inainte de a te baga in pat. (cand esti in theta)

Notati-va pe o foaie de hartie trei afirmatii pozitive, precum “sunt increzator in fortele proprii”, “sunt foarte organizat”, “imi duc toate task-urile la indeplinire”, sau oricare alte trei afirmatii pozitive si propuneti-va ca in fiecare dimineata, cand va spalati pe fata si va uitati in oglinda, sa repetati de cel putin 100 de ori fiecare afirmatie. N-ar trebui sa va ia mai mult de 5-10 minute. Insa va asigur ca, daca veti repeta in fiecare dimineata de 100 de ori “sunt increzator in fortele proprii”, indiferent cum va simtiti acum, peste doua, trei saptamani veti fi cu adevarat increzator in fortele proprii, garantat. Acelasi lucru este valabil cu orice afirmatie. Important este sa repetati fiecare afirmatie de cat mai multe ori. Nu va cer acum sa numarati pana la 100 in fiecare dimineata. Puteti foarte bine sa repetati fiecare afirmatie cate 1-2 minute si e suficient.

· De asemenea, ar fi recomandat sa folositi afirmatiile pozitive si pe parcursul intregii zile, oricand aveti cateva minute libere: cand va indreptati spre servici, sau cand faceti o pauza scurta sa dati o fuga pana la cele doua automate de cafea din spatele biroului dumneavoastra, sau cand mergeti la cumparaturi, sau oricand aveti cateva minute de liniste. Important este sa repetati cat mai des afirmatii pozitive.

Exemple din Crezul Optimistului:
· Sa fiu atat de puternic(a) incat nimic sa nu imi tulbure linistea sufleteasca.
· Sa vorbesc despre sanatate, fericire si prosperitate fiecarei persoane pe care o intalnesc.
· Sa imi fac toti prietenii sa simta ca exista ceva valoros in fiecare dintre ei.
· Sa vad partea buna a lucrurilor si sa-mi transform optimismul in realitate.
· Sa ma gandesc doar la ce e mai bun, sa muncesc pentru ce e mai bun si sa ma astept doar la ce e mai bun.
· Sa fiu la fel de entuziast(a) pentru succesul altora precum sunt pentru succesul meu.
· Sa uit greselile trecutului si sa ma concentrez asupra realizarilor marete din viitor.
· Sa fiu vesel(a) tot timpul si sa ofer un zambet fiecarei fiinte pe care o intalnesc.
· Sa dedic atat de mult timp dezvoltarii proprii incat sa nu am timp sa-i critic pe altii.
· Sa fiu prea mare ca sa ma ingrijorez, prea nobil(a) ca sa ma infurii, prea puternic(a) ca sa ma tem si prea fericit(a) pentru a tolera existenta necazurilor.
· Sa gandesc bine despre mine si sa spun asta lumii intregi, nu in cuvinte mari, ci in fapte marete.
· Sa traiesc cu credinta ca intreaga lume este de partea mea, atata vreme cat sunt sincer(a) cu ce e mai bun in mine.

AFIRMATII + ACTIUNE = MIRACOL
De asemenea, acestea sunt cele mai bune momente si pentru a efectua pasul al 9-lea, si anume:

9. Vizualizeaza obiectivele zilnic, de cat mai multe ori posibil.
Oricand ai cateva momente libere, vizualizeaza si incearca sa traiesti momentul in care iti vei indeplini obiectivul. Nu doar te gandi la el si atat. Incearca sa traiesti emotiile, satisfactia realizarii obiectivului propus.
Simte-te asa cum te-ai simti dupa ce ai reusit sa iti indeplinesti obiectivul. Mai multe detalii despre cum sa aplici eficient vizualizarea poti citi in articolul: Legea AtractieiVizualizarea.

Esti curios sa afli si ultimul pas? Iata-l.

10. Zambeste zilnic, in fata oglinzii, timp de 1 minut, de minim 5 ori pe zi
Probabil crezi ca asta-i o gluma. Te asigur ca nu este vorba de nicio gluma. Am descoperit acest exercitiu intr-o carte de-a lui Tony Robbins si dupa o saptamana de zambit intensiv, multe lucruri au inceput sa se schimbe in bine, ca prin minune. Incepusem sa devin mai optimist, sa vad doar partea buna a lucrurilor, sa zambesc chiar si atunci cand intampinam dificultati. Adevarul este ca acest exercitiul nu are la baza nicio explicatie stiintifica, dar ce te costa sa-l incerci? Este vorba de 5-10 minute pe zi. Daca vrei cu adevarat sa-ti indeplinesti obiectivul principal, cu siguranta ai sa-ti gasesti 10 minute zilnic sa zambesti in fata oglinzii :)

O scurta introducere in Legea Atractiei, prezentand in mod succint care este Secretul, si am discutat despre importanta gandurilor, emotiilor si sentimentelor pe care le aveti dumneavoastra. Astazi vom continua cu prezentarea celor 3 pasi necesari pentru a pune in aplicare Legea Atractiei. Acestia sunt:
1. cereti ceea ce doriti
2. credeti ca veti obtine ceea ce doriti si actionati cu incredere
3. fiti pregatiti sa primiti ceea ce doriti

Pasul 1: cereti
In primul pas, ceea ce trebuie sa faceti dumneavoastra este sa cereti ceea ce doriti. Insa important este modul in care cereti. Nu cuvintele sunt cele care activeaza Legea Atractiei, ci gandurile si sentimentele pe care le aveti. Astfel, Universul nu raspunde la cuvintele pe care le folositi, ci la gandurile si sentimentele pe care le aveti atunci cand cereti acel lucru.

Aici intervine stabilirea obiectivelor. Trebuie sa stabiliti exact ce va doriti cu adevarat. Notati pe o foaie de hartie. Atentie, este foarte important sa scrieti obiectivul pe hartie la timpul prezent, ca si cum l-ati obtinut deja. Acest lucru va va face sa traiti sentimentele de bucurie asociate cu indeplinirea obiectivului, ceea ce va ajuta sa atrageti succesul mai repede in viata dumneavoastra.

De exemplu, nu scrieti “mi-ar placea sa am …” sau “pana pe data de … voi avea …”. Scrieti “sunt fericit si recunoscator pentru ca am reusit sa imi indeplinesc obiectivul …”. In “Secretul”, Dr. Joe Vitale descrie acest exercitiu intr-un mod metaforic, comparand Universul cu un catalog pe care dumneavoastra trebuie sa-l rasfoiti si sa alegeti lucrurile pe care le doriti, fie ca este vorba de o masina noua, de o relatie armonioasa, de o casa mai spatioasa sau orice altceva va doriti.

Pasul 2: credeti
Al doilea pas este reprezentat de raspunsul Universului la cererea pe care ati manifestat-o in primul pas. In acest pas datoria dumneavoastra este sa credeti ca veti obtine lucrul pe care il cereti si sa actionati cu incredere pentru indeplinirea lui, chiar daca initial nu vedeti toti pasii pe care trebuie sa-i urmati pentru a-l obtine.

Majoritatea oamenilor de succes nu au stiut cum vor face lucrurile pe care si le-au propus spre indeplinire, dar au crezut cu adevarat ca vor reusi si au facut primul pas. De multe ori, modul de realizare a unui obiectiv nu corespundea deloc cu planul initial pe care acestia si-l stabilisera pentru indeplinirea obiectivului. Insa ei au actionat si pe masura ce lucrau pentru a-si atinge scopul, au descoperit noi metode ce le-au permis sa se apropie si mai mult de obiectiv, pana cand l-au obtinut. Martin Luther King Jr. spunea “A avea credinta (incredere) inseamna sa faceti primul pas, chiar si atunci cand nu vedeti intreaga scara (intregul drum pe care il aveti de parcurs)”.

Pasul 3: primiti
Acest pas este foarte important. Pentru a primi lucrul pe care il doriti, trebuie sa fiti pregatit sa primiti acest lucru, trebuie sa fiti pe aceeasi lungime de unda cu ceea ce cereti. Pentru a va putea da seama daca sunteti sau nu pe aceeasi frecventa cu ceea ce doriti, trebuie sa analizati felul in care va simtiti. Daca va simtiti minunat, plin de entuziasm, bucurie si recunostinta, inseamna ca sunteti pe aceeasi lungime de unda cu obiectivul pe care doriti sa-l obtineti. Insa, daca va indoiti de faptul ca veti reusi, daca sunteti cuprinsi de dezamagire, teama, furie, aceasta semnaleaza faptul ca nu sunteti pe aceeasi lungime de unda si trebuie neaparat sa va schimbati starea si modul de gandire pentru a putea reusi.

Sursa FB: Georgeta Sultan, instructor Theta Healing.

THRIVE este un documentar neconvenţional ...

care ridică vălul asupra a ceea ce se întâmplă cu adevărat în lumea noastră, face legatura, mai clar decât în alte locuri, între fizică, cosmologie, geometrie sacră, teoria evoluţiei.



Si un alt documentar interesant de vizionat despre zahar si actiunea sa este:
Hungry for Change.

Zaharul actioneaza asemenea unui drog.

Daca si tu esti dependent, inseamna ca ai puterea sa schimbi situatia.

Alege sa mananci independent!

Mapping Emotions On The Body: Love Makes Us Warm All Over

People drew maps of body locations where they feel basic emotions (top row) and more complex ones (bottom row). Hot colors show regions that people say are stimulated during the emotion. Cool colors indicate deactivated areas.

Mai multe detalii aici.

Ghidurile practice ale AvocatNet.ro din 2013: cele mai importante zece...

sunt cele care vizeaza:

Sursa: AvocatNet

Cu cele mai bune ganduri in 2014 :)

Sunt sanatos, fericit si optimist.

Multumesc familiei mele, prietenilor si colegilor pentru un 2013 plin de iubire si va doresc sa pretuiti viata chiar mai mult decat mine in 2014, cu toate provocarile ce vor aparea la orizont.

La Multi Ani si La Multe Antrenamente mentale, spirituale si corporale! :)