sâmbătă, 27 septembrie 2014

Incepeti un weekend excelent cu un simplu ...

Spada: Analizează calitatea mesajelor postate pe Facebook.

Social Bakers lansează Smart Storytellers
Social Bakers lansează un nou indicator cu privire la calitatea mesajelor postate pe o pagină de Facebook. Monitorizarea se face pe o perioadă de minim 3 luni, luând în considerare și alte criterii, cum ar fi numărul de reacții per mesaj, industria din care face parte compania sau număr de fani al paginii. Mai multe detalii găsești aici.

Promoted Pins – ce, cum, unde?
Promoted Pins sunt încă în etapa de „teste”, și asta doar în Statele Unite. Însă, chiar dacă la noi nu vor ajunge prea curând, este bine să fim pregătiți din timp și să știm ce își doresc, cum și unde vor fi afișate. Începând cu octombrie 2014, Pinterest aduce modificări acestor ad-uri cu scopul de a le face mai relevante pentru utilizatori. Află aici care sunt criteriile pe baza cărora companiile vor putea face Promoted Pins.

Instagram: 5 tool-uri utile
Instagram creste, usor, dar creste. De aceea, fie că ești fan Instagram, fie că jobul tău de Account Manager presupune campanii punctuale, ai la dispoziție mai multe tool-uri pe care le poți folosi pentru a crește engagement-ul. Followgram, de exemplu, este o aplicație cu ajutorul căreia poți găsi fotografii postate pe Intagram doar din orașele pe care tu alegi să le cauți. Restul tool-urilor le găsești aici.

Case study - Alegerile din Scoția: cum au decurs dezbaterile pe rețelele sociale?
Nu mai este demult o noutate faptul că rețelele sociale sunt cele mai eficiente canale de comunicare prin care poți ajunge la o audiență dorită, în cel mai scurt timp. Acest lucru a fost pus în practică și de către reprezentații politici din Scoția cu ocazia referendumului național cu privire la independența țării față de Marea Britanie. Dezbaterile dintre „YES Camp” și „NO Camp” au generat mii de tweet-uri și recomandări, iar rezultatul final a fost de-a dreptul surprinzător. Citește aici cine a câștigat alegerile pe Twitter.

"Sanatate si sport la maxim" cu Ionut Paval, Antrenor personal la MaxFitness Galati ..

de la minutul 5:45 ...

joi, 25 septembrie 2014

[Sliduri webinar 5AM] Super-Ritualul de 51 de min de dimineata by Dan Luca

Buna dimineata! 

Esti curios sa afli cum a fost in dimineata asta la webinar?... 

Te intrebi cate persoane s-au trezit si au fost "nerezonabile"?... 

============================================================
Te rog citeste pana la final sa afli cum iti poti downloada slidurile din webinar in format PDF. Multumesc! 
=============================================================

Tocmai pentru ca stiu ca sunt multi care si-au dorit sa ajunga si nu au reusit, m-am gandit sa scriu cateva impresii despre ceea ce a fost... si sa iti fac un mic cadou... 

Azi, aproape ca s-a doborat recordul de prezenta la un webinar 5AM... e totusi a doua participare ca si numar... 

... au fost "doar" 421 de participanti... insa mai mult decat un numar... 

... ma simt onorat sa am alaturi de mine atatia oameni "nerezonabili" la fiecare webinar 5AM... 

Mi-a placut foarte mult energia care s-a creat intre "matinali" si faptul ca setea de cunoastere nu este somnoroasa dimineata :)

In continuare... ai cadou de la mine slidurile din webinar! 

Super-Ritualul de 51 de minute de dimineata 

> Cum sa te incarci cu energie, claritate, incredere si semnificatie in fiecare dimineata in mai putin de 1 ora... pe ceas! 

Descarca slidurile in PDF de aici 

Daca ai fost la webinar... slidurile te vor ajuta sa fixezi mai bine informatia... 

Daca ai vrut sa vii si nu ai reusit... vei mai atenua sentimentul de frustrare... si vei invata lucruri valoroase... 

... si poate iti vei promite sa nu mai ratezi urmatorul webinar... 

Daca te mai intrebi ce e cu oamenii "aia" de se trezesc cu noaptea in cap... 

...poti vedea concret topicurile pe care le abordam si modul in care crestem impreuna... 

Descarca slidurile in PDF de aici 

Mult succes! O zi cu spor si armonie! 

Dan (Nerezonabilul... :) 

P.S. Azi deschid inscrierile pentru o noua serie 5AM Coaching! 

16 saptamani intensive in care primesti strategii sub forma emailurilor zilnice, coaching in fiecare saptamana si esti monitorizat pentru a deveni cea mai buna versiune a ta! 

Am disponibile 4 locuri... si in masura in care esti pregatit... 1 loc poate fi al tau. 

Acest program de coaching este potrivit pentru tine daca: 

> Iti doresti sa cresti accelerat in 4 luni cat altii in 4 ani 

> Vrei sa cresti repede insa dintr-o stare de echilibru fara sa recurgi la excese si dezechilibre 

> Ai planuri ambitioase si ai nevoie de cel mai bun ghid/partener pentru aceasta calatorie 

> Esti foarte determinat/a sa obtii ceea ce iti doresti dar in acelasi timp esti dispus/a sa iti ajustezi comportamentul pentru a-ti elimina blocajele (esti "coachable") 

Ca sa iti rezervi locul in program te rog sa parcurgi urmatorii pasi: 

1. Citesti mai multe detalii pe http://5amcoaching.ro/ 

2. Completeaza chestionarul de clarificare de pe pagina respectiva 

3. Vorbim la telefon 15 minute si te ajut sa te clarifici in legatura cu obiectivele tale 

4. Incepi programul in 4 octombrie si ai o experienta extraordinara de invatare care iti creste calitatea vietii. 

Asta e tot! 

Da-ti sansa sa ai o viata extraordinara! 

Wake up & LIVE!

Esti sau nu asigurat in sistemul de sanatate?

Acum poti afla direct de pe internet daca figurezi pe lista unui medic de familie.

Romanii pot verifica daca sunt sau nu asigurati in sistemul de sanatate direct de pe internet. 

Casa Nationala de Asigurari de Sanatate a pus la dispozitie o aplicatie care permite romanilor sa isi verifice calitatea de asigurat daca urmeaza cativa pasi simpli.

Dupa cum se poate observa, sistemul nu ofera si alte informatii, precum medicul la care asiguratul este inscris sau orasul in care se afla medicul.

In plus, serviciul va furniza si Codul de Idenitificare al asiguratilor (CID) din Sistemul Informatic Unic Integrat, folosit la identificarea unica in sistem a persoanelor asigurate.

CID-ul va fi inscriptionat pe Cardul Electronic de Asigurari de Sanatate (CEAS) sub numele "Cod de asigurat".

Afla detalii despre cardurile nationale de sanatate de pe AvocatNet.

Vezi aici cum arata adeverintele cu care poti dovedi ca esti asigurat in sistemul de sanatate.

peste 800 din cele mai noi carti, pe telefonul tau?

Salutare,

Vreau sa-ti impartasesc o idee geniala pe care o folosesc zilnic de cand am descoperit-o si ma ajuta enorm in trainingurile si activitatea mea.

Dar mai intai vreau sa te intreb: ti-ai dori sa citesti o carte in 15 minute, sa ai acces la informatii intr-un timp mult mai scurt?
Ai vrut vreodata sa citesti o carte care nu a aparut la noi si era prea scumpa pe amazon (+transport)?
Ai cumparat vreodata o carte si apoi ai regretat, pentru ca nu era ce iti doreai?

Blinkist rezolva toate aceste probleme in cel mai ingenios mod.

Site-ul ofera rezumate la cele mai noi carti de non-fictiune din sfera afacerilor, psihologiei, dezvoltarii personale si multe altele.

Fiecare rezumat este foarte simplu si logic structurat, si iti ofera esenta cartii pe care o poti citi in 10-15 minute.

Dar cel mai frumos lucru e ca au aplicatia lor de android sau iphone pentru mobil.

De fiecare data cand am de asteptat pe cineva, sau merg cateva statii cu metroul, scot mobilul si citesc o carte! Mi se pare genial, sa absorbi atata informatie pretioasa de la Aviatorilor la pta Unirii :)

Am decis sa trimit acest email deoarece am facut rost de un cod de reduceri de la ei, special pentru abonatii Obiceiurile Maiestriei, codul este: Dragos20

Cu acest cod, ai reducere de 20% la abonamentul pe 1 an. Asta inseamna aproximativ pretul a 5-6 carti.

Si primesti acces la peste 800 de carti de afaceri, stiinta, productivitate, dezvoltare personala, sanatate.. si in fiecare luna incarca rezumate la carti noi!

Inscrie-te apasand pe acest link

Poti testa serviciul gratuit pentru 3 zile, crede-ma ca te va captiva imediat!

Apoi, daca ti-a placut, alege abonamentul de 1 an la care ai reducere de 20%, folosind codulDragos20

Dragos [caruia ii place sa citeasca pe telefonul mobil] Stoian

miercuri, 24 septembrie 2014

Rezolvarea problemelor fara rezolvare ...

...

Scapă de cutie

Poate ai auzit expresia: “gândește în afara cutiei” (“think outside the box”). Ea se referă în mod obișnuit la a gândi creativ, dar vreau să cred că a gândi în afara cutiei înseamnă a schimba felul în care gândim despre noi înșine, despre frământările noastre și despre domeniile importante din viața noastră.

A gândi în afara cutiei presupune ideea că există o cutie. Imaginează-ți că ești din nou copil și ai de făcut o compunere pentru la școală. Ți se spune că poți scrie despre ce vrei tu. Simți totuși nevoia să întrebi câte pagini trebuie să aibă compunerea. Am fost învățați să avem reguli, am fost învățați să ni se spună cum să gândim, am fost învățați să avem o cutie în care să ne încadrăm. Cutia stimulează gândirea pentru că regulile ne tentează să le încălcăm.

Cum ar fi însă dacă nu ar exista cutia? Cum ar fi să-ți scrii propria poveste fără nicio condiționare? Atunci înseamnă că poți gândi liber, că poți alege. Aici nu este vorba de gândire pozitivă, ci de gândire în forță, așa cum o numește T. Harv Eker. Prin gândirea pozitivă pretindem că lucrurile sunt în regulă când nu credem acest lucru. Gândirea în forță recunoaște că gândurile noastre nu sunt reale, dar de vreme ce oricum inventăm o poveste, măcar putem inventa una care să ne încurajeze.

Care este povestea ta?
Eu sunt… Două dintre cele mai puternice cuvinte pentru că ceea ce adaugi în continuare îți conturează realitatea.

Nivelul gândirii tale este nivelul la care este viața ta acum. Dacă tu crezi că ești o persoană fericită asta se reflectă în felul în care trăiești, în felul în care vorbești, în felul în care te comporți cu tine și cu ceilalți.

Totodată, o mulțime de oameni se simt condamnați în a fi singuri, nefericiți, săraci sau sortiți neșansei doar pentru că gândurile lor susțin o astfel de poveste. Convingerea că ăsta este adevărul lor îi face orbi în fața șanselor și le confirmă faptul că ei n-au niciun control asupra forțelor care i-au adus aici.

Este cunoscut faptul că un om poate ajunge să creadă orice își repetă, indiferent dacă acea afirmație este adevărată sau nu. De aceea, dacă cineva repetă o minciună la nesfârșit, va ajunge să o vadă ca pe un adevăr.

Nimic din ceea ce nu te ajută n-are ce căuta în povestea ta. Analizează-ți și reformulează-ți povestea din perspectiva a ceea ce ești azi și ceea ce vrei să fii mâine. Mai jos ai acest proces grupat în 3 pași:

I. Scrie trei gânduri pe care le ai despre:

1. Relațiile tale – de exemplu:

Viața mea ar fi așa cum îmi doresc dacă familia și prietenii m-ar susține în loc să mă critice tot timpul.

Persoana de lângă mine nu este persoana potrivită pentru mine, nu este sufletul meu pereche.

Nu există prieteni adevărați, fiecare își urmărește propriile interese.

2. Banii tăi - de exemplu:

Banii cinstiți se fac greu, cu muncă asiduă și fără să mai am timp pentru mine.

Dacă aș avea suficienți bani aș putea face ceea ce îmi doresc și aș fi o persoană fericită. etc.

3. Profesia ta – de exemplu:

Nu pot trăi din ceea ce-mi place să fac, așa că lucrez pentru un salariu, iar în puținul timp rămas mă ocup de hobby-urile mele etc.

4. Sănătatea și vitalitatea din acest moment:

N-am niciodată energie pentru lucrurile care îmi aduc cu adevărat plăcere.

N-am timp să gătesc mâncare sănătoasă și cu atât mai puțin să merg la sală pentru a mă menține în formă etc.

Uită-te acum la declarațiile tale și întreabă-te cât sens au pentru tine. Ele fac parte din povestea ta în acest moment. Ți se par adevărate? Ce le face adevărate în afară de semnificația pe care tu le-o dai?

II. Înlocuiește acum gândurile pe care le-ai scris cu unele care te susțin: (de exemplu, pe modelul de mai sus)
1. Relațiile

Pot acționa către ceea ce îmi doresc indiferent dacă cei din jur mă susțin sau nu. În acest fel vor avea un exemplu că este posibil și îi voi inspira să vadă dincolo de propria lor cutie.

Felul în care merge relația mea de cuplu depinde felul în care percep persoana de lângă mine. Am ales această persoană pentru că … (completează cu motivele tale)

Aleg prietenii pe care îi păstrez în viața mea pentru că cei aleși sunt o reflecție a mea.

2. Banii

Banii sunt un rezultat al valorii pe care o aduc în viața celorlalți. Aleg să primesc bani pe baza rezultatelor mele și nu pe baza timpului pe care îl ofer.

Dacă aș deveni o persoană fericită aș putea să fac ceea ce este necesar pentru a avea ceea ce îmi doresc, inclusiv bani.

3. Profesia

În paralel cu locul meu de muncă lucrez la pasiunile mele în așa fel încât în timp să le pot înlocui dacă asta îmi doresc.

4. Sănătatea și vitalitatea din acest moment

Energia vine din obiceiurile pe care eu mi le cultiv. Îmi asum responsabilitatea pentru energia pe care vreau să o am zilnic.
Înlocuiește gândurile negative conștientizate cu gânduri pozitive. Poți să te concentrezi pe cele pozitive sau pe cele negative, însă ține cont că adevărul n-are nicio legătură cu ele. Alegerea ta se bazează pe faptul că vrei să păstrezi acele gânduri care te susțin și nu pe cele care te trag în jos (mental și emoțional).

III. Adună dovezi pentru povestea ta
Gândurile se bazează pe dovezi și se schimbă prin dovezi noi. Tot ceea ce gândești acum este o consecință a unor experiențe, cuvinte sau evenimente pe care le-ai asimilat. Așa cum o masă are patru picioare care o susțin, la fel și noile tale gânduri au nevoie de susținere: pentru fiecare gând pozitiv pe care l-ai ales pentru a-l înlocui pe cel negativ găsește patru idei care să-l susțină:

De exemplu, să luăm prima declarație legată de relații: “Pot acționa către ceea ce îmi doresc indiferent dacă cei din jur mă susțin sau nu. În acest fel vor avea un exemplu că este posibil și îi voi inspira să vadă dincolo de propria lor cutie”. Motive pentru care acest lucru este adevărat:

1. Pun pasiune tot ceea ce fac

2. Gestionez extraordinar de bine situațiile în care hotărârea mea este pusă la îndoială

3. Învăț și mă perfecționez continuu

4. Fac tot ceea ce-mi stă în putință pentru a reuși.

“Vorbește cu tine așa cum ai vorbi cu o persoană pe care o iubești”, spunea Brene Brown, autoarea cărții Darurile imperfecțiunii. Ai nevoie de dovezi pentru a căpăta încredere în tine. Obține aceste dovezi conștientizând că poți susține gândurile pozitive, vorbind frumos cu tine și acceptând că ești deja în locul potrivit de unde poți începe.

Bineînțeles că este nevoie să îți dezvolți această încredere în tine și în gândirea ta prin repetiție. Scrie declarațiile pozitive pe o bucată de hârtie sau pe o agendă și citește-le în fiecare dimineață și seară până când se întipăresc în mintea ta ca niște adevăruri.

luni, 22 septembrie 2014

Bucură-te de cel mai mare eveniment al anului: Hot Yoga Intensive Workshop!

Pregăteşte-te de o experienţă unică! Master Trainerul Geo Bogdan aduce, pentru prima oară în România, Magia practicii de Hot Yoga! 

Creată de celebrul Guru indian Bikram Choudry, această clasă a făcut furori pe tot globul fiind practicată religios în sute de ţări. Având intenţia de a studia în Los Angeles la academia Bikram, Geo a renunţat datorită clauzei contractuale în care dobândirea acreditării ca Bikram teacher implică renunţarea la orice altă practică fitness în afară de Bikram. 

Fiind martor la uriaşele beneficii pe care această practică le aducea, Geo a studiat ca autodidact, asanele predate în Hot Yoga, şi este primul trainer din ţară care a predat cu succes această disciplină. Atipic multor stiluri, Hot Yoga nu tranzitează poziţiile, fiecare asană fiind luată individual şi descrisă în lux de amănunte până la execuţia perfectă. Clasa este practicată într-o cameră încălzită la aproximativ 40 de grade Celsius şi durează o oră şi 30 de minute. Prezenţa căldurii intense permite corpului să beneficieze de execuţia unor poziţii care nu ar putea fi efectuate în condiţii normale de temperatură. Din toate practicile de fitness, Geo spune cu convingere că Hot Yoga are cele mai multe beneficii asupra corpului şi minţii umane, printre ele numărându-se: detoxifierea corpului, drastică îmbunătăţire a flexibilităţii, a mobilităţii articulaţiilor, tonus muscular şi elasticitatea pielii, eliminarea stresului, corectarea posturii şi multe altele.

Workshop-ul se va desfăşura pe parcursul a două zile, 18 - 19 octombrie 2014, şi va include două Hot Yoga master classes precum şi descrierea în amănunt a celor 26 de asane care au făcut această practică incredibil de eficientă şi populară! 

Do not miss this life changing experience! 

Dragos Stoian. Inregistrarea webinarului de public speaking.

Salut Valentin,

Luni, 15 septembrie am tinut webinarul "5 secrete pentru prezentari exceptionale in public".

In primul rand vreau sa-ti multumesc din suflet daca ai participat.

Daca nu l-ai vazut, atunci acum ai sansa sa urmaresti inregistrarea pe site-ul meu.

Am fost impresionat de faptul ca majoritatea oamenilor au stat pana la sfarsit (chiar daca am depasit timpul cu partea de Q&A :) si ca s-au implicat, au raspuns la intrebarile mele si au pus o gramada de intrebari la sfarsit.

Poti beneficia inca de bonusurile pe care le-am oferit la sfarsitul webinarului, dar mai sunt disponibile doar pentru cateva persoane (vei vedea de ce).

Poti urmari webinarul aici:

http://www.dragosstoian.ro/5-secrete-pentru-prezentari-exceptionale-in-public/

O seara excelenta,
Dragos Stoian

Speaker, trainer si blogger

Nu stii cand trebuie sa iesi la pensie?

De-acum, poti afla varsta de pensionare in cativa pasi simpli.

O aplicatie care permite calcularea varstei de pensionare, in functie de anul nasterii, a fost lansata recent de Casa Nationala de Pensii Publice (CNPP).

Este vorba despre aplicatia denumita "Cand ma pot pensiona", fiind disponibila pe prima pagina a site-ului CNPP.

Andy Szkely: Abilitatea nr. 1 in business.

Salut,

Un speaker de top mondial si-a inceput seminarul de la Bucuresti asa:
''Care e cea mai importanta abilitate in business ?''

Si tot el raspunde: ''Este abilitatea de a castiga bani !''
( daca te intrebi cine a zis asta, e vorba de Brian Tracy)

Ce se ascunde insa in spatele acestei abilitati ?
-- Ce ai de facut ca sa poti castiga bani ? --

Aici raspunsul e simplu: SA STII SA CONVINGI !

Cand un manager motiveaza angajatii sa faca treaba, el exact asta face.

Cand un vanzator convinge un client sa investeasca intr-un produs, exact asta face

Cand un antreprenor convinge un expert sa lucreze cu el…. exact asta face!
Asta face si un consultant cand influenteaza clientul sa ia o decizie !

Asa ca…
...am creat un program care … EXACT ASTA FACE :
Te ajuta sa devii mult mai convingator decat esti acum!


Programul incepe pe 25 septembrie si in el lucrez cu grupe foarte mici de participanti ca sa le pot oferi feedback personalizat.

O grupa are sub 20 de participanti.

Inscrierile au inceput.

Mai sunt cateva zile. Grabeste-te !

Despre toate cele 12 orase in care are loc programul : AICI

Inspiratie !
Andy

Aciditatea in organism (simptome, testare, neutralizare)

Dacă suferiti de o boala si faceti un tratament ce nu pare să va scape efectiv de ea, poate e timpul sa aveti o alta abordare. In vremurile actuale, de la apariţia de industrializarii şi a alimentatiei nesanatoase, tot mai multe persoane sunt afectate de diferite probleme de sănătate. O parta de vina o poarta tipul de alimentele pe care le consumam regulat - acestea provoacă un dezechilibru la nivel chimic in organismele noastre.

În cazul în care alcalinitatea din corp nostru scade şi excesul de acid nu mai poate fi neutralizat sau eliminat, dezechilibrul persista şi provoca probleme de sănătate. Când corpul tău este acid, puţin sau deloc alcalin, ceea ce ar reduce acidul care se infiltreaza in ţesuturi, organe şi articulaţii - are loc acidoza.

Problemele de sănătate legate de acidoza pot fi tratate prin medicamente, dar numai în ceea ce priveşte atenuarea simptomelor. Astfel aceatsa rezolva puţin sau deloc la niveluri excesive de acid in corp, deci problema nu este rezolvata de la sursă. Mascare simptomelor nu te vindeca de ceea ce te-a imbolnavit.

Simptomele de aciditate
Te simti frecvent iritabil sau ai de multe ori dureri de cap? Ai pielea uscata si parul, unghiile fragile sau crampe musculare în mod regulat? Acestea sunt doar câteva dintre simptomele comune de a avea niveluri excesive de acid in organism. Şi asta nu e tot.

Persoanele care suferă de aciditate in organism semnaleaza, de asemenea modificări ale dispoziţiei, erupţii cutanate, greaţă şi deshidratare. Ei suferă, de asemenea, de afte bucale, gingii umflate şi fisurarea la colţul buzelor. Aceste simptome sunt atât de comune că prima reactie a persoanei care suferă de oricare din simptomele enumerate mai sus, este sa ia o pastilă. Ceea ce ar trebui ei sa stie este ca de fapt nivelul ridicat de acid din organism este cauza.

Există multe probleme, sustin specialistii, ce sunt legate de aciditatea din organism. Depresia, susceptibilitatea la tot felul de infecţii şi alergii, precum si febra sau răcelile frecvente sunt cateva dintre ele. Poate vi se pare surprinzator, dar obezitatea, osteoporoza, ulcerele, problemele cu inima si multe altele pot fi cauzate de niveluri excesive de acid acumulat în interiorul corpului. Dacă există un lucru comun cu toate problemele de sănătate menţionate, este aciditatea din corp în afara limitelor normale.

Cum să testezi aciditatea corpului tau
Cea mai buna metoda ce te scuteste de la a fi nevoie să suporti oricare dintre simptomele menţionate mai sus este depistarea precoce şi prevenire efectiva. Aţi putea întreba întotdeauna medicul dumneavoastră să vă faca analize asupra nivelului de aciditate din organism, mai ales daca dieta va este compusa din carne, produse animale şi alimente procesate.

Există benzi de testare a pH-ului concepute pentru testarea aciditatea din organismul dumneavoastră folosind saliva sau urina. Puteţi face acest test de zi cu zi pentru a evalua starea curenta de sănătatea, mai ales dacă realizati un tratament sau un regim alimentar. În termen de cateva secunde de la scufundare benzi nivelul pH-ului în saliva sau urina, veţi obţine rezultate.

Este recomandat pentru a verifica nivelul de aciditate din saliva înainte şi după masă, cand ar trebui să fie mai mică din cauza consumului de alimente bogat alcaline. Aproximativ 60 minute după masă, nivelul ph-ului din saliva nu ar trebui să fie mai mic de 6.75. La fel si in cazul urinei, nivelul pH-ului ar trebui să indice intre 6.0 şi 6.5 dimineaţa. Testaţi-vă nivelul de aciditate in urina frecvent pe parcursul zilei, pentru a obţine o medie. Nivelul PH-ul dvs. in urină ar trebui să indice între 6.5 şi 7.0 pe timp de noapte.

Neutralizarea aciditatii
Dacă sunteţi suferiti de una sau mai multe dintre simptomele de aciditate excesive în organism, este timpul pentru tine sa aveti grijă în dieta de zi cu zi. Pentru a elimina cantităţi excesive de acid din sânge, ţesuturi şi organe, o parte mare din dieta dumneavoastră ar trebui să constea din alimente alcalinizante.

Alcalinitate neutralizeaza şi elimina acidul inutile din organism. Prin consumul de alimente care sunt în mod natural alcalinizante, nivelul de pH-ul in organism este adus din nou la un nivel predominant alcalin, ceea ce este normal şi necesar. În general, toate fructele şi legumele vor oferi corpului o mare doza de alcalinitate, neutralizand excesul de acid în corp şi să restabilind sănătatea optimă. Trebuie renuntat la consumul de alimente care produc acid cum ar fi carnea, produsele de origine animală, fructele de mare, alcoolul, produse lactate şi produse alimentare procesate.

Sursa: SuntSanatos.ro

Evidenta sanctiunilor rutiere va fi tinuta printr-o aplicatie informatica.

Soferii vor avea acces la informatii doar la cerere.

Evidenta permiselor de conducere retinute si a sanctiunilor aplicate conducatorilor de autovehicule sau tramvaie va fi tinuta, pe viitor, prin intermediul unei aplicatii informatice, se arata in Ordinul Ministerului Afacerilor Interne nr. 141/2014 privind evidenta permiselor de conducere retinute si a sanctiunilor aplicate conducatorilor de autovehicule sau tramvaie.

Ordinul respectiv a fost publicat in MO 683/18.09.2014, urmand a intra in vigoare in 18 octombrie.

Hugging is good medicine.

Check also:

Inspirational Quotes: http://bit.ly/1iMVujP

Ways to Burn Calories Without Exercise:http://bit.ly/1jcQcIJ

Natural Remedies for Sore Muscles: http://bit.ly/1qpjHkp

Simple Remedies for Cracked Heel: http://bit.ly/1jLg3w6

Foods that Help Relieve Pain: http://bit.ly/1ogl17f

via Eka Bali 

Nu conteaza ce ai pierdut in viata, ci ce ti-a ramas.

Mulţumeşte lui Dumnezeu, bucură-te şi mergi mai departe! Dacă ai căzut de pe cal şi nu te-ai ridicat atunci, să nu rămâi la podea! Orice s-ar întâmpla, sus, înapoi, sus pe cal!

Desigur că e rău, fireşte că e greu, sigur că e alta situaţia şi nu o să fie niciodată ca înainte…Priviri ascuţite, grimase, şuşoteli pe la colţuri, multe interjecţii şi puncte de suspensie… Îţi asumi, îţi faci inventarul şi mergi mai departe cu ce ştii că ţi-a rămas, indiferent că e doar o firimitură de bine.

Cine nu a greşit niciodată cu nimic ?!

Totul se poate repara, în afară de moarte! Odată ce am murit, s-a încheiat lucrarea. Până atunci, orice se poate reface. Organismele noastre, creierele noastre, natura au capacitatea de a se restructura.

Ce ai pierdut acum, aici, vei primi/găsi în altă parte, numai să ai puterea şi mintea să vezi unde îţi creşte în altă parte, să găseşti noi poteci…

Viaţa nu e doar o simplă autostradă dreaptă, pe care să o poţi parcurge cu o viteză foarte mare, să nu îţi dai seama când ai finalizat-o şi ai ajuns la Destinaţie. Viaţa înseamnă şi drumuri accidentate, gropi, curbe, suişuri şi coborâşuri, popasuri, intersecţii, sensuri giratorii, sens unic, semafor etc. Viaţa e un drum parcurs pe îndelete, chiar dacă unii îl termină brusc, alergaţi fiind de zbuciumul colosal al lumii acesteia. Viaţa înseamnă să mergi pe partea dreaptă a drumului, să fii optimist, pozitiv, să vezi binele din orice rău, lumina din întuneric.

Să încercăm o clipă să mai ieşim din cea mai grea luptă: lupta cu noi înşine. Avem o plăcere bolnavă în a condamna, a urî, a critica, a arăta cu degetul, a ne îndreptăţi. Uităm să ne punem în pielea celui de lângă noi. Nu mai avem vreme de preţuit. Probleme sunt peste tot în lumea aceasta, de noi depinde cum ne raportăm la ele, cum comunicăm într-un limbaj comun.

Acolo unde sunt probleme sunt şi oportunităţi, dar mai ales lecţii de viaţă.

În momentele cruciale ale vieţii, omul se descoperă, se maturizează, creşte; ceas cu ceas, pas cu pas. Operaţiile pe suflet deschis le simţim, deoarece nu au anestezie, fiind clipe de întâlnire cu Dumnezeu.
Greutăţile, necazurile, suferinţele ne modelează caracterul în viaţă. Atunci când durerea îţi curge prin vene, înveţi Adevărul vieţii. Orice făptură are o strălucire interioară, dată de Dumnezeu. Vibraţiile de orice fel pe care le trăim în lume ne învaţă că nu există “nu se poate”.

Iertând, binecuvântând, iubind orice se poate!

Nu avem suficientă credinţă, speranţă, vise, libertate interioară şi fireşte că suferim. Dar fiecare om a ars pe pământ păcatul măcar cu o lacrimă, învăţând că totul se poate repara, totul! Mai ales după ce guşti din bucuria şi dulceaţa de a ierta şi a fi iertat!

Sursa: Astrodeva via Daniel Filip

Dan Luca. Joi, 25 septembrie, Webinar 5AM (nou-nout…)

Salut voios de dimineata!

Saptamana viitoare, joi, in 25 septembrie de la ora 5:15 AM...
... am placerea sa iti ofer un webinar pe care il pregatesc si rafinez de mai bine de 4 ani prin practica mea matinala:

Super-Ritualul de 51 de minute de dimineata!

Cum sa te incarci cu energie, claritate, incredere si semnificatie in mai putin de 1 ora... pe ceas!

AVERTISMENT!

- informatia din acest webinar este in premiera absoluta, nu am mai publicat-o sau impartasit-o cu nimeni pana acum!

In buna traditie a webinariilor anterioare, trimite-mi intrebarile pe care le ai in legatura cu acest topic!

Cele mai bune 5 intrebari trimise vor primi raspuns direct in webinar!

Dintre cele 5 intrebari, raspunsul votat ca fiind cel mai relevant, va fi recompensat cu o sesiune de coaching de 1 ora cu mine!

Ca sa iti dau idei, foarte probabil, in webinarul viitor voi raspunde la intrebari de urmatorul tip:

- Care este secventa optima de practici pentru a obtine maximum in cel mai scurt timp?

- Care este cel mai simplu tip de meditatie pentru a-ti calma mintea si a o impiedica sa toace ganduri non-stop?

- Care este gadgetul care te ajuta sa ai parte de o experienta de invatare de fiecare data cand faci dus?

- Care este cea mai rapida metoda de a te conecta la obiectivele tale pe termen lung si a le integra intre prioritatile tale zilnice?

- Care este cea mai eficienta modalitate prin care investind doar 5 minute pe zi poti sa iti transformi spectaculos relatia cu partenerul de viata?

- Care este mixul optim pentru micul dejun astfel incat sa pornesti fiecare zi cu o cantitate mai mare de antioxidanti decat majoritatea oamenilor obtin intr-o saptamana?

.... si multe multe multe altele ...

Trimite-mi te rog intrebarile tale la acest link

ATENTIE!

Fiecare intrebare trimisa de tine va primi un raspuns de la mine!

In masura in care iti iei timp sa imi trimiti o intrebare iti voi raspunde intr-unul dintre urmatoarele moduri:

1. Top 5 cele mai interesante intrebari - la care raspund direct in webinar

2. Cele mai interesante intrebari neraspunse in webinar - colectate intr-un email, dupa 10 zile, pe care il trimit la toata baza de date

3. Email privat daca intrebarea ta nu a fost selectata in pasii 1 sau 2.

Este timpul si dedicarea mea pentru a te ajuta intr-un mod direct sa cresti, evoluezi si sa te bucuri de rezultate palpabile.

Trimite aici intrebarile tale despre Super-Ritualul de dimineata

Iti doresc o zi cu spor si armonie!

Dan

P.S. Webinarul LIVE este GRATUIT!

Luni dimineata (22 septembrie) vei primi un email cu un link unde te vei putea inscrie.

Perioada de inscrieri este de luni dimineata pana miercuri la ora 18:00.

La fel ca si webinariile 5AM din trecut, vom petrece impreuna 60-80 de minute intense in care pretuim fiecare minut si in care imi propun sa obtinem urmatoarele rezultate:

- sa intarim comunitatea oamenilor extraordinari care se trezesc la 5AM

- sa iti transmit strategiile best-of-the-best din topicul pe care il exploram impreuna

- sa raspund la cele mai provocatoare intrebari de pe subiectul respectiv

- sa te inspir sa treci la actiune si sa devii cea mai buna versiune a TA!

Iti multumesc ca ai citit pana la sfarsit si...

... te astept sa te inscrii in Clubul de la ora 5AM si sa iti traiesti viata la superlativ!

Wake up & LIVE!

Cea mai buna alegere pe care am facut-o in privinta locuintei a fost ...

Asigurarile pentru locuinte de la Allianz-Tiriac iti protejeaza caminul si iti ofera certitudinea ca locul drag tie va fi la adapost.

Alege cea mai potrivita dintre variantele de protectie a locuintei:
https://www.allianztiriac.ro/asigurari-persoane-fizice/asigurare-locuinta

Chiar a fost o placere de a beneficia de o polita de asigurare la sediul central al Allianz din Caderea Bastiliei.

18 oct. TOC TOC ...

Sambata, 18 octombrie va asteptam cu drag la premiera celei mai sarite de pe fix comedii: TOC TOC in regia lui Ricard Reguant. Biletele se pot achizitiona de la casa de bilete din incinta Grand Cinema&More din Baneasa Shopping City sau online la adresa:http://membri.grandcinemadigiplex.ro/visInternetTicKeTing/visSelectTickets.aspx?cinemacode=9999&txtSessionId=90980&visLang=2

joi, 11 septembrie 2014

Amenzile de circulatie pot fi platite direct de pe telefon. Cum trebuie sa procedezi?

Aplicatia "Plateste Amenda" este singura facilitate din Romania care permite plata amenzii de circulatie auto, prin card bancar, direct din telefon.

Serviciul este disponibil, in prezent, doar in resedintele de judet din tara, precum si in cele 6 sectoare din Bucuresti. Intr-o faza urmatoare, serviciul va fi extins la nivelul intregii tari.

Potrivit art. 109 din Codului Rutier, contravenientul, cu exceptia persoanei juridice, poate achita, in termen de cel mult doua zile lucratoare de la data primirii procesului-verbal de constatare a contraventiei, jumatate din minimul amenzii prevazute de lege.

Amenzile de circulatie se pot plati:
  • la casieriile autoritatilor administratiei publice locale ori a altor institutii publice abilitate sa administreze veniturile publice locale, indiferent de localitatea pe a carei raza functioneaza acestea, de cetatenia, domiciliul, sau de resedinta contravenientului ori de locul savarsirii contraventiei;
  • la ghiseul unic din punctele de trecere a frontierei de stat a Romaniei;
  • online, pe ghiseul.ro.
De-acum, insa, soferii au posibilitatea sa achite, oricand si oriunde s-ar afla, contravaloarea amenzii auto din aplicatia Auto.ro, pe care si-o pot instala gratuit pe telefonul mobil.

Ce impozite si taxe platesti la stat, daca obtii venituri din chirii?

Agentia Nationala de Administrare Fiscala a publicat recent pe pagina sa de internet Ghidul fiscal al contribuabililor persoane fizice care realizeaza venituri din cedarea folosintei bunurilor, in care sunt detaliate obligatiile fiscale pe care le au de indeplinit persoanele fizice care realizeaza venituri din chirii. Documentul se refera la inchirierea bunurilor mobile si imobile, exclusiv arenda si inchirierea in scop turistic.

Conform ghidului ANAF, veniturile din cedarea folosintei bunurilor sunt veniturile, in bani si/sau in natura, provenind din cedarea folosintei bunurilor mobile si imobile, obtinute de catre proprietar, uzufructuar sau alt detinator legal, altele decat veniturile din activitati independente. Aceste venituri se stabilesc pe baza unui contract incheiat intre parti, in forma scrisa.

Astfel, contribuabilii care obtin venituri din cedarea folosintei bunurilor din patrimoniul personal, altele decat veniturile din arendare, au obligatia sa inregistreze contractul de inchiriere la organul fiscal, in termen de 15 zile de la data incheierii contractului intre parti, se arata in documentul citat. Odata cu inregistrarea contractului trebuie depus siformularul 220 "Declaratia privind venitul estimat/norma de venit".

In cazul in care bunul inchiriat este detinut in comun, contractul se va inregistra de catre fiecare coproprietar la organul fiscal in a carui raza teritoriala isi are domiciliul. Documentele se vor prezenta in copie si original, urmand ca dupa verificarea realitatii datelor de catre functionarul public de la ghiseu, actele in original sa fie restituie contribuabilului.

In ghidul ANAF se mentioneaza ca documentele necesare pentru inregistrarea contractului de inchiriere sunt:
  • 3 exemplare de contract de inchiriere (un original si doua copii);
  • dovada detinerii proprietatii (copie si original);
  • declaratie de venit estimat/norma de venit (formular 220 in doua exemplare);
  • act de identitate proprietarproprietari (copie si original).
Citeste mai mult pe AvocatNet.

marți, 9 septembrie 2014

Contakeeper simplifică contabilitatea micilor întreprinzători

Un startup romanesc vrea sa iti aduca contabilul in buzunar

Contakeeper , un startup românesc fondat în urmă cu un an, anunță lansarea unei platforme online de înregistrare și emitere a documentelor financiar-contabile destinată micilor întreprinzători. Soluția îmbină avantajele managementului online al documentelor cu disponibilitatea permanentă a unui expert contabil.

“In calitatea noastră de antreprenori, am schimbat în trei ani cinci firme de contabilitate, cam toate firme de apartament, cu un nivel extrem de scăzut de profesionalism. O firmă aflată la început de drum are nevoie de un minim de susținere și din partea contabilului, el e cel ce te poate ajuta să iei decizii corecte sau îți poate îngropa afacerea din nepăsare”, declară Diana Oțelea, co-fondator ContaKeeper și director financiar la o agenție de publicitate din București. “Am creat ContaKeeper în primul rând pentru a ne ușura nouă munca și pentru a fi mai repede și mai bine informați în ceea ce privește indicatorii financiar-contabili ai firmelor din grup”.

Servicii oferite
ContaKeeper este practic un contabil pe care îl porți mereu la tine în buzunar, clienții platformei având acces la toate rapoartele contabile. Ei pot emite facturi online, pot urmări plata acestora și pot trimite în mod automat notificări de plată beneficiarilor. În ceea ce privește cheltuielile, clienții ContaKeeper trebuie doar să uploadeze o poză sau un scan al documentelor contabile. Mai departe, echipa de contabili se ocupă de înregistrarea acestora, de întocmirea declarațiilor fiscale și depunerea lor la Administrația Financiară în termenele prevăzute, de evidența salariilor, întocmirea OP-urilor pentru furnizori și taxe locale, completarea documentelor de leasing sau credit, lista completă putând fi găsită pe http://contakeeper.ro/servicii/

In plus, aplicația oferă posibilitatea clienților de a-și compara diverși indicatori financiari cu aceia ai unor companii similare, oferind astfel o imagine mai clară a performanței financiare.

Prețuri si disponibilitate
Piața țintă este cea formată din PFA-uri și SRL-uri aflate în primii ani de existență, iar varianta public beta va fi momentan disponibilă doar în București. Clujul va fi servit până la sfârșitul acestui an, iar în 2015 va fi disponibil în toată țara. Micii întreprinzători care vor decide să se înroleze pe platformă vor avea acces gratuit la serviciu pentru 6 luni, urmând ca apoi să platească un abonament lunar începând de la 49 EUR.

Contact Diana Oțelea, tel: 0740 516 191, diana@contakeeper.ro

Incepe toamna creativa pentru bloggeri, in competitia SuperBlog 2014.

Cea mai longeviva competitie de blogging din Romania, SuperBlog, continua sa provoace creativitatea bloggerilor intr-o noua editie, cea de-a noua din istoria proiectului. Inscrierile au inceput luni, 1 septembrie a.c., si in primele zile deja s-au aliniat la start peste 80 de bloguri. Participantii vor avea prilejul sa-si demonstreze creativitatea in probe dintre cele mai diverse incepand cu 1 octombrie 2014.

Lansat in toamna anului 2008, SuperBlog numara deja 8 editii incheiate, peste 1300 de participanti si mai bine de 18.000 de articole scrise. Avand ca obiectiv descoperirea si sustinerea talentelor din blogosfera, competitia se adreseaza tuturor blogurilor in limba romana, indiferent de vechimea, traficul sau tematica acestora. Singura cerinta este creativitatea, pe care participantii sunt invitati sa o demonstreze in probe optionale pe teme dintre cele mai diverse, de la domeniul auto sau IT pana la carti, produse alimentare, cosmetice, servicii turistice, produse de curatenie, birotica etc.

Cum articolele sunt jurizate chiar de catre reprezentantii de marketing / PR ai sponsorilor care propun probele in cadrul competitiei, bloggerii participanti au sansa de a se face remarcati, de a-si testa limitele si de a-si imbunatati aptitudinile de comunicatori online. La final, bloggerii sunt recompensati, in functie de locul ocupat in clasament, cu premii in bani, in produse sau servicii, a caror valoare totala depaseste, in editia de toamna aceasta, 22.000 lei.

SuperBlog 2014 se va desfasura in perioada 1 octombrie – 30 noiembrie a.c.

Detalii suplimentare, regulamentul de participare si formularul de inscriere sunt disponibile pe site-ul www.super-blog.eu.

webinar gratuit - 5 secrete pentru prezentari exceptionale in public ..

Buna / Salut,

Acest email este pentru cei care sunt interesati de vorbitul in public, una din cele mai puternice unelte pe care le avem pentru a convinge, in aproape orice domeniu.

Daca nu ai nevoie de aceste abilitati, mesajul acesta nu este pentru tine.

Am observat in ultimul timp din ce in ce mai multe tehnici si trucuri pe internet despre cum sa vorbesti mai bine in public.

Multe din ele sunt chiar bune.. dar pentru cineva care este la inceput in public speaking sau are un nivel mediu, aceste trucuri nu fac altceva decat sa il incurce mai mult.

La inceput, in orice domeniu, iti trebuie sa ai o baza puternica. Abia apoi adaugi artificii, practici de finete care iti vor imbunatati discursul cu 5%.

De aceea am decis sa creez un webinar gratuit in care sa vorbesc despre 5 lucruri esentiale pe care ai nevoie sa le stii daca esti la inceput in public speaking.

Webinarul e gratuit si va avea loc luni, 15 septembrie, la ora 20:00 inscrie-te in linkul de mai jos:
http://www.dragosstoian.ro/webinar/

La sfarsit voi raspunde la intrebarile tale, asa ca pregateste-ti o un pix si o hartie.

Dragos Stoian
Trainer, speaker si blogger

Zero emisii – Ghid de politici publice pentru societatea civila

Raportul Zero emisii – Ghid de politici publice pentru societatea civila a fost elaborat de un grup de experti din sectoarele ONG si academic ca raspuns la nevoia resimtita in randul comunitatii ONG de mediu a existentei unui ghid privind elaborarea si aplicarea politicilor publice in Romania, atat de necesar activitatilor de advocacy.

Acesta este un instrument foarte util pentru ONG-urile a caror activitate vizeaza in mod special contributia fie la formularea de politici publice, fie la analiza acestora, si care le va permite reprezentatilor societatii civile sa inteleaga si sa urmareasca pas cu pas etapele unei politici publice, putand identifica, inclusiv momentele oportune in care sa se implice.

Ghidul abordeaza chestiunea politicii publice din perspectiva viziunii catre o economie cu emisii scazute de CO2.

Ghidul cuprinde elementele definitorii ale politicii publice – etapele analitice, identificarea obiectivelor si a optiunilor, analiza impactului, monitorizare si evaluare, instrumente prin care societatea civila poate fi parte a procesului, indicatori care asigura succesul unei politici publice, dar si unele studii de caz privind politici publice ce vizeaza dezvoltarea durabila.

luni, 8 septembrie 2014

Championship Core Training #1 - The Basics.

In this video we cover the basics of ground based core work. No equipment required. We use time-based training to get as much core work as possible in a given amount of time... Not sure what time-based training is?? Check out the video and see for yourself what the basics of core work really are!

Forum gratuit si workshop platit pentru descoperirea vocatiei in 4 orase.

Dupa ce evenimentele pilot din aceasta vara au iesit excelent, toamna asta avem o campanie in toata regula pentru trezirea entuziasmului si a vocatiei precum si gasirea strategiei cu pasii de actiune potriviti pentru oamenii care isi doresc sa isi descopere si valorifice vocatia.

Ne vom vedea in Timisoara, Cluj, Bucuresti si Iasi.

In fiecare oras, exista un seminar gratuit despre descoperirea vocatiei, cu durata de 3 ore, iar in urmatoarea zi un workshop platit de 7 ore in care fiecare are ocazia sa isi personalizeze propria calatorie in descoperirea si valorificarea vocatiei.
  • In Timisoara ne vedem in 11 si 13 septembrie
  • In Cluj in 17 si 18 octombrie
  • In Bucuresti 31 octombrie si 1 noiembrie
  • In Iasi ne vedem in 14 si 15 noiembrie
Mai jos iti dau un link care te duce spre pagina de unde poti alege evenimentul
la care vrei sa participi.

Link-ul de inscrieri este aici: http://www.personalitatealfa.com/evenimente/evenimente-live-2014/

Pentru ambele evenimente inscrierea cu nume, email si numar de telefon este obligatorie.

Participarea la workshop aduce dupa sine multe beneficii speciale, printre cele mai importante fiind cardul de membru AlfaVIP Club, care incepand din aceasta toamna este clubul comunitatii personalitate alfa din care fac parte cei care au participat la evenimentele noastre live si au avut ocazia sa ne cunoasca personal.

Din cadrul membrilor acestui club ne dorim sa formam ambasadori alfa, oameni care pot la randul lor sa devina traineri, coach, terapeuti si care vor putea fi mentori pentru generatiile mai tinere care vor face parte din comunitatea noastra.

Voi reveni pe acest subiect.

Link-ul de inscrieri este aici: http://www.personalitatealfa.com/evenimente/evenimente-live-2014/

Astept sa ne vedem la cel putin unul din evenimentele din aceasta toamna.

Per aspera ad astra
Pera Novacovici

Motto-ul intreprinzatorului ...

ONE Fitness: O Noua Etapa in viata noastra. 41 de clase, din 15 septembrie.


Incepand cu data de 15 Septembrie, ONE Fitness isi modifica grila de abonamente precum si grila de preturi. Puteti beneficia de preturile actuale pana in data de 14 Septembrie (inclusiv).
Day Time - incepand cu data de 15 Sep noua denumire a abonamentului "Day Time" este Day Club

Facilitati incluse in abonamentul Day Club:
- acces la orice clasa din program (pana la ora 16.00)
- acces la sala de fitness pana la ora 16.00
- acces la sauna pana la ora 16.00

1 Luna
Pret actual: 45 EUR
Pret din 15 Sep: 60 EUR

3 Luni
Pret actual: 110 EUR
Pret din 15 Sep: 140 EUR

6 Luni
Pret actual: 180 EUR
Pret din 15 Sep: 220 EUR

12 Luni
Pret actual: 300 EUR
Pret din 15 Sep: 340 EUR

Fitness Full Time - incepand cu data de 15 Sep noua denumire a abonamentului "Fitness Full Time" este Fit Club

Facilitati incluse in abonamentul Fit Club:
- acces la sala de fitness la orice ora din program
- acces la sauna la orice ora din program

1 Luna
Pret actual: 55 EUR
Pret din 15 Sep: 65 EUR

3 Luni
Pret actual: 130 EUR
Pret din 15 Sep: 155 EUR

6 Luni
Pret actual: 230 EUR
Pret din 15 Sep: 245 EUR

12 Luni
Pret actual: 370 EUR
Pret din 15 Sep: 390 EUR

Fitness & Aerobic - incepand cu data de 15 Sep noua denumire a abonamentului "Fitness & Aerobic" este Full Club

Facilitati incluse in abonamentul Full Club:
- acces la orice clasa din program
- acces la sala de fitness la orice ora din program
- acces la sauna la orice ora din program

1 Luna
Pret actual: 80 EUR
Pret din 15 Sep: 100 EUR

3 Luni
Pret actual: 180 EUR
Pret din 15 Sep: 230 EUR

6 Luni
Pret actual: 275 EUR
Pret din 15 Sep: 325 EUR

12 Luni
Pret actual: 495 EUR
Pret din 15 Sep: 515 EUR

*Din data de 15 Septembrie abonamentul Aerobic nu se va mai regasi in oferta ONE Fitness. Cei ce isi doresc sa participe la clasele de aerobic pot alege abonamentul Full Club sau Day Club.
Toate preturile includ TVA

Aerobic @ ONE Fitness

Incepand cu data de 15 Septembrie, clubul ONE Fitness intra pe noul program de aerobic. Noul program de aerobic se diferentiaza prin numarul de clase, 41 clase/saptamana(incepand cu 15 Sep) fata de 34 de clase/saptamana sustinute in momentul de fata, dar si prin introducerea in program a unor clase noi.

Mai multe informatii despre programul de aerobic vom oferi in mailurile urmatoare.

Contact
Adresa:
Bd. Ion Mihalache Nr. 128 - 130, Etaj 2 Sector 1, Bucuresti
Tel/Fax: 021 224 07 04 | Tel Mobil0724 580 673
E-mailoffice@onefitness.ro | Web: www.onefitness.ro
FB: https://www.facebook.com/1one.fitness

Servicii noi in Bursa AvocatNet.ro: insolventa, proprietate intelectuala si industriala, evaluari mobiliare si imobiliare...

Incepand de astazi, prin Bursa de Servicii AvocatNet.ro, clientii interesati pot regasi furnizori care sa rezolve probleme legate de:
  • Evaluari mobiliare si imobiliare (de la evaluarea caselor la evaluarea autoturismelor, terenurilor, vadului comercial, al marcilor si multe altele) 
  • Insolventa (probleme legate de deschiderea procedurii de insolventa, de administrarea acesteia ori inchiderea procedurii) 
  • Proprietate industriala si intelectuala (inregistrare si administrare de marci, desene industriale, inventii, dar si probleme legate de drept de autor, relatia cu organismele de gestiune colectiva etc.) 
Ai o problema din zonele de mai sus si cauti un furnizor de servicii care sa o rezolve? Atunci apeleaza la Bursa de Servicii AvocatNet.ro. Ceri gratuit o oferta. Primesti oferte de la furnizorii inscrisi in sistem. Alegi cu cine vrei sa lucrezi. AvocatNet.ro nu se implica in contractul dintre parti.

Furnizezi astfel de servicii? Inscrie-te in Bursa. Castiga zilnic noi clienti. Cei mai activi 50 de furnizori din Bursa atrag, in medie, 5 clienti noi in fiecare saptamana.

Cere o oferta prin Bursa de Servicii AvocatNet.ro

Empower Live! Bucuresti 8 septembrie: resurse interioare pentru schimbare

Intalnirea Live! cu numarul #129 in Bucuresti este dedicata schimbarii.

Bucuresti, 8 septembrie, Alina Goanta

Resurse interioare pentru schimbare

Viata ta nu devine mai buna din intamplare, ci prin schimbare.
— Jim Rohn
Se scrie si se vorbeste foarte mult despre schimbare. Devenim experti in schimbare. Insa cand ne referim la schimbarile necesare pentru ca diferite aspecte din viata noastra sa fie mai aproape de ceea ce ne dorim, multe dintre ele raman doar la stadiul de cuvinte. Oare de ce? Care sunt motivele pentru care o dorinta de schimbare ramane doar o promisiune sau doar un rand pe “wish list”? Si ce putem face pentru a o lua de acolo si a o transpune in fapte?
Pentru a gasi raspunsurile la aceste intrebari, te invit ca in cadrul intalnirii sa discutam si sa abordam prin exercitii de coaching urmatoarele aspecte ale unui proces de schimbare personala:
  • De unde vine motivatia pentru schimbare?
  • Care sunt obstacolele in calea schimbarii personale?
  • Cum depasim aceste obstacole?
  • Care sunt resursele interioare pentru schimbare?
  • Cum accesam aceste resurse?
Alina Goanta este life & business coach, avand o experienta de 8 ani in domeniul resurselor umane, cu proiecte de consultanta si dezvoltare organizationala in medii corporate si antreprenoriale. Alina a absolvit cu distinctie scoala de coaching Noble Manhattan UK, este facilitator al procesului de echilibrare emotionala si transformare personala The Journey (Calatoria) si este pasionata de subiecte precum dezvoltarea prin coaching, procese de schimbare si misiune personala.

Coordonate eveniment

Loc, data: @British – biblioteca din sediul British Council Bucuresti (Calea Dorobantilor nr. 14, vizavi de ASE-Cibernetica), luni, 8 septembrie, ora 18:00 fix (ora de incepere a intalnirii). Intalnirea dureaza maxim o ora si 45 de minute.
Numar participanti: Maxim 25 de participanti, acces gratuit – primii care se inscriu in formularul de mai jos. Lista de participanti va fi publicata pe aceasta pagina si participantii care au prins loc vor primi email de invitatie la intalnire.

Inscrieri pentru Empower Live! Bucuresti 8 septembrie

Avem 25 de locuri, acces gratuit.
Pentru a prinde un loc, inscrie-te chiar acum folosind acest formular.

- articol scris de Empower -

Devino membru Empower si ai acces la resurse exclusive, specialisti de top si surprize in fiecare luna!Citeste detalii complete aici si vino alaturi de noi in poveste!

joi, 4 septembrie 2014

Ascultă 5 minute de muzică clasică devine proiect naţional în şcolile din România

Radio România Muzical şi Ministerul Educaţiei Naţionale au semnat un protocol de colaborare în cadrul căruia proiectul Ascultă 5 minute de muzică clasică devine program naţional în şcoli, începând cu anul şcolar 2014-2015.

Radio România Muzical, unicul post de radio din România dedicat muzicii clasice, pune la dispoziţia profesorilor cele mai importante piese muzicale din repertoriul românesc şi universal. Acestea sunt însoţite de explicaţii al căror scop este familiarizarea elevilor cu muzica clasică.

„În efortul nostru de educare a copiilor considerăm că este de datoria noastră să ieşim din studiourile de emisie şi din sălile de concerte şi să mergem direct la ei. Este foarte important pentru copii să înţeleagă ceea ce ascultă. Doar în felul acesta ajung să iubească muzica clasică. Avem nevoie de generaţii cu o educaţie diversă nu doar de prizonieri ai tehnologiei”, spune Liliana Staicu, manager Radio România Muzical.

Proiectul Ascultă 5 minute de muzică clasică are şi o componentă activă: începând cu 1 octombrie, pe site-ul www.romania-muzical.ro, demarăm o serie de concursuri. Elevii care vor răspunde întrebărilor referitoare la piesele muzicale puse la dispoziţie de Radio România Muzical vor fi premiaţi cu CD-uri şi cărţi.

Mai multe informaţii găsiţi pe www.romania-muzical.ro/5minute.

3 feluri in care iti ratezi viata ( desi le poti evita usor )

Azi avem un articol nou si noua campanie pentru descoperirea si valorificarea vocatiei.

In articolul de azi vreau sa iti vorbesc despre cele 3 tipuri de ratare care ii lovesc pe oameni pentru ca le scapa anumite piese din acest mare puzzle al vietii.

Daca ma citesti de mai mult timp, stii ca am vorbit mult despre o structura simpla, si anume descopera ceea ce ai ca si comoara interioara, dezvolta si apoi valorifica.

Ei bine, privind la aceasta structura, mi-am dat seama ca daca lipseste una, acest tipar pentru succes se transforma intr-un tipar pentru ratare si putem vedea rapid cele 3 tipuri de ratare in jurul nostru.

  • Cand lipseste descoperirea avem un perseverent ratat
  • Cand lipseste dezvoltarea avem un talent ratat
  • Cand lipseste valorificarea avem un expert ratat
Citeste despre cele 3 tipare si afla cum le poti evita, aici:
http://www.personalitatealfa.com/blog/3-feluri-in-care-iti-ratezi-viata-desi-o-poti-evita-usor/

Acum, legat de descoperirea, dezvoltarea si valorificarea vocatiei, dupa turneul pilot din acest an, am decis sa facem un turneu care va deveni traditie.

Asadar, in septembrie, octombrie si noiembrie voi tine forumuri alfa gratuite si workshopuri contracost pentru si despre vocatie, in urmatoarele orase:

  • Timisoara
  • Cluj
  • Bucuresti
  • Iasi

Mai mult, vom infiinta AlfaVIP Club, un club al membrilor comunitatii alfa care vor avea foarte multe avantaje in ceea ce priveste actiunile comunitatii noastre precum si conditii speciale la evenimente, lansari de produse si monitorizarea progresului.

Marti voi anunta datele exacte in care vom fi in fiecare din orasele mentionate mai sus.

Inscrierea se va face pe baza de nume, email si numar de telefon si este important sa iti asigur cat mai rapid un loc pentru ca fiecare sala este conditionata de un anumit numar de scaune si la turneul pilot am fost la limita. Estimez ca in toamna aceasta vom depasi capacitatea de locuri.

Nu uita sa citesti acest articol introductiv si stai cu ochii pe email marti
http://www.personalitatealfa.com/blog/3-feluri-in-care-iti-ratezi-viata-desi-o-poti-evita-usor/

Per aspera ad astra
Pera Novacovici

Bursele Europene JTI pentru Jurnalisti

Fundatia Euromonitor pentru Excelenta, cu sprijinul Agentiei Ad Media Consult, anunta continuarea programului Bursele Europene JTI pentru Jurnalisti prin lansarea editiei 2014-2015.

Bursele Europene JTI pentru Jurnalisti reprezinta un program de incurajare si facilitare a pregatirii profesionale si se adreseaza jurnalistilor care doresc sa capete o expertiza profesionala in problematica europeana. Acest program ii ajuta pe participanti sa aprofundeze intelegerea tematicilor legate de Uniunea Europeana, cadrul de reglementare, functionarea institutiilor, relationarea intre Statele Membre, precum si maniera in care este abordata problematica europeana de catre media occidentala.

Programul „Bursele Europene JTI pentru Jurnalisti” cuprinde trei etape de pregatire profesionala:
- un training specializat, sustinut in Romania de catre specialisti in relatii  europene;
- o calatorie de studii de o saptamana, la Bruxelles, pe durata careia jurnalistii vor avea ocazia sa se intalneasca si sa discute cu oficiali ai Uniunii Europene;
- stagii de pregatire profesionala, timp de trei saptamani, in cadrul unor prestigioase organizaţii de presa europene.
La incheierea fiecarei faze sunt selectati jurnalistii care vor participa la faza urmatoare.

Si la editia 2014-2015 sunt asteptati sa aplice la programul de Burse Europene JTI  atat jurnalisti din Romania, cat si din Republica Moldova, din presa scrisa, radio, TV si on-line, specializati in domeniile social, politic si economic, care trebuie sa indeplineasca in mod cumulativ urmatoarele conditii:
·         Experienta profesionala de minim 3 ani
·         Varsta de pana in 35 de ani
·         Abilitati de comunicare in limba engleza (cunoasterea limbii franceze reprezinta un avantaj)

Dosarul de inscriere va cuprinde:
·         Curriculum Vitae
·         Formular de inscriere disponibil pe site-ul Fundatiei Euromonitor  pentru Excelenta (www.euromonitor.ro)
·         Fotografie color tip pasaport
·         Portofoliu (trei materiale de presa relevante pentru domeniile enuntate)
·         Trei scrisori de recomandare, de preferinta una de la superiorul direct sau managerul institutiei la care lucreaza.

Data limita de depunere a dosarelor de inscriere este 10 OCTOMBRIE 2014 (inclusiv), toate inscrierile avand mentiunea « Pentru Bursele Europene JTI ».

Preselectia candidatilor se va face pe baza dosarului de inscriere, iar selectia  pe baza unui interviu.

Programul Bursele Europene JTI pentru Jurnalisti a fost lansat in 2007, anul aderarii Romaniei la Uniunea Europeana, ca o continuare a programului de stagii initiat de National Forum Foundation/Freedom House in anii ’90, cu sprijinul Guvernului SUA, iar ulterior, incepand cu anul 2000, cu finantarea JTI.
Inca de la inceput, obiectivul programului a fost dezvoltarea cunostintelor si abilitatilor  tinerilor jurnalisti, prin expunere la realitatile democratiilor dezvoltate, imersiune in medii culturale diverse si practica profesionala specializata, mai intai in Statele Unite, iar ulterior la Bruxelles.
  
Dosarele de inscriere se vor depune la: Ad Media Consult srl,
Adresa: Str. Erou Iancu Nicolae, nr.103, vila i-2 Voluntari, jud. Ilfov, cod postal 077190
Persoana de contact: Irina Apostol, Tel : 0721201559, fax : 0318172768

Documentatia electronica se va trimite la adresa: burse@euromonitor.ro

Pentru detalii suplimentare va puteti adresa Fundatiei Euromonitor pentru Excelenta, la adresa: Calea Floreasca, nr. 167, et.4, sector 1, Bucuresti; Persoana de contact: Andra Dimitriu – Project Manager, Tel: +40 751010698, e-mail: andra.dimitriu@euromonitor.ro

Ryan Eliason: Explode your Positive Impact in 2014. Free Training.

If you’re a heart-based entrepreneur, or you believe business can be used to transform the world, you NEED to check out this free training series I just created:

Ryan Eliason’s “Explode Your Positive Impact in 2014”
Conscious Marketing for Visionary Changemakers


I want to help you change the world.

And I believe the key to changing the world is aligning your heart-felt passion with sound business goals and strategies.

That’s why I created this series of 4 webinars starting September 16th:
Ten Vital Steps to Explode Your Positive Impact
How to make a great living by changing the world.

The 11 Most Damaging Business and Marketing Myths
Avoid years of struggle, save 10-100K, and arrive at your ultimate destination 2-5 years ahead of schedule.

The Six Essential Pillars of Mastery
Learn to catalyze massive transformation through collaboration, communication, movement building, enrollment, and effective technology use.

Visionary Business Mastery
The proven 12-module system that leads to a “Black Belt” in visionary entrepreneurship.

RSVP For My FREE Webinar Series Now

Ever wondered how you can realistically make a good living while being of profound service in the world?

That’s the question I created this free training to answer.

I used the strategies I’m teaching in this series to grow a 7-figure business serving over 4,000 satisfied clients from 85 countries and all 50 US states.

You may or may not be as ambitious as I was. However, whether you’re just starting out, or you have an established business, you can use the strategies you’ll learn in this training to rapidly accelerate your success.

If you’re tired of dreaming and not acting, or you’ve been working too hard for too little, you need to be on these webinars.

Register Here and Make Your Vision A Reality

I’ll see you there!

Ryan Eliason
Business Coach for Changemakers


P.S. The last time I offered a webinar training, 73,528 people signed up for it. If you’re curious why my webinars attract so many people, please join us and find out!
Sign Up Now

UTOK Hello 7Q, cea mai puternica tableta 3G din gama.

UTOK anunta cea mai puternica tableta 3G din gama, Hello 7Q , cu procesor Quad Core si functii de apelare si trimitere a mesajelor text.

UTOK Hello 7Q imbina versatilitatea unei tablete ultraportabile de 7 inch cu performantele unui smartphone cu procesor Quad Core la 1.3 GHz si conectivitate 3G extinsa. In plus, UTOK Hello 7Q aduce atat posibilitatea de initiere a apelurilor prin intermediul retelelor de telefonie, cat si pe cea a trimiterii mesajelor de tip text. Specificatiile tehnice includ memoria RAM de 1GB DDR 3, memoria interna de 8 GB, ce poate fi extinsa prin intermediul unui card microSD de pana la 32 GB si sistemul de operare Android Jelly Bean 4.2.

UTOK Hello 7Q exceleaza de asemenea la capitolul conectivitate. Pe langa vitezele 3G de pana la 21 Mbps, utilizatorii se pot baza pe WiFi 802.11 b/g/n, Bluetooth 4.0, navigatia prin GPS, Radio FM si pe Miracast, tehnologia ce transpune imaginea pe un televizor sau un monitor, prin conexiunea WiFi.

Alaturi de specificatiile tehnice, UTOK Hello 7Q include servicii si aplicatii preinstalate ce asigura fiecarui utilizator beneficii si continut multimedia de exceptie. Fiecare UTOK Hello 7Q include servicii precum garantia ce poate fi extinsa la 5 ani prin intermediul aplicatiei UTOK Now, o luna de acces gratuit in aplicatiile Seenow si Zonga, 100 de carti incluse, ce pot fi accesate prin intermediul aplicatiei preinstalate Elefant eBooks Reader si aplicatia sociala de going out Getlokal.

UTOK Hello 7Q este disponibil incepand de astazi, 3 septembrie, la un pret de 399 lei.

Toate detaliile tabletei UTOK Hello 7Q sunt disponibile pe noua versiune a site-ului UTOK.