Spre surprinderea lui Toma Necredinciosul si a sotiei sale si ma refer la acele persoane inscrise dar probabil absente din cauza fricii si a necunoscutului, precum si a tuturor celor care m-au incurajat sa renunt pana in ultima clipa, ei bine, n-am murit de inanitie sau de vlaga, ci dimpotriva, de la fresh-uri aveam energie cat zece persoane la un loc.
Cand eu, invatat cu carnea de pui, dulciuri si 3-4 cafele pe zi (din cauza proiectelor europene), am fost privat de aceste alimente acide de as fi purces la acte de terorism galinaceeic in tinuturile Branului, doar atunci am avut cea mai interesanta durere de cap din istoria vietii mele.
Pentru ca The Code lui Geo Bogdan reprezinta in primul rand un detox mental. Pentru ca antrenamentul psihic este cheia pentru a-ti putea folosi corpul la capacitate maxima. Secretul consta in autosugestie si in vizualizarea momentului in care reusesti ceea ce ti-ai propus.
Stau si ma intreb cati oameni aflati in zona de confort ar fi ales cu usurinta sa ia o pilula pentru aceasta durere de cap pe care a avut-o fiecare participant al bootcamp-ului. Si alte pastile pentru stari de depresie, ameteli, iritabilitate, frisoane, etc in primele trei zile de soc benefic organismului tau suprasaturat de toxine.
Ce am avut la dispozitie din punct de vedere nutritional?
8 fresh-uri din fructe si legume, doua suplimente (proteine vegetale) si un shoot special pentru antrenamente. Toate savurate zilnic, la ore fixe. Plus apa alcalina cat cuprinde.
Daca corpul tau are nutrientii de care are nevoie, atunci te asigur ca vei simti efectele pozitive pe pielea ta. Vei constata ca ai pielea stralucind de sanatate, cu o stare de spirit misto si cu o energie indubitabila. Pentru ca ale noastre corpuri au incredibila abilitate de a se vindeca si a fi in echilibru (in homeostaza), atunci cand pur si simplu le sunt oferite nutrientii de care acestea au nevoie.
Era un slogan in trecut care suna in genul urmator: Locuinta mea de vara este la tara! Ei bine, in cazul nostru, era acolo unde regele ar fi mers neobisnuit de des per pedes. In special, in primele zile de detoxifiere, fantanile arteziene de pe Bd-ul Unirii erau mici in comparatie cu ale mele datorate celor minim 28 L de apa alcalina savurate de-a lungul saptamanii.
De la toate acestea avem o energie incat seara aveam un chef nebun de disco, dar acolo lumea parea desprinsa din parcul Cismigiu: jucau table, remy, whist, etc :)
Asadar, asteptam cu nerabdare antrenamentele din ziua urmatoare.
It is about the journey, not the destination... Boot-camp training with Geo Bogdan
Posted by ONE Fitness on Friday, June 19, 2015
Pe Geo, acest maniac in ale punctualitatii care nu ar lasa-o nici pe iubita sa sa intre la ora daca ar intarzia, il vedeam mustacind oleaca cand lumea se deplasa incetisor spre poiana in care aveau loc antrenamentele, unele doamnele incepatoare in ale sportului ma intrebau uneori „Oare ce-o sa ni se intample acum?” cand Geo omitea cu buna stiinta sa ne transmita programul urmatoarei zile :)
Team Combat :)
Posted by ONE Fitness on Sunday, June 21, 2015
Concret, ce vei invata de la Geo Bogdan, acest doctor de suflete, 80% alcalin si 20% acid (a se citi sarcastic)?
Cum sa devii cel mai bun aliat/prieten al tau in relatia cu nutritia alcalina, antrenamentele fizice, detox-ul metabolic, educatia sportiva, sesiunile de respiratie profunda si de meditatie.
Cine poate participa?
Oricine, de la cel mai sarac pana la cel mai bogat. Pentru ca sanatatea nu are pret. Pentru ca exista solutii pentru fiecare. Doar in cazul in care tu alegi sa fii fericit in aceasta viata.
Cineva care ma considera un incapatanat al vietii, stiind ca orice sarcina pe care mi-am setat-o in favoarea mea, o voi duce la indeplinire fara echivoc, m-a amuzat cand am primit urmatorul SMS in ultima zi: Esti inca in viata? Te rog da un semn!
De pilda, toata lumea, dar toata lumea m-a intrebat cate kilograme am dat jos, de parca asta era cel mai important lucru. Pentru mine, procentul de grasime care iti acopera organele interne consider ca este cel mai important aspect de care sa tin seama.
THE CODE lui Geo Bogdan a reprezentat cea mai fabuloasa perioada din viata mea in care ..
- am intinerit cu 16 ani in 7 zile,
- am slabit 3.6 kg,
- Fat Mass a scazut de la 18.1 la 11.7 kg,
- Muscle Mass a crescut de la 58.1 la 60.8 kg,
- Bone Mass a crescut de la 3.1 la 3.2 kg,
- Visceral Fat Rating a ajuns la 6 (de la 9).
Dupa inca o saptamana (de reintegrare in societate si cu alimente solide),
- Fat Mass mi-a scazut de la 11.7 la 8.1 kg,
- Muscle Mass a crescut de la 60.8 la 66,
- Bone Mass a ajuns la 3.4,
- Visceral Fat Rating a mai coborat cu o unitate, la 5.
Ce poti face in prezent?
=> Schimba-ti atitudinea fata de sport .. depasindu-ti limitele!
Te rog, nu mai spune niciodata „Nu se poate”. Mai bine, fii curios si spune „Hai sa vedem ce mi se va intampla”, iar la final sa-ti confirmi satisfacut „Na, uite ca am facut-o si pe asta”.
Trezeste-te si spune-ti zilnic in oglinda zambind: Pot face asta! Pentru ca fericirea deriva din actiunile noastre!
=> Schimba-ti atitudinea fata de hrana .. renuntand la produsele alimentare toxice pe care sa le inlocuiesti cu produse de cea mai buna calitate!
Secretele acestora le vei descoperi in cadrul acestei taberei.
=> Schimba-ti atitudinea fata de viata ta .. alegand bootcamp-ul din septembrie care va avea loc la
Pentru ca fericirea apare atunci cand exista armonie in tot ceea ce faci, spui si gandesti.
Pentru ca am cea mai mare incredere in Geo cand vine vorba despre sanatatea mea.
Intrucat Bootcamp-ul The Code inseamna viata la superlativ.
http://www.btcode.eu
