viataverdeviu.ro

duminică, 30 iunie 2019

Cursul complex de scubadiving ..



Cursul de scubadiving este un program complex, format din parte teoretica, sectiune de pregatire la piscina si workshop de pregatire la Marea Neagra.

Fie ca doresti sa incerci ceva inedit sau totdeauna ai fost pasionat de scufundari un astfel de curs este o experienta care iti va schimba perspectiva despre limitele umane.

Programul se desfasoara pe parcursul a 5 zile si include 4 ore pregatire teoretica, 3 ore pregatire practica la bazin si in week-end (sambata si duminica) o sesiune de scufundari la Marea Neagra, Statiunea Eforie Sud.

La finalizarea pregatirii teoretice si practice, in urma unui examen teoretic de tip grila, se va acorda brevet international de scufundari NAUI valabil pe viata.

Activitate disponibila in urmatoarele locatii: Bucuresti - Constanta

Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 7 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Te rugam sa iei in considerare faptul ca aceasta este o activitate dependenta de conditiile meteo. Iti recomandam sa rezervi din timp activitatea pentru a lasa loc eventualelor modificari privind rezervarea ta. Activitatea se poate desfasura doar pe perioada valabilitatii voucherului.

Cat dureaza activitatea: 5 zile

Numar minim de participanti necesar pentru ca activitatea sa se desfasoare: 3

Numar maxim de participanti la o data fixata: 14

Varsta minima pentru a participa la aceasta activitate: 10

Varsta maxima pentru a participa la aceasta activitate: 70

Nu putem controla vremea: aceasta depinde de conditiile meteorologice pentru partea de Open-Water la Marea Neagra.

Familia si prietenii sunt bineveniti.

Ce mai trebuie sa stiti:
  • nu este inclus transferul pana la locatii
  • nu este inclusa cazarea pe litoral
  • persoanele participante trebuie sa fie perfect sanatoase , sa nu fi suferit interventii chirurgicale in ultimele 6 luni si sa nu aiba timpanele perforate
  • persoanele doritoare sa urmeze programele de pregatire trebuie sa stie sa inoate

Perioada din an in care se poate desfasura activitatea: martie – octombrie

Activitatea se poate desfasura in fiecare saptamana.

Orele de desfasurare a activitatii:
  • marti pregatire teoretica 2h (19:00 – 21:00),
  • miercuri pregatire teoretica 2h (19:00 - 21:00),
  • joi pregatire practica la bazin 3h (18:00-21:00),
  • sambata si duminica weekend de scufundari la Marea Neagra.

O lectie de off-road in 60 de minute.

Traieste, experimenteaza si bucura-te de o aventura cu un vehicul 4X4.

Fie ca esti un novice entuziast sau un conducator auto cu vechime, a venit timpul sa inveti cateva tehnici de baza din aventura cu un vehicul 4X4.

Vei invata tehnici de conducere pe teren accidentat, urcarea de rampe, folosirea troliului si controlarea vehiculului in pante abrupte.

Sesiunea va incepe cu o informare introductiva privind tehnicile de conducere off-road si explicarea sistemului 4X4 in cca. 10 minute. Instructorul va face o cursa demonstrativa (cca. 10 minute), apoi e timpul sa preiei controlul volanului. Vei practica 40 minute pilotaj efectuat sub indrumarea instructorului.

Activitate disponibila in Bucuresti.

Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 7 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Cat dureaza activitatea: 60 de minute

Numar minim de participanti pentru ca activitatea sa se desfasoare: 1

Numar maxim de participanti la o data fixata: 20

Varsta minima pentru a participa la aceasta activitate: 18

Varsta maxima pentru a participa la aceasta activitate: nu se aplica

Nu putem controla vremea: aceasta activitate depinde foarte mult de conditiile meteorologice; ploile afecteaza functionalitatea pistei. Te rugam sa ai in vedere faptul ca aceasta activitate se poate desfasura numai atunci cand pista este aproximativ uscata

Familia si prietenii: sunt bineveniti sa te vada, sa-ti faca poze sau sa te filmeze plecand la distractie si intorcandu-te expert de la tura; dupa tine o sa fie greu sa se tina.

Ce este bine sa mai stiti:
  • nu este inclus transferul pana la locatie
  • este necesar sa ai asupra ta actul de identitate
  • este obligatoriu ca participantii la aceasta activitate sa detina un permis categoria B
  • experienta se desfasoara cu o masina special preparata pentru competitii off-road, 2 locuri (instructor + sarbatorit)
  • aceasta activitate nu se adreseaza femeilor insarcinate
  • pretul include masina 4x4, combustibil si trainer medaliat in off-road

Perioada din an in care se poate desfasura activitatea: tot timpul anului

Zilele in care se poate desfasura activitatea: vineri seara si sambata

Orele de desfasurare a activitatii: vineri: 18:00 - 20:00, sambata: 10:00 - 19:00

Jucarii de baieti mari. Testeaza un super excavator in Bucuresti.

Daca vrei sa conduci ceva special de ce sa nu incerci puternicele excavatoare multifunctionale JCB?

Prin "imblanzirea brutei de metal " intelegem procesul prin care te invatam cum sa stapanesti un excavator multifunctional JCB.

Manevrezi elegant manetele hidraulice miscand "bruta" de metal inainte si inapoi, sapi gropi, le astupi, impingi si muti gramezi de pamant. E grozav de interesant.

Activitatea incepe cu un instructaj privind functionarea excavatorului si securitatea in timpul manevrarii urmata de 45 de minute de operatii practice.

Activitate disponibila doar in Bucuresti.

Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 7 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Activitatea dureaza 60 de minute: 15 minute de instructaj teoretic si 45 de minute conducerea utilajului.

Numar minim de persoane necesar pentru ca activitatea sa se desfasoare: 1

Numar maxim de participanti la o data fixata: 8

Varsta minima pentru a participa la aceasta activitate : 18 ani

Nu putem controla vremea: nu va faceti griji aceasta activitate nu depinde prea mult de conditiile metorologice; totusi daca pamantul este inghetat si exista riscul derapajului la vehicul activitatea se va reprograma.

Familia si prietenii sunt bineveniti.

Validitate voucher: 12 luni

Ce este bine sa mai stiti:
  • este inclusa casca de protectie pentru aceasta activitate
  • nu este inclus transferul pana la locatie
Perioada din an in care se poate desfasura activitatea : tot anul

Zilele in care se poate desfasura activitatea : sambata

Orele de desfasurare a activitatii : 09:00 - 18:00.

52 de weekenduri de vis cu avionul in 31 de orase din Romania.

Stapaneste nesfarsitul cer si bucura-te de o experienta care iti va aduce mereu un zambet pe buze! Este o idee geniala pentru a face o surpriza prietenilor sau membrilor familiei, provoaca-i la zbor!

Departe, pe verticala, de forfota si zumzetul pamantesc, aceste 20 de minute de survol cu avionul iti ofera o panorama absolut extraordinara a orasului si imprejurimilor bucurestene.

Admira si memoreaza, in ce ordine vrei (nu-ti uita aparatul foto); bucura-te , experimenteaza si impartaseste fiorii zborului. Sa ai cer senin!

Tur cu avionul in Bucuresti: survolarea imprejurimilor capitalei, Comana, Delta Neajlovului, Padurea Draganescu, Manastire Draganescu.

Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 7 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Te rugam sa iei in considerare faptul ca aceasta este o activitate de zbor, dependenta de conditiile meteo si obtinerea tuturor avizelor necesare efectuarii zborului. Pilotul comandant are responsabilitatea efectuarii zborului in conditii de maxima siguranta astfel ca ii revine autoritatea absoluta de a decide oricand intreruperea sau amanarea misiunii. Iti recomandam sa rezervi din timp activitatea pentru a lasa loc eventualelor modificari privind rezervarea ta. Activitatea se poate desfasura doar pe perioada valabilitatii voucherului.

Cat dureaza activitatea: 20 minute. Cele 20 minute de zbor includ pornirea motorului, decolarea si aterizarea aeronavei

Numar maxim de participanti la o data fixata: 1.

Nu putem controla vremea: aceasta activitate depinde de conditiile meteorologice

Familia si prietenii sunt bineveniti.

Ce este bine sa stiti:
  • exista o limita de greutate de maxim 100 kg/persoana
  • aceasta activitate nu se adreseaza persoanelor care sunt insarcinate, sufera de epilepsie sau afectiuni cardiace
  • nu este inclus transferul pana la locatie

Perioada din an in care se poate desfasura activitatea: tot anul

Zilele in care se poate face desfasura activitatea: sambata si duminca

Orele de desfasurare a activitatii: intre orele 09:00 – 10:00

Activitate disponibila in Bucuresti, Ilfov, dar si in 29 de orase din tara.

Curs de initiere in Tehnica de Supravietuire in Valea Ariesului, Muntii Apuseni.

Experimenteaza, distreaza-te si bucura-te de o experienta unica si interesanta.

Imbunatateste-ti calitatile fizice si psihice cu un curs de initiere in supravietuire ce iti va ascuti simturile si te va face sa vezi cat de mult iti poti impinge propriile limite.

Intr-o lume in plina viteza ne ramane din ce in ce mai puțin timp pentru a ne bucura de natura și pentru a-i contempla frumusetea si intelepciunea.

Ca idee geniala de cadou propunem 3 zile de aventura, cumularea unor cunostinte si tehnici de supravietuire care iti vor folosi tot restul vietii.

Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 30 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Cat dureaza activitatea: 3 zile

Numar minim de persoane necesar pentru ca activitatea sa se desfasoare: 3

Numar maxim de participanti la o data fixata: 10

Varsta minima pentru a participa la aceasta activitate: 14 ani . Persoanele sub 18 ani au nevoie de acordul parintilor.

Nu putem controla vremea: aceasta activitate depinde de conditiile meteorologice

Ce mai trebuie sa stiti:
  • nu este inclus transferul pana la locatie
  • pretul include instructorul si echipamentul pentru curs si cazarea (cazarea in cort sau cabana)
  • este inclus echipamentul si instructor pe toata perioada activitatii
  • acest curs te va invata cum sa iti construiesti un adapost, cum sa gandesti corect intr-o situatie critica, cum sa iti procuri hrana, cum sa iti procuri apa si sa o filtrezi, cum sa te orientezi in teren cu harta si busola (sau fara), orientare de noapte, aprinderea focului, tir cu arcul si invatarea tehnicii de vanatoare, noduri importante in supravietuire, folosirea corzilor, tehnica de catarare pe munte
  • rugam urmariti sectiunea Calendar; este necesar ca titularul voucherului sa revina cu cerere de programare si inscriere in tabara de supravietuire cu 2 luni inainte de una dintre datele propuse in sectiunea Calendar
  • este necesar un minim de 3 participanti pentru ca activitatea sa se desfasoare la o data anume
Perioada din an in care se poate desfasura activitatea: tot anul pentru grupuri organizate

Zilele in care se poate desfasura activitatea: in functie de disponibilitate

Orele de desfasurare a activitatii: incepem de dimineata

Vrei o experienta memorabila cu o masina de raliu in Bucuresti?


Din primavara si pana in toamna, sambata si duminica, intre 12:00 si 17:00, experimenteaza emotiile si adrenalina pe care ti le pot oferi un tur cu o masina special facuta pentru curse in Bucuresti.

Acest cadou este o experienta minunata pentru pasionatii de masini, viteza si curbe periculoase.

Vei fi intampinat de instructorul nostru si dupa un scurt briefing privind masurile de siguranta va incepe actiunea. Cursa se va face cu un autoturism special preparat pentru raliu si vei putea simti si auzi in actiune numerosii cai putere ai masinii.

Ce este necesar sa stiti:
  • experienta se desfasoara cu un autoturism BMW E 36
  • nu este inclus transferul pana la locatie
  • este necesar sa ai asupra ta actul de identitate
  • aceasta activitate nu se adreseaza persoanelor care sunt insarcinate, sufera de epilepsie sau afectiuni cardiace
  • activitatea se va face sub indrumarea unui instructor profesionist iar cei care participa la aceasta activitate trebuie sa respecte indicatiile si instuctiunile acestuia. In caz contrar instructorul are dreptul sa intrerupa activitatea. Beneficiarul pierde toate drepturile de a utiliza voucher-ul.
Titularul voucherului va primi toate detaliile despre accesul la locul desfasurarii activitatii in momentul rezervarii acesteia ( cu 7 zile inainte de data solicitata conform Termenilor si Conditiilor Generale). Aceste informatii sunt listate in documentul care confirma rezervarea activitatii – Activity Pass.

Validitate voucher: 12 luni

Activitatea dureaza 25 minute:
  • 10 minute instruire teoretica,
  • 5 minute demonstratie instructor,
  • 10 minute conducerea masinii de raliu de catre sarbatorit.
Numar minim de participanti pentru ca activitatea sa se desfasoare: 1

Numar maxim de participanti la o data fixata: 8

Varsta minima pentru a participa la aceasta activitate: 21

Nu putem controla vremea: aceasta activitate depinde foarte mult de conditiile meteorologice; ploile afecteaza functionalitatea pistei. Te rugam sa ai in vedere faptul ca aceasta activitate se poate desfasura numai atunci cand pista este uscata

Familia si prietenii sunt bineveniti sa te aplaude si sa te fotografieze.

sâmbătă, 29 iunie 2019

Lăptişorul de matcă pur apreciat pentru cele 8 sisteme vitale. Partea a doua.

Haide să vedem în continuare cum acţionează lăptişorul de matcă pur şi ce beneficii are acesta asupra întregului nostru organism, ajutând la buna funcţionare şi chiar la reglarea tuturor sistemelor din corpul nostru.

1. Beneficii pentru sistemul imunitar
Sistemul imunitar reprezintă linia de apărare a organismului nostru împotriva agenţilor patogeni care pot provoca diverse afecţiuni.

Lăptişorul de matcă pur reprezintă unul dintre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru imunitate scazută.

Datorită compoziţiei sale complexe (vitamine, aminoacizi, minerale, oligoelemente, lipide și acizi grași esențiali), lăptişorul de matcă pur este considerat un “hiperaliment”, care acţionează preventiv întărind sistemul imunitar al întregii familii. Lăptişorul de matcă pur oferă organismului cele mai importante substanţe nutritive de care acesta are nevoie sau de care duce lipsă. Un organism care deţine toate substanţele nutritive necesare este un organism puternic, care poate face faţă în lupta cu agenţii patogeni. Din multitudinea de substanţe active prezente în lăptişorul de matcă pur, cele mai importante pentru fortificarea sistemului imunitar sunt:

Gammaglobulina - stimulează sistemul imunitar și ajută organismul să lupte împotriva infecţiilor sau virusurilor.
Royalisin - ajută organismul să-şi întărească sistemul imunitar, să omoare bacteriile, să vindece rănile şi să combată alergiile.
Acidul 10-hydroxydecanoic, pe scurt 10-HDA - principalul modulator al sistemului imunitar, având o acţiune directă asupra celulelor T. Acesta reprezintă cheia esenţială în apărarea organismului.

Lăptişorul de matcă pur este foarte indicat şi în cazul copiilor, pentru a preveni îmbolnăvirile dese sau pentru a grăbi însănătoşirea.

2. Beneficii pentru sistemul nervos
Sistemul nervos coordonează activitatea mușchilor, monitorizează organele, primește și prelucrează informațiile primite prin organele de simț și inițiază acțiuni. Cu alte cuvinte, sistemul nervos este responsabil pentru menținerea homeostaziei (echilibrul intern al corpului).

Lăptişorul de matcă pur îmbunătăţeşte capacitatea cognitivă, precum şi alte funcţii ale creierului.

Acetilcolina, prezentă şi în compoziţia lăptişorului de matcă pur, este unul dintre cei mai importanţi neurotransmiţători din organismul uman, care intervine în procesele fiziologice corelate cu memoria. Prin intermediul acetilcolinei se transmit mesajele de la o celulă nervoasă la alta. Fiind o sursă importantă de acetilcolină, lăptişorul de matcă pur are proprietatea de a conferi creierului flexibilitatea de adaptare optimă la situaţii noi, fără a experimenta stări de stres. Această formă de adaptare facilitează învăţarea, deoarece absenţa stresului ne face să ne simţim relaxaţi şi să reţinem mai uşor informaţiile necesare.

Lăptişorul de matcă pur este un excelent stimulent intelectual.

Prin prezenţa anumitor oligoelemente esenţiale (fosfor, magneziu), a anumitor vitamine (vitaminele B1, B2, B6), a aminoacizilor (fenilanalină, triptofan), lăptişorul de matcă pur s-a dovedit a fi extrem de util pentru îmbunătăţirea stării psihice, tratarea anorexiei, a depresiei, pentru creşterea randamentului intelectual şi pentru îmbunătăţirea memoriei.
Lăptişorul de matcă pur contribuie la eliminarea manifestărilor de hiperactivitate la copii.

Datorită acidului glutamic, lizinei şi vitaminei B12 aflate în compoziţia sa, lăptişorul de matcă pur are un efect calmant considerabil, elimină hiperactivitatea la copii şi îi ajută să aibă energie, fără a fi, însă, agitaţi.

Lăptişorul de matcă pur ajută în calmarea durerile de cap, tratarea anxietății și combaterea stresului.

Multe persoane care se confruntau frecvent cu dureri de cap au raportat ulterior, că pe parcursul administrării lăptişorului de matcă au înregistrat diminuarea migrenelor.

Deoarece conţine niacină şi piridoxină, ambele calmante naturale foarte eficiente, care nu dau niciun fel de dependenţă, lăptişorul de matcă pur este foarte util în tratamentul anxietăţii şi depresiei, în combaterea oboselii, a stresului cotidian şi a insomniei.

Lăptişorul de matcă pur este un bun adjuvant în tratarea bolilor neuro-psihice.

Lăptişorul de matcă pur este un tonic natural care încetineşte procesele de îmbătrânire şi de senilitate, reface celula nervoasă şi îmbunătăţeşte memoria. Astfel, acesta reprezintă un ajutor important în tratamentul bolilor neuro-psihice precum: Parkinson, Alzheimer, scleroză multiplă, demenţă senilă.

3. Beneficii pentru sistemul cardio-vascular
Sistemul cardiovascular/circulator permite circularea sângelui și limfei în corp pentru a transporta nutrienți, oxigen, dioxid de carbon etc. Acesta este compus din inimă și vase de sânge, artere, vene și capilare, ce sunt răspândite într-o rețea deasă prin tot corpul.

Lăptişorul de matcă pur este util în prevenirea şi tratarea bolilor cardio-vasculare.

Bolile cardiovasculare sunt foarte răspândite în societatea contemporană. Nivelul ridicat al trigliceridelor şi al grăsimilor este caracteristic acestui tip de afecţiuni. La sfârşitul anilor 1980, la Spitalul Sf. Maria din New York s-au desfăşurat o serie de teste clinice pentru a stabili care este influenţa lăptişorului de matcă pur asupra nivelului lipidelor din organism. În urma studiilor, s-a înregistrat la toţi pacienţii o reducere semnificativă a valorii grăsimilor din sânge. Tocmai de aceea, lăptişorul de matcă pur a ajuns să fie recomandat în terapia bolilor cardiovasculare. Consumul constant al acestui produs apicol a fost util în reducerea crizelor de stenocardie, a duratei lor şi a intensităţii lor. S-a constatat că acesta stabilizează şi chiar diminuează hipertensiunea arterială, care este o cauză comună a bolilor cardiace; în caz de ateroscleroză şi angiospasme, diminuează afectarea vasculară.

Lăptişorul de matcă pur reglează tensiunea arterială.

În anul 1964, cercetătorul rus Beslekoev a demonstrat că lăptişorul de matcă pur reduce hipertensiunea arterială, favorizează creşterea numărului de eritrocite (celule sanguine roşii, fără nucleu), precum şi cantitatea de hemoglobină, menţinând în acelaşi timp numărul de leucocite (globule albe). De asemenea, s-a constatat că administrarea sa scade nivelul colesterolului şi are un efect favorabil asupra bolnavilor cu insuficienţă coronariană cronică.

Un alt studiu realizat de omul de ştiinţă sovietic, Mişcenko, a arătat că lăptişorul de matcă creşte tensiunea arterială la hipotensivi şi o scade la hipertensivi. Acesta are, aşadar, chiar un efect reglator asupra sistemului cardiovascular şi este foarte util în prevenirea şi tratamentul bolilor cardiovasculare. Mai mult, lăptişorul de matcă amplifică starea generală de bine în cazul pacienţilor cu probleme ale sistemului cardiovascular, tocmai datorită acţiunii sale vasodilatatoare şi hipotensive.

Lăptişorul de matcă pur scade nivelul colesterolului din sânge.

Lăptişorul de matcă pur are capacitatea să scadă colesterolul mărit şi lipidele din sânge, fiind un adjuvant foarte util şi în tratamentul arteriosclerozei (boală care se manifestă prin îngustarea arterelor şi formarea în interiorul lor a unor depozite de grăsime, care favorizează apariţia cheagurilor de sânge sau a trombozei şi creează riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral).

Lăptişorul de matcă pur este un remediu eficient împotriva anemiei.

Lăptişorul de matcă pur este foarte eficient şi în cazul anemiei, deoarece conţine minerale şi vitamine esenţiale pentru sinteza hemoglobinei – fier, vitamina B12 şi acid folic. Acidul 10-hidroxi-2-decanoic conţinut de lăptişorul de matcă pur are acţiune reglatoare asupra sângelui.

4. Beneficii pentru sistemul respirator
Sistemul respirator are rolul de a asigura organismul cu oxigen, indispensabil vieții celulelor, şi de a elimina din organism dioxidul de carbon rezultat din oxidări. Acesta este format din căile respiratorii (cavitate nazală, faringe, laringe, trahee și bronhii) şi plămâni.

Lăptişorul de matcă pur previne şi ameliorează afecţiunile respiratorii.

Lăptişorul de matcă pur face parte din grupa produselor apicole folosite frecvent pentru a trata majoritatea afecţiunilor respiratorii, începând cu bronşitele uşoare şi încheind cu afecţiunile persistente ale aparatului respirator.

Bronşita acută însoţeşte adesea o răceală sau este debutul unei gripe, când organismul este deja slăbit de infecţia virală, lăsându-l vulnerabil şi faţă de infecţiile bacteriene care apar. Prin proprietăţile antibiotice ale acidului 10-hidroxi2-decanoic, lăptişorul de matcă pur poate ajuta la prevenirea bronşitei sau la vindecarea celei deja instalate.

Mulţi dintre cei care au urmat un asemenea tratament împotriva bronşitei au observat că le-a crescut simţitor rezistenţa la răceli şi la gripe, iar dacă apoi s-au confruntat cu probleme similare de sănătate, bolile au durat foarte puţin, iar vindecarea a fost relativ uşoară şi fără complicaţii. Practic, lăptişorul de matcă pur reduce considerabil incidenţa bronşitelor.

Încearcă lăptişorul de matcă pur ca remediu natural împotriva răcelii şi gripei!

Lăptişorul de matcă pur este un bun remediu natural împotriva astmului.

În cazul astmului, tulburare caracterizată de dispnee paroxistică de tip expirator, urmată, de regulă, de expectoraţie mucoasă, lăptişorul de matcă pur acţionează mai ales prin efectul calmant asupra mucoaselor bronşice.

Un atac de astm poate fi indus de diferiţi stimuli, fiind provocat de stres, de bronşită sau de diverşi agenţi alergeni. Lăptişorul de matcă pur este de ajutor şi în ameliorarea alergiilor asociate, tocmai pentru că are câţiva compuşi care reduc stresul şi stimulează imunitatea generală şi locală, făcându-l foarte folositor şi ca remediu natural antiastmatic.

5. Beneficii pentru sistemul digestiv
Sistemul digestiv reprezintă ansamblul organelor care realizează digestia şi absorbţia alimentelor ingerate, precum şi evacuarea reziduurilor neasimilabile. Acesta este format din tubul digestiv (alcătuit din: cavitatea bucală, faringe, esofag, stomac, intestin subţire şi intestin gros) şi glandele anexe (glande salivare, ficat, pancreas).

Lăptişorul de matcă pur are o serie întreagă de benefiicii pentru sistemul digestiv. Atunci când este folosit ca supliment alimentar, acesta are capacitatea de a regla activitatea aparatului digestiv, pornind de la îmbunătăţirea poftei de mâncare şi mergând până la efectele bactericide şi antiiritative de la nivelul mucoasei gastrice şi intestinale.

Lăptişorul de matcă pur este foarte util în tratamentul gastroenteritelor.

Lăptişorul de matcă pur prezintă un efect vindecător în cazurile de gastroenterită. În urma unor studii de specialitate s-a demonstrat că acidul 10-hidroxi-2-decanoic, care după cum ştim există în mod natural doar în lăptişorul de matcă pur, poate elimina cele mai puternice bacterii asociate cu gastroenterita şi, chiar mai mult decât atât, prezintă o acţiune bactericidă mai largă, ce îl face util în cazul majorităţii enteritelor.

Lăptişorul de matcă pur previne şi ameliorează ulcerul duodenal.

Ulcerul duodenal poate rezulta ca urmare a unui deficit sever de vitamina B5, numită şi acid pantotenic. Deoarece este considerat cea mai bogată sursă de vitamina B5, lăptişorul de matcă pur poate preveni deteriorarea duodenului şi poate oferi o apreciabilă protecţie. Dacă ulcerul a fost indus de stres, lăptişorul de matcă pur va acţiona mai ales ca un sedativ natural, datorită conţinutului său de fosfor, iar acidul glutamic pe care îl conţine va calma iritaţia.

Lăptişorul de matcă pur are efecte benefice în tratarea hepatitei.

De asemenea, lăptişorul de matcă pur face posibilă tratarea pe cale naturală, prin apiterapie, a hepatitei. Există multe cauze pentru declanşarea hepatitei, tulburare al cărei nume înseamnă literal „inflamaţia ficatului”. În instituţiile medicale în care se practică apiterapia, lăptişorul de matcă pur este un tratament standard pentru orice tip de tulburări hepatice, dar mai ales pentru hepatită. Posibilitatea de a examina clinic cu rigurozitate rezultatele determinate de administrarea de lăptişor de matcă pur în caz de hepatită a trezit interesul mai multor cercetători din domeniul medical, astfel că se prefigurează realizarea în viitorul apropiat a numeroase cercetări în această direcţie.

6. Beneficii pentru sistemul osteo-articular
Bază a arhitecturii corpului uman, sistemul osteo-articular reprezintă un complex de structuri vii şi solide, interconectate prin articulaţii şi tesuturi specifice, care asigură un cadru organismului nostru, protecţie, mobilitate şi anumite resurse. Acesta este format din oase (craniu, coloană vertebrală, coaste, stern, oasele umărului, ale braţului etc), cartilaje, articulaţii şi ligamente.

Lăptişorul de matcă pur ameliorează simptomele artritei.

Lăptişorul de matcă pur are o serie întreagă de efecte benefice şi asupra sistemului osteo-articular. Recunoscutul studiu britanic, desfășurat în anul 1960 de doctorul în biochimie Barton-Wright şi W.A. Elliott, medic şef al Clinicii de reumatologie din cadrul Spitalului St. Alfege din Londra, a analizat evoluţia unui grup de pacienţi cu artrită trataţi cu lăptişor de matcă pur şi a ajuns la rezultate impresionante. Oamenii de ştiinţă au descoperit că bolnavii de artrită aveau dificultăţi cu reţinerea în organism a acidului pantotenic, aşa că au căutat o soluţie şi au decis să le facă injecţii cu lăptişor de matcă pur, deoarece, aşa cum am amintit, această substanţă naturală este cea mai bogată sursă naturală de acid pantotenic. Pentru că injecţiile zilnice erau destul de incomode pentru pacienţi, s-a mers mai apoi pe tratamentul oral, care s-a dovedit la fel de eficient. Concluzia generală a acestui studiu a fost că printr-un regim alimentar vegetarian şi prin tratamentul zilnic cu lăptişor de matcă pur, simptomele artritei pot fi ameliorate aproape în totalitate.

Lăptişorul de matcă pur elimină durerile şi redă mobilitatea articulară.

Există relatări ale unor pacienţi pentru care problemele articulare însemnaseră un mare disconfort, iar pe unii dintre ei ajunseseră chiar să-i imobilizeze la pat, dar, după mai mulţi ani de administrare a lăptişorului de matcă pur, au constatat, la un moment dat, că nu mai aveau dureri şi că şi-au recăpătat mobilitatea articulară.

Lăptişorul de matcă are rezultate remarcabile în cazurile de artrită reumatoidă.

În cadrul unui studiu publicat în 2010 în revista Journal of Ethnopharmacology, câţiva cercetători au descoperit că acidul 10-hidroxi-2-decanoic (10HDA), un important compus prezent în lăptişorul de matcă pur, blochează calea de semnalizare pro-inflamatorie. Rezultatul studiului ne arată că unul dintre beneficiile majore ale lăptişorului de matcă pur este acela că ajută la stoparea semnalului pe care organismul uman îl emite în mod eronat în cazul bolilor autoimune, şi care îi transmite trupului să genereze o inflamaţie. Acesta este un răspuns natural şi necesar pentru vindecare atunci când trupul este lezat. În boli precum artrita reumatoidă şi în alte boli autoimune nu există, însă, o leziune de reparat, astfel că nu este necesară o inflamaţie excesivă. Prin acest proces, organismul îşi atacă în mod eronat propriile ţesuturi şi, în timp, îşi distruge articulaţiile. Prevenirea acestui răspuns al sistemului imunitar este vitală, iar lăptişorul de matcă îndeplineşte un rol important în menţinerea unei imunităţi optime.

Lăptişorul de matcă pur ameliorează durerile de spate.

Sciatica, lombosciatica şi hernia de disc sunt deosebit de supărătoare şi necesită frecvent concedii medicale. Unul dintre efectele majore ale lăptişorului de matcă pur este că poate ameliora o gamă largă de dureri de spate. Acest aspect se datorează faptului că lăptişorul de matcă pur acţionează simultan pe diferite direcţii – prin oxigenarea sângelui, accelerând în felul acesta vindecarea muşchilor sau a ligamentelor afectate, prin relaxarea musculaturii tensionate şi prin reducerea stresului.

Lăptişorul de matcă pur prezintă evidente efecte benefice şi în tratamentul osteoporozei.

Un grup de cercetători japonezi au descoperit că lăptişorul de matcă pur poate preveni osteoporoza prin facilitarea absorbţiei intestinale a calciului. Ei au ajuns la concluzia că, dacă avem osteoporoză, este important să consumăm lăptişor de matcă pur împreună cu plante medicinale şi alimente care conţin calciu (de exemplu, smochinele), şi cu remedii naturale bogate în vitamina D. Conform acestui studiu, lăptişorul de matcă pur amplifică în mod natural capacitatea corpului de a absorbi calciul, de a-l depozita în oase şi de a rezolva pe cale naturală problema uzurii lor.

7. Beneficii pentru sistemul reproducător
Aşa cum îi spune şi numele, acest sistem din organismul nostru are rolul de a asigura reproducerea. Sistemul reproducător feminim este diferit de cel masculin.

Infertilitatea este o problemă de sănătate ce afectează circa 15% din cupluri şi poate avea cauze foarte diverse. Lăptişorul de matcă pur combate infertilitatea atât la femei, cât şi la bărbaţi prin reglarea nivelurilor hormonale, reducerea inflamaţiilor aparatului reproducător şi creşterea apetitului sexual.

Lăptişorul de matcă pur restabileşte echilibrul hormonal atât la femei, cât şi la bărbaţi.

Lăptişorul de matcă pur este un bun reglator al hormonilor ovarieni, hipofizari şi hipotalamici la femei, iar pentru bărbaţi este recomandat datorită capacităţii de normalizare a funcţiei glandelor suprarenale, responsabile de producerea de androgeni şi a efectelor pozitive asupra testiculelor care produc testosteron. Acesta stimulează atât ovulaţia şi fecundarea, cât şi performanţele sexuale ale femeii şi bărbatului, conducând astfel la o viaţă sexuală de cuplu echilibrată şi fericită.

Lăptişorul de matcă pur creşte fertilitatea.

Lăptişorul de matcă pur îmbunătăţeşte fertilitatea prin stimularea sistemului imunitar, prin reducerea inflamaţiilor la nivelul aparatului reproductiv şi prin combaterea factorilor care conduc la îmbătrânirea organismului.

Lăptişorul de matcă pur nu conţine hormoni artificiali. Acesta ajută la depăşirea problemelor de fertilitate prin stimularea funcţionării corecte a organismului şi a secreţiei hormonilor esenţiali proprii, implicaţi în procesul de reproducere. Astfel, acesta nu are efecte secundare şi reprezintă unul dintre cele mai complete suplimente naturale cu efecte benefice pentru întregul organism.

Lăptişorul de matcă pur ameliorează tulburările cauzate de menstruaţie sau menopauză.

Consumul lăptişorului de matcă pur este recomandat şi în timpul sarcinii şi apoi în timpul alăptării, deoarece stimulează producţia de lapte şi ajută la restabilirea echilibrului hormonal.
De asemenea, acesta ameliorează tulburările cauzate de menstruaţie şi afecţiunile asociate sindromului post-menopauză.

8. Beneficii pentru sistemul tegumentar (piele, păr, unghii)
Sistemul tegumentar este format din piele şi anexele sale glandulare (sudoripare, sebacee, mamare) şi cornoase (firul de păr şi unghia). Acesta îmbracă toate organele, scheletul şi muşchii, protejându-le de factori nocivi din exterior.

Lăptişorul de matcă pur regenerează pielea, părul şi unghiile.

Unul dintre primele efecte remarcate de cei care iau în mod sistematic lăptişor de matcă pur este faptul că starea pielii, a unghiilor şi a părului lor se îmbunătăţeşte simţitor. Acest fapt îmbucurător a dus la introducerea lăptişorului de matcă în creme şi alte produse cosmetice.

Lăptişorul de matcă pur conţine numeroşi nutrienţi care ajută la regenerare – flavonoizi, acizi nucleici, acid decanoic, enzime şi hormoni, dar şi vitamine şi minerale, cum sunt vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, acetilcolină şi zinc. Studiile au indicat faptul că acizii prezenţi în lăptişorul de matcă pur contribuie la producerea de colagen. Aşadar, acesta are un efect de regenerare a pielii, părului sau unghiilor, îmbunătăţind considerabil aspectul acestora.

Datorită aminoacizilor aflaţi în compoziţia sa, lăptişorul de matcă pur previne şi combate căderea părului. Căderea excesivă a părului este asociată cel mai adesea cu stresul, iar lăptişorul de matcă pur, prin acţiunea sa calmantă, înlătură totodată şi cauza problemei, nu doar efectul.

Lăptişorul de matcă pur este un remediu eficient în tratamentul psoriazisului, al eczemelor, acneei şi al herpesului.

Lăptişorul de matcă pur are un puternic efect de vindecare şi de îmbunătăţire a aspectului pielii şi, astfel, ajută la vindecarea rapidă a leziunilor. În acelaşi timp, acesta stimulează sistemul imunitar şi conferă rezistenţă la infecţii.

Cum se consumă lăptişorul de matcă pur?
Lăptişorul de matcă pur poate fi administrat atât intern, cât şi extern, în funcţie de nevoi sau afecţiunea pe care vrei să o tratezi. Medicii apifitoterapeuţi recomandă ca tratamentul să fie precedat de testarea posibilelor reacţii adverse sau a alergiilor. De aceea, la început se administrează o cantitate foarte mică de lăptişor de matcă pur şi, dacă produsul este tolerat bine de organism, se creşte treptat doza până la cantitatea zilnică ce trebuie consumată.

Intern, cele mai bune efecte terapeutice se obţin prin consumul în cure de 6 – 8 săptămâni. Lăptişorul de matcă pur se administrează sublingual până la dizolvare totală, dimineața, cu 20 - 30 minute înainte de masă. Doza recomandată este de 0,5 g/zi pentru copii şi 1-2 g/zi pentru adulţi.

Se poate consuma şi omogenizat în miere 2% (ex: 10g lăptișor de matcă pur combinat cu 500g miere crudă). În acest caz, doza recomandată este de 1-2 lingurițe/zi, atât pentru copii, cât şi pentru adulţi.

În cazuri excepţionale se pot administra şi doze mai mari, dar numai la recomandarea medicului apifitoterapeut.

Extern, lăptişorul de matcă pur poate fi folosit sub formă de măşti pentru întreţinerea sănătăţii pielii, părului sau unghiilor.

Lăptișorul de matcă se păstrează la frigider, la temperaturi cuprinse între 2ºC și 6ºC, în ambalajul original.

Prim parte a articolului aici.

vineri, 28 iunie 2019

Primele 30 de zile la noul job. 10 paşi de urmat.

eJobs
Pot fi considerate zilele în care mai susții un interviu. Ai de zâmbit, de confirmat, de socializat, de realizat primele taskuri sau teste. Iată cum să fii simpatic și priceput.

Așa cum ai călători singur într-o țară străină, experiența primelor 30 de zile la noul job este utilă pentru a învăța și a vedea lucruri noi. Dar, poate fi acea cursă în carusel, unde începi să ai ceva emoții pentru că ai de parcurs un drum printre logistică, oameni noi și o „limbă străină” de interpretat.

Sunt acele zile când parcă ai de susținut un examen. Ești în centrul atenției. Este nevoie să confirmi imaginea de la interviu. Tu, pe lângă taskuri (trad. sarcini de lucru), ai de cunoscut întreaga echipă și stilul de lucru, noi parteneri sau clienți care au setate anumite așteptări de la fostul coleg.

În plus, îți cauți momentele frumoase în pauzele de cafea unde vrei să vezi cu cine poți povesti, în rețelele de socializare unde vrei să descoperi cel mai prietenos coleg pentru pauza de masă și în restaurantele unde aștepți să găsești felul preferat de mâncare.

Fii acel geek care se prezintă peste tot
Pentru a te face auzit și, mai ales, pentru a arăta că ești acel geek guy sau girl (trad. tânărul/tănăra pasionat/ă), e nevoie să faci cunoștință cu oamenii. Prezintă-te în lift, în bucătărie, în pauza de cafea. Zâmbește. Gândește-te la câteva subiecte comune, numai bune să stârnească zâmbete și simpatii de la primele ore ale dimineții. Mergi tu spre membrii echipei, de multe ori sunt atât de prinși între acele telefoane și e-mailuri urgente, încât nu au timp să realizeze că au un nou coleg. Începe să socializezi în birou și ai în plan să faci zilnic câte o vizită și în alte birouri cu un pretext bine definit și numai bun de a începe o conversație.

Urmează planul STUDY
Sună atât de bine și te inspiră să acumulezi informații într-un mod organizat. Iată ce presupune acest acronim conform forbes.com:

S = Studiază împrejurimile.
T = Rezervă timp pentru a analiza și a învăța cele mai importante lucruri, cum ar fi strategia departamentului, scopurile și obiectivele, structura, procesele, proiectele actuale, rolul și responsabilitățile tale.
U = (din englezismul understand) Înțelege situația oamenilor: Care sunt resursele cheie? Cine ce face? De ce fac ei așa? Prezintă-te fiecărei persoane din departamentul tău pentru a crea o legătură profesională.
D = Nu lua decizii pripite. Întreabă. Cere feedback. E nevoie să aprofundezi stilul de lucru și politica internă înainte de a lua decizii.
Y = (din englezismul Yes), Da, se poate! Nu contează cât de copleșit te simți în noua poziție. Respiră adânc, rămâi calm, stai concentrat și acordă prioritate acelor taskuri pe care managaerii și colegii pun accent. 

Notează tot ce auzi
Atenţia este una dintre abilităţile apreciate la job şi eşti mult mai apreciat dacă îţi notezi conştiincios informaţiile pe care le afli. Nimic nu este mai supărător decât să întrebi colegii cum se face un anumit task, mai ales dacă tocmai ţi-au explicat ce şi cum. 

Împrietenește-te cu liderii de opinie
Află cine sunt jucătorii din companie, acei oameni populari care pot fi și ușor de abordat și care îți pot spune lucruri faine despre cum merg lucrurile. Companiile au propria lor limbă și glume interne. Așa că e bine să ai câteva indicii pentru a decoda acronime și pentru a afla cum să negociezi cu acea colegă mai dificilă, cu acel coleg mai posac sau cu acel client nemulțumit în fiecare zi. 

Mergi în pauzele de cafea chiar dacă nu bei cafea
Pauzele sunt numai bune pentru socializare şi merită să-ţi faci timp pentru ele chiar dacă nu fumezi sau bei cafea. Te împrieteneşti, descoperi pasiuni comune şi eşti acel burete care absoarbe informaţiile de culise despre proiecte, dar şi acele informaţii practice despre cum să foloseşti tehnologia. 

Descoperă şi leagă prietenii cu noii colegi în online
Identifică acea platformă online unde sunt cei mai mulţi colegi şi fii activ acolo. Selectează cu atenție conținutul pe care îl publici, fii simpatic, dar în același timp relevant ținând cont de aria de interes a noilor tăi prieteni de la job. Alege știri și subiecte de discuție astfel încât să îți arăți expertiza și abilitățile tale de leader. Evită să le încarci colegilor news feedul cu informații care ar putea trece ușor la Hide this post (trad. Ascunde acest post) sau Ban the user (trad. Interzice userului să mai posteze în news feed-ul tău). 

Reconectează-te cu foștii colegi
O altă modalitate prin care poți crea o imagine bună la job este să ceri recomandări colegilor de la fostul job sau chiar managerului dacă ai rămas într-o relație bună cu el. Astfel, aceste recomandări vor fi vizibile în social media și pentru actualii colegi, precizează businessinsider.com. 

Obţine mici victorii
Identifică acele mici probleme nerezolvate de colegi pentru că efectiv timpul nu le-a permis să se ocupe. Propune tu mai întâi un plan de rezolvare, dar întreabă şi care ar fi propunerile lor astfel încât totul să fie în concordanţă cu stilul de lucru al companiei. Micile victorii îţi dau încredere în sine şi construiesc încet, dar sigur, respectul colegilor. 

Zâmbeşte şi relaxează-te
Cu strategia stai bine, însă din dorinţa de a acumula multe informaţii s-ar putea ca după câteva zile să ajungi epuizat la job. Decât să stai până târziu la birou sau în faţa laptopului acasă, priveşte aspectele pozitive ale unui somn bun: vei ajunge la timp la job, cu zâmbetul pe buze şi vei avea energie pentru taskuri. Începe întotdeuna cu priorităţile astfel încât să le acorzi acea doză de inspiraţie şi energie pe care o ai dimineaţa.

Bucură-te de pauza de prânz
Dacă șeful sau colegii te invită în pauza de prânz, gândește-te că este o bună ocazie să te detașezi pentru o oră și să faci networking. În plus, o astfel de pauză te ajută să revii cu inspirație la birou și cu acea stare de bine: te-ai delectat cu ceva bun și ți-ai relaxat privirea.

Evită cele mai comune greşeli cum ar fi:
1. Să nu ai un plan de acţiune. O strategie te va ajuta să te evidenţiezi în primele zile când ai impresia că te copleşesc taskurile şi colegii cu ale lor pretenţii. Prezintă acest plan cu aşteptările tale în cifre şi cu deadline-uri.
2. Să nu îi soliciţi şefului întâlniri cât mai des posibil pentru a vă seta aşteptările şi pentru a fi primi feedback. Ai de câștigat dacă îl întrebi cum puteţi lucra cel mai bine împreună.
3. Să nu îţi iei timp să înţelegi strategia echipei. E nevoie să întrebi, să afli obiectivele, rolul, responsabilităţile și detalii despre proiectele de care vei fi responsabil, notează forbes.com.

Sursa: eJobs

Moștenitorii își pot face GRATUIT SUCCESIUNEA anul acesta

Agenția Națională de Cadastru și Publicitate Imobiliară (ANCPI) are la dispoziție pentru acest an un buget de 46 milioane de lei destinat decontării dezbaterilor succesorale pentru moștenitorii care au trecut prin procesul de cadastrare. Banii sunt suficienți pentru 184.000 de succesiuni.

Motivul pentru care ANCPI plătește din bugetul propriu onorariile notarilor este că agenția s-a angajat să cadastreze toate cele aproximativ 40 de milioane de imobile din România până în anul 2023 prin intermediul Programului Național de Cadastru și Carte Funciară.

În procesul de înregistrare a imobilelor, noile cărți funciare sunt deschise pe numele defuncților, iar pentru a grăbi obținerea certificatelor de moștenitor, ANCPI a semnat un protocol cu notarii.

Cine poate beneficia de gratuitate
Persoanele care pot obține succesiunea gratuit sunt cele care au proprietăți în localitățile în care s-a finalizat procesul de cadastrare derulat prin Programul Național de Cadastru și Carte Funciară. Proprietarii a peste 1,37 milioane de imobile, pentru care s-a finalizat procesul de cadastrare prin acest program, pot obține gratuit actele de moștenitor dacă se află într-o situație de succesiune. Aceste persoane scapă de plata unor onorarii care depășesc deseori 1.000 de lei/succesiune, în funcție de valoarea imobilelor moștenite.

Etapele pentru eliberarea certificatelor de moștenitor, a certificatelor de legatar și a certificatelor de vacanță succesorală, ulterior deschiderii noilor cărți funciare pe numele defuncților, sunt următoarele: 
sesizarea de către oficiile teritoriale a Camerelor Notarilor Publici în a căror rază teritorială defuncții și-au avut ultimul domiciliu, în baza:
– cererii însoțite de un centralizator ce cuprinde mențiuni despre numele, prenumele și datele de identificare ale defunctului și despre faptul că imobilele au făcut obiectul înregistrării sistematice;
– anexa nr. 24 la Ordinul ministrului finanțelor publice și al ministrului administrației și internelor nr. 2.052 bis/1.528/2006, pusă la dispoziția OCPI competent de către secretarul primăriei, care conține toate datele de identificare ale succesibililor;
– certificatul de deces, copie, sau un extras de uz oficial de la registrul de stare civilă;
– extrasul de carte funciară pentru informare; – copii ale actelor de proprietate ale defunctului.

verificarea de către Camera Notarilor Publici în Registrul de evidență a procedurilor succesorale în vederea repartizării unui notar public din cadrul acesteia, potrivit procedurii stabilite de către președintele Camerei; 

înregistrarea dezbaterii procedurii succesorale în evidențele biroului notarului public și stabilirea termenului de dezbatere a succesiunii; 

întocmirea/eliberarea certificatului de moștenitor de către notarul public și înaintarea acestuia împreună cu factura privind onorariul notarial oficiului teritorial în a cărui rază teritorială se află imobilele în vederea înscrierii în cartea funciară a certificatului de moștenitor și achitării onorariului notarial în cuantum de 250/autorul succesiunii.

Lăptişorul de matcă pur apreciat pentru cele 8 sisteme vitale. Prima parte.

apiland.ro
Lăptişorul de matcă pur este apreciat, în primul rând, pentru efectele sale regeneratoare şi pentru proprietăţile terapeutice extraordinare, precum: creşterea imunităţii şi a nivelului de energie, îmbunătăţirea memoriei, stimularea circulaţiei sanguine şi a fertilităţii. Poate mai puţin cunoscut este faptul că lăptişorul de matcă pur are efecte benefice asupra întregului nostru organism, contribuind la buna funcţionare a tuturor organelor din corpul nostru. Află ce beneficii are acesta pentru funcţiile vitale ale organismului nostru!

Lăptişorul de matcă pur este considerat un veritabil remediu universal, deosebit de valoros. Acest miraculos produs natural pe care ni-l oferă albinele are efecte curative impresionante, utile în tratarea a numeroase tulburări de sănătate precum: astmul bronşic, bolile hepalice, bolile dermatologice, afecţiunile osoase sau articulare. Lăptişorul de matcă pur stimulează sistemul imunitar şi are un rol deosebit în metabolismul celular, în activitatea cerebrală, îmbunătăţind memoria şi capacitatea de concentrare, reduce colesterolul mărit din sânge, este util în digestie, în combaterea depresiei, a anemiei şi a infertilităţii.

Tratamentul natural cu lăptişor de matcă pur are ca efecte imediate amplificarea nivelului general de energie al organismului şi stimularea sistemului imunitar. Administrarea lăptişorului de matcă pur are ca efect major creşterea rezistenţei la boli.


Compoziţia lăptişorului de matcă pur
Principalele componente ale lăptişorului de matcă pur sunt apa, proteinele, zaharurile, lipidele şi sărurile minerale.

Lăptişorul de matcă pur conţine toţi aminoacizii esenţiali pentru om, fiind identificaţi în compoziţia sa 29 de aminoacizi şi de compuşi cu aminoacizi, cei mai importanţi fiind acidul aspartic şi acidul glutamic. Aminoacizii liberi sunt prolina şi lizina. O serie de enzime sunt, de asemenea, prezente, inclusiv glucozoxidaza, fosfataza şi colinesteraza.

Conţinutul de lipide al lăptişorului de matcă pur este unic şi, din multe puncte de vedere, reprezintă o caracteristică foarte interesantă. Fracţiunea lipidică este formată, în proporţie de 80-90% din greutatea uscată, din acizi graşi liberi cu structuri neobişnuite şi mai puţin frecvente.
În majoritatea lor, aceştia sunt acizi graşi hidroxilaţi sau acizi dicarboxilici cu catenă scurtă, de 8 până la 10 atomi de carbon, spre deosebire de acizii graşi cu un număr de 14-20 atomi de carbon, frecvent întâlniţi la animale şi plante. Aceşti acizi graşi cu catenă scurtă sunt responsabili de majoritatea proprietăţilor biologice ale lăptişorului de matcă pur.

Cele mai importante săruri minerale sunt: potasiu, calciu, sodiu, zinc, fier, cupru, mangan, potasiul fiind prevalent. Lăptişorul de matcă pur este un adevărat concentrat de macronutrienţi (proteine, glucide şi lipide).

O sumară analiză a compoziţiei lăptişorului de matcă pur ne poate da indicii semnificative în ce priveşte beneficiile sale multiple pentru sănătate. În primul rând, vitamina B1, tiamina, este esenţială pentru creştere, pentru transformarea carbohidraţilor în energie, pentru menţinerea stării de sănătate a nervilor şi a muşchilor. Lipsa acesteia conduce la energie scăzută, digestie proastă, depresie, pierderea apetitului, constipaţie, cefalee, afecţiuni ale tenului.

O a doua componentă importantă a lăptişorului de matcă pur este vitamina B2, riboflavina, care este esenţială pentru sănătatea pielii, a gurii, a ochilor şi pentru bunăstarea generală a organismului. În caz de deficit, părul este uscat, pielea este crăpată şi aspră, apar ulceraţii bucale, ochii devin inflamaţi şi dureroşi, iar rezistenţa la factorii de stres scade.

Cea de-a treia vitamină importantă a lăptişorului de matcă pur este vitamina B3, niacina – esenţială pentru procesarea grăsimilor din corp. În caz de deficit, apar tulburări digestive, tulburări neurologice, afecţiuni cutanate, cefalee, insomnie şi tulburări intestinale.

O altă componentă importantă a lăptişorului de matcă pur este vitamina B5, acidul pantotenic, denumită şi „vitamina antistres” sau „elixirul tinereţii”. Aceasta reduce depresia şi anxietatea şi menţine sănătatea sistemului nervos, previne îmbătrânirea prematură, reduce pigmentarea tenului şi apariţia ridurilor, reduce oboseala şi slăbiciunea organismului.

Lăptişorul de matcă pur mai conţine şi vitamina B6, piridoxina, vitamină esenţială pentru asimilarea proteinelor, pentru sănătatea pielii, a nervilor şi a muşchilor. În caz de deficit al acestei vitamine, survin incapacitatea de a digera proteinele necesare pentru repararea şi creşterea ţesuturilor, iritabilitatea şi depresia, erupţiile cutanate, insomnia, crampele musculare.

În compoziţia lăptişorului de matcă pur intră şi vitamina B7, inozitolul. Fiind un ingredient esenţial pentru funcţionarea optimă a ficatului, aceasta previne acumularea grăsimilor în trup.

O altă componentă importantă a lăptişorului de matcă pur este şi vitamina B8, biotina, considerată de specialişti esenţială pentru sănătatea pielii, a nervilor şi a muşchilor.

Lăptişorul de matcă pur conţine şi vitamina B9, acidul folic, care este esenţial pentru creştere, pentru sănătatea sângelui şi pentru fertilitate.

Lăptişorul de matcă pur are, totodată, şi un semnificativ conţinut de vitamina B12, cobalamină, care este responsabilă pentru sănătatea nervilor, a sângelui şi a pielii, pentru buna digestie şi asimilare a proteinelor şi în general pentru creştere. Dacă această vitamină este în deficit, survin anemia şi oboseala, apar probleme ale pielii şi ale nervilor ori tulburări digestive.

Lăptişorul de matcă pur conţine acizi graşi alimentari, cum este acidul 10-hidroxi-2-decanoic, prescurtat 10HDA, (care se găseşte doar în acest veritabil elixir natural). Studii științifice au arătat că această substanţă naturală poate contribui la creșterea imunităţii şi a longevității și favorizează regenerarea celulară.

Lăptişorul de matcă pur este singura sursă naturală de acetilcolină, un neurotransmiţător foarte important, esenţial în transmiterea influxului nervos şi buna funcţionare a creierului.

Continuarea articolului aici.

Cum ne va afecta tehnologia 5G.

Toate târgurile mari de tehnologie din acest an au pus accentul pe noua eră în comunicare: 5G.

Este unul dintre cei mai importanţi paşi pe care omenirea îi face, pentru că viteza cu care se vor mişca lucrurile va creşte şi mai mult. Dar... nu despre asta vorbim azi!

Ce se va schimba în vieţile noastre, ce se va întâmpla în locuinţe, cum ne va afecta tehnologia 5G? Care, automat, vine cu noi tipuri de aparatură, mult mai performante. Cum va fi noul Wi-FI?

Pentru asta, mergem la baza sistemului biologic şi vedem cum ne înţelegem în prezent cu aceste unde. Care interferează cu creierul nostrum, mai ales dacă dormim în aceeaşi încăpere cu dispozitivul care le emite.

Într-un parc, e foarte uşor să pierd semnalul WI-FI şi nu pentru că reţeaua ar avea vreo problemă. Problema e în spatele meu şi are forma unui copac. Plin de apă!

Tehnic, avem o radiaţie electromagnetică, din domeniul microundelor, care interacţionează cu apa conţinută de un organism viu. Apa din copaci preia o parte din puterea acestora. Gândiţi-vă că la fel se întâmplă şi în cazul apei din organismul uman. Ne întoarcem la cuptor pentru explicaţii.

Prof. Dr. Dănuț Ionel Văireanu: “Microundele din cuptor fac ca molecula de apă să vibreze. Prin vibraţie, energia e transformată în energie termică şi alimentele se încălzesc. De aceea, ca să încălzeşti ceva uscat în microunde e imposibil, ai nevoie de un conţinut de apă. Organismul uman e plin de apă. Aceste efecte apar ca urmare a interacţiei radiaţiilor electro-magnetice, nivel microunde, cu apa conţinută în organism.”

60 la sută din organismul unui vârstnic îl reprezintă apa. În cazul unui copil, vorbim de 90 de procente. Cei mici sunt din start mai vulnerabili în faţa acestui tip de radiaţii.

Primul sfat: nu le puneţi routerul WI-FI în cameră! De fapt, ideal e să îl închideţi noaptea, dacă aveţi copii, indiferent de încăperea în care dorm.

Analizăm un pic sistemul nervos uman. Între celulele nervoase, informaţia circulă prin impulsuri electrice.

Prof. Dr. Dănuț Ionel Văireanu: “Pe timp de noapte, aceste radiaţii induc în organism anumiţi curenţi, chiar de magnitudine mică, ceea ce perturbă transferul la nivel neuronal. Informaţia transmisă în sistemul nevos se face prin impulsurile electrice. În cazul în care aceşti curenţi sunt de sens invers, organismul are nevoie de resurse energetice să compenseze - imaginaţi-vă că înotaţi într-un râu în sens invers. În loc să avem o noapte liniștită, dimineaţa ne trezim obosiţi fără să ştim. De ce? Pe timp de noapte e o perioadă de repaos, dacă întâlneşti un factor perturbator, încerci fie să te adaptezi, fie suferi. Nu ar trebui să dormin în pat cu inamicul!”

Copiii au şi cutia craniană mai subţire decât un adult - scutul, este aşadar, mai puţin eficient. Radiaţia electro-magnetică perturbă producţia melatoninei, hormonul care reglează somnul. Expunerea pe termnen lung, zi de zi cu routerul deschis în casă, poate afecta organismul tânăr. Printre consecinţe: hipotiroidism şi obezitate.

Doar în ultimul an, au apărut zeci de studii ştiinţifice care mai subliniază un efect. Sub radiaţia electro-magnetică, calciul din celula umană se scurge. Reacţia se numeşte pompa de calciu inversată. La expunerea permanenta pot apărea, de asemenea, deteriorări ireversibile ale ţesutului.

În ţesutul nervos, cel mai vizibil în zona cerebrală, acest flux inversat de ioni de calciu din interior determină hiper-activitatea copilului. Iată de ce state precum Franţa, Belgia, Israel şi Cipru au interzis Wi-Fi-ul în grădiniţă şi în clasele primare!

Dacă avem deasupra capului un router care emite radiaţie electro-magnetică, iar în jur, sunt şi alte aparate care emit radiaţii electromagnetice. Cum ne dăm seama că abosorbim prea multe? Nu putem! Suntem expuşi al acest tip de radiaţii de prea puţină vreme şi nu avem organe de simț să le percepem. De aceea, cei mai mulţi dintre noi pot să fie retincenti la informaţia depre undele electro-magnetice. Spre exemplu, dacă am sta în radiaţie solară, ne-am arde pielea destul de repede. Ne dăm seama de expunere!

Expunerea la radiaţiile ultraviolete ale soarelui e cumulativă. În timp, se poate ajunge la cancer de piele, mai precis. La fel se întâmplă şi în cazul undelor electromagnetice, dar aici reculul priveşte sistemul nervos şi hormonii.

Indicele SAR măsoară energia electro-magnetică absorbită de un organism. Valoarea o regăsiţi declarată pe orice telefon mobil. În privinţa dispozitivelor WIFI, lucrurile nu sunt atât de transparente: nu scrie pe router. De aceea, trebuie să înţelegeţi precauţiile. Opriţi dispozitivele noaptea sau când nu aveţi nevoie de ele.

Mai puteţi face un calcul simplu. Puterea radiaţiei electromegnetice scade proportional cu pătratul distanţei. Adică, dacă vă aflaţi la 10 metri de router, radiaţiile sunt mai slabe de 100 de ori.

Noua tehnologie 5G aduce, în prim plan, mai mult ca oricând, dezbaterea asupra sănătăţii. Printre multe altele, ne alegem cu un internet mai rapid, scăpăm de cabluri şi de restricţii. Aceste noi lungimi de unda vor presupune însă montarea mai multor antene în oraşe. Vom şi fi mai tare bombardaţi de unde electromagnetice.

Aici apar şi temerile. Potrivit portalului Androidauthority, 180 de oameni de ştiinţă din mai multe ţări au cerut, în toamna lui 2017, că Uniunea Europeană să amâne introducerea standardului până când efectele asupra sănătăţii vor fi studiate în detaliu. În prezent, încă nu avem dovezi concrete ale unor presupuse efecte negative.

Sursa: Stirileprotv.ro

vineri, 14 iunie 2019

iatrogeneza, un fenomen actual in Romania.


Aceasta lucrare reprezinta un instrument de lucru indispensabil pentru toti aceia care doresc sa inteleaga fenomenele sociale, cauzele si implicatiile lor. El poate fi folosit de studenti, profesori, cercetatori, precum si de publicul general interesat de sociologie si de legaturile acesteia cu alte discipline. Prin prisma celor 140 000 de exemplare vandute, este unul dintre cele mai cautate si apreciate dictionare de acest fel.

Prima editie a Dictionarului a fost publicata in 1994 de Oxford University Press, iar forma actuala reprezinta a treia editie revizuita. Astfel, cuprinde si referiri la ultimele evolutii din domeniile de cercetare evocate.

Dictionarul inglobeaza mai multe categorii de informatii, care nu se limiteaza la ariile de cercetare ale sociologiei. Prezenta unor articole care ilustreaza legaturile sociologiei cu economia, psihologia, politologia, filosofia, antropologia, medicina, istoria sau statistica demonstreaza pluridisciplinaritatea lucrarii.

Biografii ale celor mai importante personalitati care au activat in sociologie si in domeniile conexe – Bourdieu, Comte, Durkheim, Giddens, Goffman, Parsons sau Weber, de exemplu – sunt de asemenea incluse in Dictionar.

Tot aici se regasesc si metode si tehnici de cercetare sociologica, explicate si exemplificate, dar si bibliografii care pot ajuta pe oricine doreste sa aprofundeze anumite chestiuni. In plus, Dictionarul furnizeaza o serie de analize riguroase ale celor mai noi tendinte din domeniu, mai ales ale celor din cadrul scolii britanice de sociologie

Cartea Dictionar de sociologie - Gordon Marshall, John Scott face parte din categoria Sociologie a librariei online Libris.ro si este scrisa de Gordon Marshall, John Scott. Cartea a fost publicata in 2014 la editura ALL.

Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris in 24-48 ore, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, de luni pana vineri.

miercuri, 12 iunie 2019

Postari eficiente in grupurile de pe Facebook



Din decembrie 2018, Facebook a revizuit modul in care ordoneaza tot ce apare in news feed-ul utilizatorilor: poze, videoclipuri, postari, samd, totul pentru a pune in prim plan pe cei dragi tie, familia si prietenii.

Concret, vei vedea mai multe postari din partea celor cu care ai interactionat cel mai des, vei vedea mai putine postari din partea firmelor. Mi se pare un lucru extraordinar intrucat Facebook face ca oamenii sa relationeze fain: Facebook was built to bring people closer together and build relationships.

Firmele, in schimb, vor plati mai mult pentru continut. Postarile acestora vor aparea in continuare in news feed, dar intr-un numar mai mic.

Doar cei care inca mai vor sa vada postarile paginilor preferate vor putea opta pentru optiunile de See First, pentru prieteni sau pagini.

In urma acestor schimbari de algoritm, cateva persoane imi spuneau ca dau din ce in ce mai multi bani pentru promovarea pe Facebook, dar cu rezultate mult mai mici decat in anii precedenti.

Stiti care sunt indicatorii care iau in considerare noul algoritm Facebook?
Comentariile, reactiile si actiunile oamenilor. Atat si nimic mai mult.

Pentru ca sunt interesat de informatie, educatie, cultura, sanatate, afaceri, timp liber si multe altele, am creat grupul Anunturi cu dichis. Concret, o enciclopedie a binelui din Romania.

Dupa inscrierea in acest grup, se pot distribui anunturi fara aprobare de la admin, respectand doua cerinte: anunturile sa fie cat mai variate si fara SPAM. In prima faza, sterg anunturile care se repeta zilnic si cele fara continut (de genul multumesc pentru accept, buna seara, etc).

In vederea evitarii acestor actiuni, va ofer urmatorul pont.

Ai deja o postare in acest grup? Excelent!

Nu vrei sa mai trimiti aceeasi postare de nenumarate ori pentru a irita membrii grupului? Excelent!

Ce este bine sa faci pentru a urca postarea ta in TOP-ul grupului?
Scrii ceva la comentarii 😉 Sau adaugi un videoclip cu ultimele noutati. Pur si simplu ceea ce postezi pe pagina ta ar putea fi inserat si in Anunturi cu dichis.

Faptul ca iti faci afacerea cunoscuta si prin intermediul grupurilor, vei ajunge in fata oamenilor care sunt in cautarea serviciilor si produselor tale, fiind pregatiti sa-ti dea o sansa. Bucuria lor, bucuria ta.

Registrul ONG-urilor eligibile pentru sponsorizari

Incepand cu 1 aprilie s-a infiintat „Registrul entitatilor/unitatilor de cult pentru care se acorda deduceri fiscale”, ca urmare a modificarilor la Codul Fiscal si prin publicarea Legii 30/2019. Aici gasesti sinteza modificarilor legislative aduse de Legea 30/2019.

Asftel, societatile care doresc sa efectueze sponsorizari, au o noua conditie de indeplinit: sa efectueze sponsorizari deductibile fiscal catre ONG-urile inscrise in „Registrul entitatilor/unitatilor de cult pentru care se acorda deduceri fiscale”.

Inscrierea in registru se realizeaza prin depunerea formularului 163 „Cerere de inscriere/radiere in Registrul entitatilor/unitatilor de cult pentru care se acorda deduceri fiscale”, cerere care se gaseste pe site-ul ANAF aici.

Registrul va fi infiintat de ANAF si se va afisa pe site-ul ANAF.

Conditii privind inscrierea in registrul ONG-urilor:
  • desfasoara activitate in domeniul pentru care a fost constituita, pe baza declaratiei pe propria raspundere;
  • si-a indeplinit toate obligatiile fiscale declarative prevazute de lege;
  • nu are obligatii fiscale restante la bugetul general consolidat, mai vechi de 90 de zile;
  • a depus situatiile financiare anuale, prevazute de lege;
  • nu a fost declarata inactiva, potrivit art. 92 din Codul de procedura fiscala.
Detalii despre depunerea cererii:
  • se depune electornic
  • se completeaza cu ajutorul aplicatiei ANAF
  • se ataseaza certificatul de atestare fiscala privind taxele locale
  • se solutioneaza in 10 zile
Cateva concluzii:
  • observ mult prea multe modificari aduse legislatiei privind sponsorizarile in ultimii ani;
  • organizatiile non guvernamentale (asociatii si fundatii) sunt considerate acum „entitati/unitati de cult”, fara sa inteleg motivul;
  • in cazul societatilor comerciale, se pastreaza conditiile privind deductibilitatea sponsorizarilor;
  • in cazul societatilor comerciale se pastreaza obligativitatea depunerii declaratiei 107 privind beneficiarii sponsorizarilor;
  • atata vreme cat declararea sumelor nu se face si de catre beneficiarii sponsorizarilor, in vederea realizarii unui control incrucisat, scopul declaratiei 107 este aproape degeaba;
  • din fericire, sunt multe ONG-uri care fac mult bine societatii si carora li se ingreuneaza activitatea;
  • din pacate, sunt multe ONG-uri care au un comportament neadecvat si din cauza lor asistam la aceasta legislatie reactiva;
  • ce as dori sa se inteleaga: rolul unui ONG este acela de a suplini neputinta statului.

marți, 11 iunie 2019

împrumutul promoţional cu rate de la doar 19 lei pe săptămână ..

este valabil până pe 7 iulie 2019.

Detalii despre împrumuturile oferite:
- Sume între 1.000 şi 3.000 lei;
- Rate fixe de la doar 19 lei pe săptămână;
- Termenul este de 62 de săptămâni
- Comisionul de analiză dosar, doar 60 de lei
- Serviciul de gestionare la domiciliu, numai 10 lei/săptămână

Condiţii de eligibilitate pentru împrumutul promoțional:
- Rata dobânzii 18.8% : clientul are venit în ANAF sau este pensionar şi are istoric în Biroul de Credite;
- Rata dobânzii 33.8% : toţi ceilalţi clienţi.

Condiţiile minime de acordare a unui împrumut Provident:
- persoană cu cetăţenie română care a împlinit vârsta de 18 ani;
- venit fix minim de 300 de lei/lună dovedibil;
- adresa de domiciliu/reşedinţa să fie pe teritoriul României;
- un număr de telefon valabil.

Exemplu reprezentativ Pentru un împrumut promoţional de 2.000 de lei, pe 62 de săptămâni, prin transfer bancar, cu rata dobânzii (fixă) de 33,80%/ an, DAE este de 46,27%, valoarea totală plătibilă este de 2.495,13 lei (include: suma împrumutată, comisionul de analiză a dosarului în valoare de 60 de lei şi dobânda în valoare de 435,13 lei), iar rata săptămânală este de 40,25 lei. Clientul poate beneficia, la cererea sa, de serviciul auxiliar şi opţional de gestionare la domiciliu a creditului, comisionul unic aferent acestui serviciu fiind, în cadrul promoţiei, de 10 lei/ săptămână.

Mai multe detalii veți găsi în pagina dedicată acestei campanii.

Provident este una dintre cele mai cunoscute institutii financiare nebancare (IFN) din Romania.

Provident acor­da credite de con­sum pe termen scurt la dobanzi semni­fi­ca­tiv mai mari decat ale bancilor, in conditiile in care se adreseaza unei categorii de clienti care nu pot lua credite de la banci din cauza riscului mare.


provident.ro

marți, 4 iunie 2019

Cineva mi-a insusit ideea de afacere!


Aud deseori aceasta afirmatie. Crede-ma, nimeni nu-ti fura ideea. Exista o vorba in targ si anume ca exista loc pentru toata lumea. Asa este.

Nu trebuie sa-ti fie frica de sacalii din piata decat in cazul in care ai o inventie sau o tehnologie aparte pe care inca nu ti-ai protejat-o la OSIM.

Mai degraba, acestia ar fi dispusi sa-ti cumpere afacerea sau sa se asocieze cu tine.
De ce afirm acest lucru? Pentru ca fiecare firma are proprii angajati, cu propriile idei, cu propriile resurse, cu propriile planuri de marketing si vanzari, samd, deci n luate cate k combinatii.

Ce trebuie facut?
Pur si simplu sa-ti faci timp pentru a gasi oamenii si resursele necesare pentru a-ti pune ideea in aplicare. Sa accepti ca sa fii pe minus la inceput, sa te indoiesti de tine si de ideea ta, sa ai puterea sa faci sacrificii temporale cu cei dragi, sa schimbi din mers anumite parti din planul tau, chiar sa risti pana la falimentul ideii tale daca este necesar.

In concluzie, cel mai important este ca ideea ta sa fie fezabila astfel incat s-o dezvolti si sa o adaptezi realitatii ori de cate ori este necesar astfel incat nimeni sa nu o poata copia pentru linistea ta sufleteasca.

Asadar, go for it!

floria.ro

Etichete

(Re)Descoperim RO 5G abonare accesorii accidentare accounting aerobic affairs Afiliat ajutor de bucatar amenda animal anticelulitic antiinflamator antrenor antreprenor anvelope aparat apicol Apple Pay aranjament argan asigurare audiobook auto autodezvoltare automatizare bebe bestseller bijuterii bila bilet bio Bloggeri: Intrebari si Raspunsuri BMW booking brad bratara BT Pay buchete. Craciunite Bucuresti burnout bursa business cadastru cadouri calatorie call calmant camera campanie canapele cancer card carduri carte carte identittate cash cazier judiciar ceai cel mai - cea mai - cei mai - cele mai celulita cilindru de spuma clienti clipuri coach coafura colectie color coltar comunicare concediu concurs contabil contactless coplata coronite Craciun creativ creative credit creier crud culturale cumparaturi curatare curs d'ale gurii dacia de testat diabet dictionar dieta din ciclul "Atzatza spiritele" Din ciclul D'ale vietii dispozitiv diuretic diurna donatie drept. Drogurile drumetie economie electric EMS engleza esarfa esential excavator facebook fara reteta fashion ficat finante Fitbit Pay fizica flexibilitate floral flori foam roller fond formator fotbal fotolii gadget galaxy note Garmin Pay GDPR germana global gps gratuit grup gym hairstylist hemoragii hot news HR Huawei ID IHTIS ilegal Ilfov imagine imbracaminte imobiliare impozit impozite imprumut incaltaminte infoSTB insuficienta cardiaca internship intima inventions n gadgets jobs joc kit la baie laptisor de matca lenjerie Lenovo magazin online management manuka mar marketing masca matase de porumb mecenat medicamente Medicina Pentru Toti mediu menopauza menstruatii miere mobilier mobilitate model momente motion mouse multigroom multimedia music natural nerambursabil neuroplasticitate newsletter ocazie ochi odihna off-road ONG online Orange par parcare Parking pastura pat permis conducere persoana PFA PFI philips piele pietre la rinichi pilates plan de afacere plata platforma pneuri polen popcorn porumb postari postura premii primul privata pro produs program prostata psoriazis radio - TV raliu rapid RCA records redirectionare reducere registrul relaxare reparare restituire resursa retur ride-sharing ridicare rochie rola romania romantice rovinieta rulou S.P.A.M. - Stire Potrivita Actiune Memorabila salariu sales saltele sampon samsung sanatate sarbatori sare scaune scoala scubadiving Seinfeld servicii set slabit smartphone smartwatch SMS Social alert social media sociale software somn spa spatiul privat virtual speciale sponsorizare sponsorizari sport spring SPV start-up nation STB supravietuire tableta talent tapiterii taxa taxe teatru tehnica tensiune terapeut tichete tombola tonic Trafic alert trainer personal trans fat tratament trekking tren tuns ulei umanitar united useful vara vedere veterinar video webinar weekend wella workshop zahar zbor zilier
pictorulfericit.ro