viataverdeviu.ro
Se afișează postările cu eticheta trainer personal. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta trainer personal. Afișați toate postările

vineri, 2 august 2019

Curs gratuit de Instructor de fitness sau Instructor aerobic


Asociatia Succes in Educatie si Sport este partener in cadrul programului "Bucuresti - orasul tinerilor activi pe piata muncii".

Astfel ca, toti tinerii cu varste intre 18 si 35 de ani, fara ocupatie si cu domiciliul in Bucuresti de minim 6 luni, in functie de studiile fiecaruia si de durata cursului ales, pot urma cursuri gratuite de intructor de fitness sau intructor aerobic.

Important: Locurile sunt limitate!

Pasul 1 este sa alegeti unul din cursurile de fitness sau de aerobic organizate de Asociatia Succes in Educatie si Sport, apoi sa trimiteti la adresa de email contact@asociatiasucces.ro actele necesare pentru inscriere:

  • carte de identitate (CI)
  • certificat de nastere
  • act de studii diploma BAC sau 12 clase
  • adeverinta eliberata de Agentia Municipala de Ocupare a Fortei de Munca (AMOFM) din care sa reiasa ca nu aveti loc de munca

si sa solicitati o factura care contine valoarea totala a serviciilor prestate, respectiv costul cursului, taxa de examinare si taxa de eliberare certificat.

Pasul 2 depuneti dosarul care contine copia dupa CI, acordul GDPR, cererea de inscriere, adeverinta de la AMOFM si factura de la Asociatia Succes la sediul CTMB din Sos. Stefan cel Mare 38, sector 2, Bucuresti, Biroul de Realtii cu Publicul.

Pasul 3 veti fi contactat de catre cei de la CTMB pentru primirea/ridicarea voucher-ului cu care veniti la sediul Asociatiei sa achitati factura.

Pasul 4 incepeti cursurile!

Pasul 5 sustineti examenul de absolvire si primiti un certificat recunoscut national si inetrnational!

Pasul 6 dupa fnalizarea cursurilor, daca va angajati in domeniul in care ati urmat cursurile, primiti de la CTMB o subventie intre 900 si 2700 de lei.

Mai multe detalii despre cursuri direct de la sursa:
https://asociatiasucces.ro/curs-gratuit-de-instructor-de-fitness-sau-instructor-de-aerobic/

luni, 29 aprilie 2019

Bratara fitness Huawei Honor Band 4 ..

este accesoriul ideal, oricare ar fi sportul tau preferat!

Cu suport tehnic si sfaturi utile pentru multiple tipuri de antrenament: alergare, mers, ciclism, inot si multe altele, vei avea exact informatiile de care ai nevoie: masuratori ale batailor inimii, ale caloriilor consumate, ale pasilor parcursi si multe altele.

Pe timpul noptii, bratara Honor Band 4 este un companion ideal pentru dormit, intrucat monitorizeaza durata si calitatea somnului, ca tu sa poti lua masurile necesare pentru un somn odihnitor.

Indeplineste-ti toate task-urile de peste zi!



Vei primi notificari referitoare la apeluri, mesaje sau email-uri, vei putea face poze de la distanta in timp ce bratara ta devine o telecomanda smart.

Iar cu un acumulator puternic ce ofera pana la 17 zile de utilizare la o singura incarcare, poti uita de orice grija.

vineri, 29 martie 2019

Xiaomi Amazfit Stratos Multisport GPS Smartwatch

este un ceas premium multisport care poate inregistra peste 12 moduri diferite de activitati sportive precum alergat, ciclism, inot, tenis sau ski.



Inregistreaza pasii facuti, distanta parcursa si caloriile arse, precum si ritmul cardiac si calitatea somnului.

In plus, poate sa masoare si nivelul VO2max si timpul de recuperare dupa efort.

Pentru a conecta smartwatch-ul la telefon, utilizeaza aplicatia Amazfit Watch, disponibila in App Store si Google Play.

Amazfit Stratos te ajuta si sa ramai conectat pe parcursul zilei, afisand apelurile si mesajele primite, precum si alte notificari.

Ceasul are un cadran ceramic cu display 2.5 Gorilla Glass rezistent la zgarieturi, butoane laterale care permit o navigare usoara si o curea din silicon durabil.

Ceasul are rezistenta 5ATM, asadar poate fi scufundat pana la 50 de metri.

Bateria rezista pana la 5 zile de utilizare in conditii normale, si pana la 11 zile cand sunt utilizate doar functiile clasice.

Ai posibilitatea de a transfera muzica pe ceas, pentru ca antrenamentele tale sa fie mai placute.

Amazfit Stratos este smartwatch-ul pentru sportivii care vor sa isi optimizeze antrenamentele.

sâmbătă, 19 ianuarie 2019

Pregatit/a pentru viata by Geo @ Reboot.

Testeaza-ti vointa, alege schimbarea! Alege-l pe Geo Bogdan pentru REBOOT-ul tau! Dupa intalnirea cu Geo, viata ti se va parea cu adevarat usoara. Intreaba comunitatea lui Geo.


Pe Geo il mai intalnesti la:
#NebyFitnessAcademy
A comunica cu dichis antrenor-client este specialitatea lui Geo in cadrul Cursului de Instructor Fitness si Antrenor Personal care a inceput astazi, 19 ianuarie, pentru urmatoarele 8 saptamani de educatie valoroasa. Te poti inscrie la urmatoarele doua editii programate in Martie & Mai. Daca nu-ti place ce faci in prezent, schimba-ti destinul la un pret adorabil: https://fitnessacademy.neby.ro/curs/

#NebyFitnessDomenii
Alege Abonamentul 3 + 1 luna gratuit pentru a participa la clasele lui Geo de luni, miercuri si vineri seara, dar si de sambata dimineata: https://domenii.neby.ro/oferta-ianuarie-2019/

#BackToLife #CenterOfExcellence
Profita de oferta Back To Life pentru a experimenta viata alaturi de Geo marti si joi seara, dar si sambata brunch-ul de Yoga: http://backtolife.ro/index.php/pricing/

Intrucat Geo reprezinta un model de integritate in lumea well-being-ului din Romania, principiile sale de viata se regasesc integral in cadrul taberelor REBOOT. Afla acum cine este cu adevarat Geo Bogdan.


4 zile pline, de joi, 7 februarie, ora 8:00, pana duminica, 10 februarie, ora 20:00 @ Hotel Floris, Cheia.

Pregatit/a pentru viata. Asta inseamna Reboot-ul lui Geo Bogdan.

Înscrie-te acum pe http://reboot-camp.net/ pentru viata pe care o meriti cu adevarat!

PS.  24 Ianuarie. Primul eveniment cu o abordare holistică din seria “Journey of Experiences” @ ANA Wellness & SPA.
Pe parcursul a 3 ore de Hot Yoga & Gamma Breathing by Geo Bogdan poți beneficia de o sesiune complexă de relaxare, revitalizare, încărcare cu energie, mobilitate, concentrare pe respirație ce oferă claritate minții și dezvoltă potențialul de depășire a limitelor fizico-mentale auto-impuse. După clasa lui Geo, relaxarea continuă la piscină, saună umedă și uscată, terapia cu gheață sau relaxare pe paturi cu apă. Detalii despre eveniment aici: https://www.facebook.com/events/2264162360484811/

PPS O altă noutate care debutează începând cu prima tabără din 2019, fiecare participant beneficiază de o ajustare chiropractică!

marți, 13 martie 2018

Mirela Mirea despre Pilates. BackToLife la TV.

Aloca-ti 25 de minute pretioase despre Pilates si viata ta cu Mirea Mirela in video-ul alaturat.


Ghidati de Mirela, o enciclopedie de informatii sanatoase, facem de fiecare data o incursiune in corpul uman in cadrul claselor de Pilates de la BACK TO LIFE, intrucat constientizarea fiecarei miscari te motiveaza sa dai tot ce-i mai bun din tine.


PROGRAME SPECIALE cu valabilitate 30 de zile

Program SENIORI: 6 ședințe / 120 Lei

Program Recuperare și Kineto: 6 ședințe / 220 Lei

Program Postural și Nutrițional: 10 ședințe / 720 Lei,  Bonus: 1 ședință Kineto, 1 ședință Masaj


ORE SPECIALE

HOT Yoga: 18 EUR / ora

Personal Training:  1 pers / 10 ședințe + 1 Masaj / 1200 Lei

Personal Training de Grup:

2 persoane: 10 sedinte / 2.000 Lei

3 persoane: 10 sedinte / 2.400 Lei

5 persoane: 10 sedinte / 3.000 Lei


Abonament Athletics & Yoga

1 Lună: 76 EUR / o invitație

3 Luni: 217 EUR / 3 invitații

6 Luni: 389 EUR / 6 invitații, o ședință personală

12 Luni:  691 EUR / 12 invitații, 2 ședințe personale, un masaj


Pachete Athletics & Yoga cu valabilitate 30 de zile

8 Sedințe / 70 EUR

6 Sedințe / 52 EUR

4 Sedințe / 35 EUR

1 Sedință / 11 EUR


BACK TO LIFE. Valoare. Experienta. Pasiune. Progres. Grija. Perseverenta. Precizie. Si ..


luni, 12 februarie 2018

Centrul de Excelenta BACK TO LIFE by Mirela Mirea a fost inaugurat in nordul capitalei!

In acest weekend a fost inaugurat Centrul de Excelenta “Back to life” by Mirela Mirea printr-un maraton de clase Premium.

Este locul in care gasesti experienta acumulata de peste 20 de ani a Mirelei Mirea, este locul in care Mirela isi deschide sufletul in fata celor dornici de sanatate, este locul in care Mirela si echipa sa iti ofera tot ce-i mai bun in viata.

In cadrul portilor deschise, am avut prilejul de a ne bucura de urmatoarele clase:

Sambata, 10 Februarie
9:00 Port de Bras cu Mirela
10:00 Power Pilates cu Mirela
11-13 Hot YOGA cu Geo

Duminica, 11 Februarie
11:00 ISO cu Mirela
12:00 YOGA cu Horia

eu participand la primele doua ore, mai ales ca imi place sa experimentez orice in calea mea 😉 

Din perspectiva Mirelei, “Port de Bras inseamna o educare a coordonarii in pasi de dans, de balet, inseamna miscari frumoase ale bratelor si a intregului corp, inseamna profesia mea de coregraf si dansator transpusa in elemente benefice usor de asimilat, pentru oricine.”

In viziunea mea, Port de Bras a reprezentat o serie de exerciţii inspirate armonios din dans, balet, posture control, BodyArt, DeepWork si stretching.

Si ma bucur tare mult ca am descoperit acea sensibilitate a Mirelei si a carei figura exprima o bucurie serafica in timpul dansului si pe care ne-o inducea si noua, concentrati mai degraba pe executia cat mai corecta a miscarilor, dar fiecare cu gratie, intr-o mai mare sau mai mica masura 😉 

Coregrafia propusa de Mirela a explorat multidirectional spatiul din studioul respectiv. Ei bine, n-am dansat pe poante, ci desculti, pe varfuri, astfel incat parca ne-am transpus nitel pe scena de la Opera Nationala.

Spre deosebire de noi, invataceii, Mirela dispune de un port de bras puternic, suplu, gratios si expresiv. A fost o clasa dedicata cu precadere autocontrolului simultan al bratelor si al picioarelor. Este o clasa recomandata acelor persoane carora li se falfaie bratele cand striga Bingo, celor care doresc sa aiba brate sculptate, dar fara a lucra vreodata cu gantere sau cu bara cu greutati. A fost o clasa provocatoare, dar distractiva, in care observam ca unor persoane, inclusiv mie, le cedau mainile, spre finalul celor 50 de minute de unduiri armonioase ale corpului si ale bratelor 😉

Pentru ca la Port de Bras, dansul devine o arta in prezenta Mirelei. Si ce poate fi mai frumos sa incepi saptamana cu o sesiune de Port de Bras de la ora 9:00.

“Pilates-ul cu Mirela este cea mai buna metoda de protectie si sculptare a corpului, dezvoltat din experienta mare pe diferite tipuri de afectiuni motrice, paralizii si procese degenerative.

Focalizarea atentiei asupra stabilizarii axiale pentru intarirea organismului si pentru sanatate, este ideea mea de baza in Pilates.

Simplu spus, tonus muscular imbunatatit, alungire si intarire fibre musculare, stimularea secretiei de lichid sinovial, eliminarea toxinelor, diminuarea stres-ului, vindecare afectiuni articulare, de circulatie a sangelui si unele afectiuni psihice.

Si mai simplu spus: BACK TO LIFE”


Multi stiu ca Mirela lucreaza cu sportivi de performanta, dar si cu noi. Tratamentul este acelasi, vorba ei: "In ciuda dificultatii antrenamentului meu de Pilates, starea de bine de la final este Senzatie!”

Ghidati de Mirela, o enciclopedie de informatii sanatoase, facem de fiecare data o incursiune in corpul uman in cadrul claselor de Pilates.

Constientizarea fiecarei miscari te motiveaza sa dai tot ce-i mai bun din tine. Si pentru ca deseori Mirela ne spune "Va rog sa nu ma lasati singura (sa execut aceste exercitii)", uneori in mintea mea, la intrebarea “Doamne, cu ce-am gresit de lucram 3D cu picioarele ridicate spre cer atat de mult timp?”, raspunsul meu involuntar a venit prompt “Cu dulciurile, fiule!” 😉

Balzac spunea ca recunostinta este memoria inimii. Asa este! Pentru ca reprezinta o adevarata binecuvantare cand ajungi sa o intalnesti in calea ta pe Mirela, doctorul de suflete, care iti injecteaza doze optime de Pilates pur in fiecare saptamana. Pentru ca te simti extraordinar de bine dupa memorialul durerii constructive.

Si pentru ca frumusetea vietii consta intr-un lung sir de experiente faine, o parte dintre cei prezenti la Power Pilates-ul Mirelei au ramas si la clasa de Hot Yoga a lui Geo Bogdan.

Pentru cei care nu stiu, Geo este fratele Mirelei, activeaza la NEBY Fitness si este fondatorul taberei REBOOT pe care o va lansa in aceasta saptamana in statiunea Cheia.

Centrul de excelenta BACK TO LIFE este situat in Bd. Pipera-Tunari 41A.

Exista doua studiouri dedicate celor dornici de sanatate. Cel de-al doilea, avand jumatate din suprafata primului, vizeaza si sedintele de Personal Trainer (PT) cu Horia si Mihaela.

Eu am primit sambata cheia cu numarul 83 la vestiar.

Deschide si tu poarta sanatatii tale cu un apel la 0720 623 578!

www.backtolife.ro 

BACK TO LIFE. Valoare. Experienta. Pasiune. Progres. Perseverenta. Precizie. Si ..




marți, 16 ianuarie 2018

Alexandru Popescu, Antrenorul Potrivit pentru o seara memorabila la Viva.

Alexandru Popescu este antrenorul de grup care iti ofera antrenamente surpriza de fiecare data, valabile atat pentru incepatori, cat si pentru cei avansati.
Mai ales ca toate-s excelente cand vine vorba de Alex: Cardio ABT, Power & Tone, Body Suspension si Circuit training. Si apreciez enorm faptul ca face o incalzire si un stretching temeinic, ca la carte.
Daca nu ajung la primele doua tipuri de antrenamente, ei bine, ajung la ultimele doua in cel mai fericit caz conform http://www.vivasportclub.ro/program/
Daca vrei sa ai brate vanjoase/sculptate pentru a-ti imbratisa partenera/ul (imbratisare nano-controlata), iti recomand Body Suspension  . Pentru ca a devenit o clasa atipica. Atipica pentru faptul ca alterneaza antrenamentul propriu-zis cu exercitii folosind greutatea corpului si greutatile din dotare. Atipica prin diversitatea exercitiilor nu simple, ci compuse. Atipica prin descrierea literelor alfabetului in diferite sectiuni din plan.

Asa se intampla si in cadrul Circuit training-ului de luni seara, unde ai parte de 24 de exercitii memorabile de fiecare data:
- 3 etape;
- 8 posturi de lucru: step, TRX, kettlebel, bara cu greutati, servetelele/scara de antrenament, gantere, BOSU, saltea.
- Cate 1 minut fiecare exercitiu.
- 6-8 persoane la fiecare post.
sau miercuri seara, unde mirajul exercitiilor te invaluie total la un alt fel de Circuit.
Exista un curcubeu de accesorii pentru toata lumea: gantere, bare, discuri si kettlebeluri potrivite pentru incepatori si pentru avansati.
Nu poti face un anumit exercitiu?
No problem! Cere altul si ti se va da!
Te vei bucura de fandari, genuflexiuni, flotari, scandurica, etc, in izometrie sau cu membrele superioare si inferioare miscandu-se alternativ sau simultan prin aer, in fata, lateral sau spate, jos sau sus, ori descriind anumite forme geometrice.
Imi place de pilda cand Alex ridica privirea spre noi, ridica bara cu greutati intr-o pozitie si mustaceste, cu dedicatie pentru noi, bara avand 15-20-25 de kg. Imi place cand trece printre noi si ne corecteaza pozitiile. Imi place cand ne incurajeaza sa iesim din zona de confort. Imi place cand ne grupeaza pe noi la un singur post de lucru, altfel ne putem da involuntar gringo in fata prezentelor feminine. Totul se pliaza in functie de sala care ne este repartizata pentru respectiva clasa in acea seara.
Important de stiut: Cand nu este prezent la clasele de aerobic, Alex se afla la Spinning sau are o sedinta de Personal Trainer. Cauta-l pentru binele tau!
Te invit sa-l cunosti pe Alex, pentru ca la Viva ai tot ceea ce iti este necesar pentru o evolutie frumoasa in grup: http://www.vivasportclub.ro/magazin-online/

marți, 1 noiembrie 2016

La Fit4You Beauty Builder, Danut Tureaca va tureaza motoarele la maxim!

Niciodata nu judeca ceva .. in cazul de fata un antrenament de ElectroStimulare Musculara (EMS) pana nu-l incerci tu. Curios din fire, mi-am zis sa merg la o persoana de incredere si norocul meu a fost ca-l stiu din 2011 pe kinetoterapeutul Danut Tureaca, specialist in masaj la One Fitness SPA.
Consider ca o sedinta Vision Body reprezinta acel serviciu 2 in 1, adica un antrenament cu un antrenor personal combinat simultan cu un masaj zdravan gen drenaj limfatic in plan vertical. Da, exista pe piata tot felul de mini-aparate de masaj cu vibratii, dar nu se compara cu costumul integrat Vision Body EMS Wireless de care dispune Fit4You Beauty Builder. Mai mult, nu-ti ascund faptul ca aici nu se gasesc costume XXL destinate persoanelor care depasesc greutatea de 105-110 kg. Dar cu siguranta, un antrenament functional cu Danut urmat de o sedinta cu echipamentul Wella Shape cu vacuum echivaleaza cu o sedinta Vision Body de succes.
Pentru ca se realizeaza pe baza unor impulsuri electrice plin aplicarea de electrozi pe muschi si pe portiunile nervoase care determina contractii involuntare, aceste antrenamente EMS au fost concepute initial doar pentru remedierea unor probleme fizioterapeutice, fiind dedicate acelora care prezentau atrofie musculara sau cu anumite forme de paralizie. In prezent, oricine poate apela la aceasta forma de antrenament.

Ce grupe musculare iti vor fi activate prin EMS?
Abdomenul, pectorali, biceps, triceps, omoplati, paravertebrali, fese, femurali.

La ce sa te astepti?
La sosire te vei schimba în costumul Vision Body, si pentru care tu vei purta numai lenjerie intima. Asadar, nu este necesar sa vii cu rucsacul accesorizat pe care il iei la sala asa cum am facut-o eu prima oara. Asadar, reprezinta un avantaj major de luat in seama.

Danut iti va pune la brau, lateral, acel dispozitiv special wireless care va controla antrenamentul. Apoi, in functie de nivelul tau de fitness, Danut iti va calibra costumul la diferite intensitati. BTW, cand l-am rugat pe Danut sa-mi seteze aparatul la maxim in regiunea abdominala, am inceput sa rad instantaneu :)

Poti face miscari TRX pentru un antrenament mai intens. Sau chiar poti boxa avandu-l pe Danut in fata ta drept scut. Poti sta in izometrie in nenumarate pozitii sau poti face jumping jacks sau coreene. De fapt, poti face in siguranta orice tip de antrenament cu Danut.

Imi amintesc ca intr-o zi de vineri l-am vizitat pe Danut la studio. Concret, a fost un antrenament solicitant cu Danut, de tip functional, dar binemeritat si placut, in care am folosit salteaua, step-ul, ganterele si elemente de cross training, plus greutatea corpului. Dupa un repaus de 3 luni , stiu ca am avut febra musculara sambata si duminica, ceea ce nu mi s-a mai intamplat vreodata intr-o sala de fitness.

Merita sa incerci cel putin o data in viata sa ai parte de o asemenea experienta sau chiar sa te bucuri de un abonament cu rezultate foarte bune in viitorul apropiat. Vezi si testimonialul Larissei in acest sens.

Ce este bine de retinut?
Faptul ca antrenamentul ..
1. este ideal pentru workaholici in care fiecare clipa conteaza, dar si persoanelor complexate, timide, comode sau curioase ;)
2. stimuleaza metabolismul;
3. tonifica musculatura in timp record;
4. activeaza fibrele din profunzimea muschiului;
5. stimuleaza regenerarea celulara;
7. este un antrenament pentru oricine, nu numai pentru femei;
8. nu se realizeaza doar antrenamente izometrice cum se intampla la primele studiouri deschise in tara, ci se pot efectua antrenamente cardio cu succes datorita echipamentelor de ultima generatie Vision Body EMS Wireless;
9. la Fit4You Beauty Builder, se face terapie misto si in cuplu.

Pentru a deveni un nou bucurestean, Danut te asteapta la Fit4You Beauty Builder, str. Jimbolia 133A, zona Bucurestii Noi, cu o programare telefonica la 0785.693.001 sau cu un email la beautybuilder@fit4you.ro.

Asadar. cand vrei sa ai motive de bucurie in cel mai scurt timp si antrenamente total diferite de la o sesiune la alta (eu is patit si sunt tare fericit ;) ), cauta-l pe Danut Tureaca.

luni, 15 august 2016

Nascuti Creativi, un weekend croit pentru o viata reusita ..

Unde a avut loc?
La pensiunea Potcoava Mountain Hideaway, aflata la poalele muntilor Leaota, la doua ore de Bucuresti.

Cand?
In perioada 22 - 24 Iulie.

Cu cine?
Cu Raluca Andrei si Diana Metiu, doua suflete minunate care iti vor schimba si tie viata la urmatoarea editie a Week-end-ului Nascuti Creativi.

Desi recunosc ca am venit in tabara special pentru antrenamentele Ralucai care activeaza si la ONE Fitness, am cunoscut-o si pe Diana, co-partenera la acest eveniment care te propulseaza spre un nou nivel de creativitate debordanta.

Se poate pune astfel intrebarea ce a reprezentat “Nascuti Creativi” pentru mine?
3 zile de antrenamente pentru trup, minte si spirit, practice si utile, alaturi de doi antrenori de suflete, cu mult soare si cer senin in aer si in inimile noastre, cu oameni frumosi si curiosi, cu zambete la purtator, in care redescoperi frumusetea vietii.

Se stie faptul ca logica emisferei stangi a creierului ne invata sa facem totul dupa anumite reguli. Asadar, ce este necesar sa facem pentru a iesi din aceste tipare?  Sa “incingem” partea dreapta a emisferei pentru a ne depasi limitele creativitatii actuale si sa ne intensificam limitele fizice si mentale prin sport, cel putin.

Unul dintre jocurile care mi-au starnit simturile a fost “Steaua in oglinda”. Este super haios pentru o persoana care nu bea mai deloc, fiind usor de aplicat acasa si la birou. Va recomand sa-l efectuati des dupa urmatorul weekend creativ si veti gasi solutii subite si inedite la provocarile vietii.

In privinta antrenamentelor de grup, Raluca s-a autodepasit si ne-a aratat cu adevarat posibilitatile de antrenare outdoor. S-a lucrat solo, in pereche sau in echipa, totul in timp ce soarele zambea la noi, vantul se juca zburdalnic cu noi, greierii ne tineau parca o simfonie si furnicile o adevarata companie.

Iar in momentul in care o colega de numai 23 de ani nu a dorit sa alerge pana la o capita de fan, s-o inconjoare de 3 ori, sa bage 5 flotari si sa alerge inapoi sa predea stafeta urmatorului coechipier, ma auto-imping in fata celor 3 colege si alerg cu prea mult aplomb la vale in locul ei incat ies nitel din orbita spatio-temporala a capitei de fan, bag 5 flotari si trec linia de sosire in uralele (sau urletele) colegelor ;). Nu mai stiu care echipa a castigat, pentru ca Raluca ne-a mobilizat pentru urmatoarele exercitii ;)

Marea bucurie a fost sa descopar si latura emotionala a Ralucai in afara antrenamentelor rascolitor de bune si inedite. Si cea de-a doua bucurie a fost sa intalnesc un cuplu frumos de artisti, cu bun simt, curios, creativ si original: Mihaela, care va debuta la emisiunea-concurs “Te cunosc de undeva”, si Stefan, care vara nu doarme pentru ca lucreaza de zor la un album cu un titlu pe masura.

In timpul drumetiei, am practicat “dialoguri haioase”, un joc interactiv, cu intrebari la intrebari, unde am chicotit ca un grup de copii pus pe sotii. Apoi a urmat tehnica DIaNAMICA, de stimulare a imaginatiei, cu impact emotional, de tip senzorial, aici si acum, prin care eliminam stresul si tensiunile, ne crestem nivelul de energie si de relaxare corporala si mentala, si cel mai important, modul clar de a realiza cu succes urmatorul obiectiv pe care ni l-am propus in viata, o tehnica originala finalizata cu o meditatie.

In ultima zi, dupa antrenamentul matinal si memorabil cu Raluca care s-a realizat in pereche si dupa micul dejun copios, am purces la drum cu patronul de la Pensiunea Potcoava la Manastirea Adormirea Maicii Domnului din regiunea respectiva. Acolo, Diana s-a jucat cu noi in continuare, provocandu-ne la o noua proba artistica, prin descoperirea treptata a desenului, si la momentul adevarului "Cine esti tu(, de fapt)?" in care ne-am grupat doi cate doi.

Si pentru ca m-am inscris printre primele 7 persoane, am avut parte si de un bonus neasteptat de bun care a constat intr-o sedinta de consultanta personala cu Diana. Ei bine, dupa numerograma pe care Diana mi-a proiectat-o in viitor si mi-a intuit-o in trecutul meu fenomenal de corect, pot afirma ca viata este matematica. Si se vede, se simte, faptul ca Dianei ii place foarte mult sa ajute oamenii sa-si descopere si alte noi valente pe care acestia le au.

De ce iti recomand urmatorul eveniment?
Intrucat:
1. persoana creativa prezinta originalitate in idei, intrucat vede lucrurile in perspective noi;
2. cei mai fericiti oameni sunt cei ce socializeaza des;
3. creativitatea o poti considera ca un nou mod de viata;
4. simti ca traiesti pe deplin viata pe care ti-o doresti;
5. creativitatea implica adaptabilitatea si flexibilitatea gandirii;
6. devii o sursa de inspiratie si de bucurie pentru cei din jurul tau;
7. iti alimentezi sufletul cu emotii constructive;
8. ceea ce faci impreuna cu ceilalti te incarca cu multa energie;
9. ai parte de surprize din partea organizatorilor.

De ce la Potcoava?
Pentru ca:
zona este superba de vizitat, cu multe drumuri inca virgine;
- poti face cunostinta cu cei 10 cai superbi din rasa Haflinger, foarte bine antrenati;
- constructia pensiunii iti confera acea stare de bine;
- savurezi hrana proaspata, din belsug si buna pe care bucatarul o prepara cu drag (a propos de pastravaria din zona);
- te bucuri de serviciile de calitate ale personalului implicat, angajatii fiind exclusiv din satul Runcu, aflat la 3 km de Potcoava.

Iata si cateva testimoniale din seria “Asa a grait femEIA”, adica Elena, Ioana si Adina.

Un lucru iti recomand cu drag si anume sa vii de la inceput in weekend-ul Nascuti Creativi pentru a intelege intregul concept dezvoltat de Raluca si Diana.

DIANA METIU (in dreapta): cadru universitar, doctor in arte vizuale, expert in comunicare si consultanta de imagine, numerolog, life si business coach, trainer de dezvoltare personala.


RALUCA ANDREI (in stanga): instructor international de bodyART, deepWORK, Pilates, group trainer, personal coach si trainer-formator, consilier nutritionist. Raluca investeste in continuare in educatia si dezvoltarea ei in mai multe directii precum: psihologie, inteligenta emotionala, teatru, NLP, AT, Mian Xiang, public speaking, persuasiune, dezvoltare personala.
farmec.ro
floria.ro
libris.ro