Relaxare instantanee ..

reprezinta acea carte scrisa de unul dintre cei mai valorosi traineri de Programare Neurolingvistica (NLP) si totodata expert in psihologia motivationala si anume Dr. Michael Hall.

Daca ai cautat un ghid practic pentru reducerea stresului şi relaxare instantanee profunda, acum este timpul sa-l ai.

Pe masura ce inveti cum sa-ti vindeci organismul de stres si incordare, descoperi cheia catre o stare interioara de bine, calm emotional si claritate in ganduri.

Datorita limbajului hipnotic si stilului specific in care a fost scrisa cartea, vei asimila cu usurinta informatiile, in timp ce subconstientul tau le va exprima in noi comportamente si obiceiuri benefice pentru tine.

Ghidul Relaxare instantanee include:

• Exerciţii pentru revigorarea respiratiei
• Tehnici pentru atingerea starii de relaxare pe scaun sau in timp ce mergi
• Exercitii de postura corecta
• Miscari oculare de concentrare si relaxare
• Cum sa ajungi la Starea de Relaxare Profunda prin afirmatii pozitive si vizualizari mentale
• Cuvinte si expresii care declanseaza relaxarea instantanee
• Limbaj care creeaza obiceiuri pozitive
• Metafore de relaxare
• Tehnici de reaccesare instantanee a Starii de Relaxare

Intelegerile si capacitatea de a practica cu usurinta exercitiile descrise in Relaxare instantanee. Cum sa reduci stresul la serviciu, acasa si in viata de zi cu zi te vor aduce la un nou nivel de evolutie personala si spirituala.

Vei descoperi singur efectele profunde care se resimt in urma aplicarii tehnicilor de relaxare si vei fi uimit! Te vei indragosti de starea ta interioara energica si plina de calm! Iar acesta nu este decat inceputul.

GDPR și contabilii.

Din 25 mai 2018, orice afacere care nu respectă prevederile stabilite prin Regulamentul general privind protecția datelor (GDPR) va putea fi sancționată cu amenzi, astfel că și rolul profesioniștilor din domeniul financiar-contabil este unul care cântărește în bunul mers al activității unei societăți.

Și cum multe dintre documentele fiscale conțin și date personale, iar unele dintre firmele de contabilitate se ocupă și de Registrul General de Evidență a Salariaților (Revisal), unde au acces la toate datele angajaților, vă spunem care sunt recomandările specialiștilor în această direcție.

Astfel, deducem că profesioniștii din domeniul financiar-contabil au acces și la alte date, pe lângă datele personale cunoscute, inclusiv date despre minori sau persoane în întreținere, considerate "date sensibile" și care beneficiază de protecție suplimentară, conform GDPR.

Astfel, pentru a se conforma, firmele de contabilitate trebuie să urmeze anumiți pași, iar primul dintre aceștia ar fi să stabilească, precis, ce date personale colectează. Potrivit Cristianei Deca, specialist în protecția datelor la Decalex, firmele de contabilitate pot colecta următoarele date personale:

• datele angajaților;
• datele clienților persoane fizice sau persoane fizice autorizate;
• datele persoanelor înscrise la newsletter;
• datele din campaniile de recrutare de personal;
• datele vizitatorilor site-ului;
• datele clienților dintr-un sistem CRM (Customer Relationship Managament, adică un Sistem de gestiune a relației cu clienții).

În ceea ce privește modalitățile de colectare a datelor, acestea sunt, în principiu, trei la număr, după cum urmează:

• direct de la utilizator;
• prin intermediul unor identificatori on-line (cookie, ip);
• de la un terț.

Politica de confidențialitate trebuie să conțină, în primul rând, datele de indentificare ale companiei ce prelucrează datele personale, iar informațiile din politicile de confidențialitate trebuie să fie:

• concise, transparente, inteligibile, ușor accesibile;
• clare și simple, mai ales dacă sunt adresate copiilor;
• puse gratuit la dispoziția persoanelor fizice.

Atunci când se întocmește o politică de confidențialitate, trebuie ținut cont, înainte de toate, de activitatea specifică a companiei și de felul în care sunt folosite datele personale colectate prin intermediul site-urilor. Concret, există o formă-schelet pe care companiile o pot respecta la întocmirea politicilor de confidențialitate, însă aceasta trebuie adaptată de la caz la caz.

Printre altele, GDPR impune companiilor să ia măsuri tehnice obligatorii care să demonstreze că datele personale au fost securizate. Astfel, firmele de contabilitate vor fi obligate să introducă, din punct de vedere legal, proceduri documentateprivind breșele de date și să răspundă la următoarele întrebări, cel puțin:

• Cum trebuie să acționeze personalul în cazul în care este o breșă de date;
• Cine trebuie să notifice Autoritatea de Supraveghere;
• Care sunt primele măsuri ce trebuie luate.

Potrivit Cristianei Deca, specialist în protecția datelor la Decalex, măsurile minime pe care trebuie să le ia companiile pentru a asigura securitatea datelor personale prelucrate sunt:

• folosirea unui antivirus cu licență;
• folosirea unui sistem de operare cu licență;
• activarea unui firewall;
• pseudonimizarea și criptarea datelor;
• acces restricționat sau pe nivele la documentele fizice.

Din continuarea articolului, abonații serviciului premium pot afla ce este o breșă de date și ce consecințe atrage apariția acesteia.

Sursa: Avocatnet.ro

De ce este necesar un dictionar explicativ la noi acasa?

Uniunea Europeana a realizat recent un studiu referitor la obiceiul lecturii. Si s-a constatat ca doar 51% din romani au citit o carte in ultimul an. La nivel national s-a identificat o rata de analfabetism de 42%, iar in Romania, un copil din 5 abandoneaza scoala. Cifrele nu sunt deloc imbucuratoare, insa se fac demersuri pentru a indrepta aceste deficiente.

Editurile din Romania indeamna intotdeauna romanii sa citeasca cat mai mult in timpul liber pentru a-si forma o cultura generala vasta si pentru a-si dezvolta imaginatia.

Astfel ca, in afara de titlurile din categoria beletristica, una dintre cartile ce nu ar trebui sa lipseasca din biblioteca oricarui roman este DEX-ul, dictionarul explicativ al limbii romane, alaturi de Gramatica de baza si, bineinteles, DOOM-ul, dictionarul ortografic, ortoepic si morfologic al limbii romane.

Desi editura Univers Enciclopedic, cea care publica in exclusivitate dictionarele DEX, DOOM si Gramatica Limbii Romane, a declarat ca, in anul precedent, a vandut aproximativ 10.000 de exemplare din fiecare titlu, un studiu realizat recent atesta faptul ca romanii nu citesc suficient. Desi cumpara carti, de cele mai multe ori online, ei nu isi aloca timpul necesar pentru lectura.

Referitor la DEX, s-a constatat faptul ca romanii prefera sa apeleze la dictionarul online. Acestia sunt de parere ca reprezinta o alternativa mult mai buna deoarece este gratuit si mult mai usor de accesat. Nu tin insa cont de faptul ca in urma procesului simplu de a se uita singuri in dictionarul limbii romane, se retine mult mai multa informatie pe termen mai lung.

Un alt motiv invocat de romani pentru care aleg dex-ul online a fost cel legat de accesibilitate. Explicand faptul ca, de cele mai multe ori se intampla sa aiba nevoie de explicatia unui cuvant in timpul zilei, cand sunt la birou, sau in drum spre casa, singura varianta ramasa este dictionarul online pe care il pot accesa de pe laptop sau de pe smarphone.

Si mai mult decat atat, faptul ca rasfoind paginile DEX-ului pana la gasirea cuvantului respectiv, vei descoperi si alti termeni noi pe care ii poti asimila in acel moment.

De exemplu, "Esti patetic" nu reprezinta o insulta. Desi multi il folosesc ca sinonim pentru "jalnic", in realitate, termenul are o conotatie pozitiva. Potrivit DEX, adjectivul "patetic" este definit ca plin de patos, care emotioneaza, impresioneaza, induioseaza. Confuzia sensurilor vine din limba engleza, acolo unde "pathetic" înseamna "ridicol, demn de mila sau de dispret".

Asadar, cele mai bune cadouri pe care i le poti oferi oricand unui/unei prieten/e sunt DEX-ul, Gramatica de baza si DOOM-ul. Poate te va injura atunci, dar am credinta ca iti va multumi in viitor.

Havaianas sau povestea exotica a acestora.

Este o marca nascuta din pasiunea pentru simplitate, bucurie si confort. Este o marca deosebita, ce aduce spiritul Braziliei la picioarele tale.

Frumoasa legenda incepe in 1962 cand primii slapi Havaianas au fost realizati, fiind inspirati din „zori“ – sandalele traditionale japoneze, confectionate dintr-o talpa de paie de orez si o bentita dintr-o tesatura. Tocmai de aceea, pe talpa interioara, slapii Havaianas prezinta motivul bobului de orez. De la infiintare si pana acum, Havaianas a vandut miliarde de perechi de slapi in intreaga lume, fiind renumiti prin calitatea ridicata si rezistenta lor deosebita. Inca de la inceput, producatorul s-a orientat catre versatilitate si confort, beneficii ce sunt asigurate cu ajutorul materialului folosit la realizarea produselor. Materialul folosit in premiera a fost cauciucul, care asigura o uscare rapida si durabilitate, nu conduce caldura si este foarte usor. Usor de incaltat, slapii permit piciorului sa respire. Sunt rezistenti la apa si nisip, se pot incalta pe o plajau nisip fierbinte.

Slapii Havaianas au devenit imediat o emblema nationala braziliana, intrucat, se adresa printr-un pret modic unei mari parti a populatiei. Turistii ii cumparau de asemenea ca amintiri din vacanțele lor braziliene. Treptat, produsele au fost adoptate si de celebritati braziliene si a fost semnalul cert ca marca este pregatita sa se lanseze international. Firma a devenit Havaianas Top si si-a largit gama de produse prin dezvoltarea gamei de culori si de imprimeuri.

Havaianas a stiut sa devina rapid o marca de renume. A lansat editii speciale la Cupa Mondiala de Fotbal din Brazilia, atunci cand brida slapilor a primit micul steag brazilian ca simbol.

A intrat de asemenea in colaborari de prestigiu cu designeri renumiti. In anul 2005 a lansat colectia Ipe, donand o parte importanta din profit Institului de Cercetare Ecologica pentru a proteja speciile de animale aflate sub risc de disparitie. Din anul 2003, o pereche exclusiva de slapi de plaja Havaianas face parte din pachetul de cadou pentru celebritatile nominalizate la Oscar. Marca a fost adoptata de mari vedete de la Hollywood (Julia Roberts, Naomi Campbell, Kate Moss, Cameron Diaz).

Slapii sunt accesoriul perfect pentru momentele tale de relaxare atunci cand mergi pe plaja, la piscina sau pentru o plimbare pe faleza marii.

Care sunt principalele beneficii ale slapilor Havaianas?

1. talpa din cauciuc natural 100%
2. isi pastreaza forma si sunt foarte flexibili
3. nu exista pericolul de alunecare datorită suprafetei sale în relief
4. confortabil pentru piciorul tau
5. nu incalzeste piciorul, deci se evita transpiratia si mirosul
6. sunt usori si confortabili, ideali pentru zilele de vacanta

In prezent exista 14 modele de slapi Havaianas pregatite sa te cunoasca. Havaianas, din pasiunea pentru simplitate, bucurie si confort, ce aduce spiritul Braziliei la picioarele tale.