Intrucat pe Anamaria Putinica, managera
ONE Fitness-ului, am intrebat-o recent cand vor lansa programul de
toamna-primavara, pentru ca "mi-e tare dor de Geo Bogdan & echipa".. Peste 3
zile, Adriana Ghita mi-a lansat invitatia de a participa la prelansarea
Noorish-ului, in care a precizat ca Geo Bogdan va
sustine clasa sa de yoga, “si noi, eu, Iulian si Cristi la o cina
sanatoasa”. A doua zi, citesc un mail cu o oferta imbatabila din partea
One-ului. In urmatoarea zi ajung la eveniment.
Un eveniment din suflet, pentru
suflet .. cu gust, pentru gust .. un prilej de desfatare culinara alaturi de 3
masterchef, dar și de socializare în jurul unor preparate delicioase si al unui
antrenor deosebit al fitnesss-ului autohton.
Miercuri, 24 august, asfintit de soare, liniste,
aer curat.
Saltelutele de yoga in culori placute privirii erau inconjurate de
ghirlande luminoase si rogojini ce delimitau perimetrul rooftop-ului, mini-arbusti
ce strajuiau din loc in loc, muzica de suflet.
Oameni senini, curiosi, frumosi.
Inainte ca Geo sa inceapa sesiunea
de body & mind, i-am facut o poza tare frumoasa, buna de inramat. Iata un posibil dialog nano-telepatic intre Geo si pusti:
Pustiul catre Geo: Tu cine esti?
Geo mustacind catre pusti: Eu sunt Geo .. Dupa ce vei mai creste nitel, te voi invata in tabara mea de suflet, The Code, ce inseamna viata cu adevarat.
Acum va las pe voi sa va imaginati alte dialoguri din priviri ale amandorura.
Pustiul catre Geo: Tu cine esti?
Geo mustacind catre pusti: Eu sunt Geo .. Dupa ce vei mai creste nitel, te voi invata in tabara mea de suflet, The Code, ce inseamna viata cu adevarat.
Acum va las pe voi sa va imaginati alte dialoguri din priviri ale amandorura.
Geo
Bogdan a fost predestinat sa aduca multa sanatate si veselie in viata noastra.
Chiar initialele numelui sau o dovedesc:Generalul Binemeritat al Kombat-ului,
Giuvaerul Biomecanicii pentru triada 1K - Pilates - Power Yoga, Gurul Binefacerii la
Antistress.
Cand
spui Yoga, gandul te duce la controlul armonios intre minte, corp si spirit.
Cand te referi la Yoga lui Geo, doua dintre beneficii sunt cele care vizeaza
cresterea rezistentei fizice, dar si celei psihice. Concret, Yoga este o
combinatie a exercitiilor de Ashtanga Yoga cu miscari de mobilitate. Ora va
incepe cu o incalzire si se va finaliza cu exercitii de stretching.
Din
cauza ca durerile de spate reprezinta o adevarata problema nationala, Geo
Bogdan aplica pozitia „back bending” la fiecare clasa. Cu picioarele apropiate si mainile in
sus si cu index-urile afara ca si cum ai tine un pistol in mana, incordezi
muschii fesieri intens, care actioneaza ca o siguranta (parghie) asupra
coloanei vertebrale. Ridici barbia sus lasand gatul relaxat. Cu privirea spre
cer, mainile vor aluneca spre spate intr-o miscare fluida, ajungand sa vezi chiar
bustul persoanei din spatele tau daca dispui de o flexibilitate corespunzatoare.
Dupa acest exercitiu urmeaza opusul acestuia si anume, cu picioarele
pozitionate pe saltea, indoi genunchii, ridici falangele picioarelor si bagi
ambele maini in fata si apoi le cobori la loc, impingi posteriorul in sus si vei simti cum coloana, femuralii
si fesierii se intind la maximum.
Dupa
sesiunea de body & mind a lui Geo, ne-am schimbat si am coborat la etajul 3, in
spatial detinut de catre Kuxa Studio, bucataria viitorului. Acolo, Adriana,
Cristi si Iulian ne asteptau cu ape fructate, salate, hummus si sticksuri colorate
de legume.
Eu am gustat dintr-o salata de rucola, zmeura, afine si caju, respectiv dintr-o felie de Frittata cu multe legume verzi si busuioc, ambele cu un gust cu totul aparte.
Pe Miruna Trica, condimentul nostru natural de la One, am auzit-o cand preasfintea in jurul ei tarta cu somon si spanac, iar o tanara savura dintr-o salata de quinoa, portocale, radichio si goji.
Eu am gustat dintr-o salata de rucola, zmeura, afine si caju, respectiv dintr-o felie de Frittata cu multe legume verzi si busuioc, ambele cu un gust cu totul aparte.
Pe Miruna Trica, condimentul nostru natural de la One, am auzit-o cand preasfintea in jurul ei tarta cu somon si spanac, iar o tanara savura dintr-o salata de quinoa, portocale, radichio si goji.
Pentru
o persoana care nu intra prea des in bucatarie, mi-a placut enorm faptul ca doar in 15 minute (8 minute pentru pregatirea si portionarea ingredientelor pentru 4
persoane si 7 minute pentru gatit) ai preparat o cina gustoasa si cu nutrientii potriviti unui stil sanatos de viata. Adriana a gatit alaturi de cele cinci cursante acest preparat care sa bucure papilele gustative.
Seara s-a incheiat cu un pahar de sampanie demi-sec si multe bomboane jucause raw vegane.
"Te asteptam cu drag si pe tine ACI" ar putea spune Adriana, Cristi si Iulian, fiind o recomandare din suflet pentru toti workaholicii in cazul in care isi doresc un moment superb de destindere.
"Te asteptam cu drag si pe tine ACI" ar putea spune Adriana, Cristi si Iulian, fiind o recomandare din suflet pentru toti workaholicii in cazul in care isi doresc un moment superb de destindere.
Ce isi propune
echipa Noorish in cadrul atelierelor saptamanale?
Sa le insufle
bucurestenilor si nu numai dragostea pentru bucataria pe care o considera
accesibila tuturor si care au curiozitatea de a se juca cu zeci de ingrediente.
Sportul si arta
culinara sunt doua surse de experiente unice de viata, fiind parte integranta
dintr-un stil complet de viata sanatoasa. Pentru ca majoritatea dintre noi cauta
retete de optimizare a timpului. Pentru ca sportul si bucataria ar putea fi
locurile care ne ajuta sa petrecem mai mult timp alaturi de cei dragi, amici, colegi, invatand
lucruri noi, fiind puse imediat in practica.
Si pentru ca merita
sa profit de ultima oferta a verii de la ONE Fitness, totul pentru a ma bucura de un
trimestru de momente memorabile alaturi de Geo & echipa, ma voi prezenta la One
maine, 28 august, pentru a prinde aceasta oferta cu beneficii maxime. Pentru ca totul este MAGIC la One alaturi de Mirela, Adriana, Geo, Ionut, Cristina.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu