E vremea vitaminelor naturale!

Adevarul este ca se recomanda de catre specialisti consumul zilnic a cate cinci portii de fructe si de legume.

Dpdv caloric, situatia se prezinta astfel:

Adevarul este faptul ca fructele si legumele insumeaza 30% dintr-o dieta adecvata. Consumul echilibrat si personalizat reprezinta cheia sanatatii fiecaruia dintre noi. Parerea mea.