colega mea si-a cumparat cas si branza de burduf de la un localnic.
Mi-am amintit de urmatorul banc.
Un orasean, merge in muntii Apuseni. Ajunge intr-un sat. Vede un localnic pe marginea ulitei. Il intreaba:
- Mai, bade, da' tare inapoiati mai sunteti acilea! .. N-aveti curent electric .. Macar niste branza de oaie as putea cumpara de la careva?
- Pai, da, draga.
- De la cine? Imi poti da adresa?
- No, apai cum sa nu .. http://www.branzadeoaie.ro/ .. gasesti acolo tot ce vrei.
Iti asiguri un nivel optim de calciu printr-o bucata de branza, un pahar cu lapte sau supliment de calciu.
Rolul calciului:
- regleaza contractia musculara si relaxarea muschilor,
- mentine inima si creierul in functiune,
- joaca un rol esential in miscarea proteinelor si nutrientilor in celule,
- ajuta la controlul tensiunii arteriale si la coagularea sangelui,
- protejeaza organismul de un eventual atac de cord sau de anumite tipuri de cancer.
Surse calciu: lactate, tofu, milkshake, nectar de fructe cu miere, frunzele verzi, sardine in conserva, somonul cu oase, morcovi, mazare. (Atitudinea)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu