Studiile au aratat faptul ca rasul scade nivelul stresului, intareste sistemul imunitar si creste toleranta la durere. In plus, s-a mai descoperit ca acesta poate suplini miscarea. De pilda, cateva reprize zilnice de ras echivaleaza cu 10 minute de jogging sau 15 minute petrecute pe bicicleta medicinala.
Important este sa nu radeti excesiv ..
Un comentariu:
http://ditoatepentrutotzi.blogspot.com/2007/08/rsul-slbete_31.html
Trimiteți un comentariu