viataverdeviu.ro

joi, 25 octombrie 2012

Kangoo Jumps @ ONE Fitness, un deliciu pentru trup si suflet ..

Aseara, dupa clasa super tonifianta de ABT a lui Elvin, a urmat ora de Kangoo Jumps a Simonei.

Intrucat mi-am dorit de mult timp sa experimentez si aceasta clasa, am ocolit drumul spre vestiar si m-am dus la receptie, m-am descaltat de gumarul drept, am probat rapid gheata oferita de inegalabilul Mishu, am vazut ca aceasta mi se potriveste, reintorcandu-ma imediat in sala de aerobic cu perechea de Kangoo in mana. Acolo, colegul Albert m-a ajutat sa-mi fixez ghetele si apoi am facut primii pasi. Senzatia a fost ca ma aflu la recuperare medicala cu niscaiva greutati atarnate de picior.

Dar vorba lui Geo, ce nu te doboara, te face zguduitor de sexy, iaca am pornit alaturi de Simona si echipa intr-o incursiune coregrafica impresionanta (de nestapanit mainile si picioarele, in cazul meu).

Efortul cardio predomina aproximativ 85% din timp, restul fiind dedicat exercitiilor de tonifiere cu greutati.

Desi gradul de dificultate al antrenamentului este ridicat, aceasta clasa este benefica acelora care au probleme cu articulatiile de orice gen, intrucat la final vei constata ca nu te dor de nici un fel, poate doar ochii. Aceste ghete protejeaza coloana vertebrala, gleznele, soldurile, genunchii.

Beneficiile Kangoo Jumps
  • relaxarea si tonifierea musculara (abdomen, fund, coapse), fiind versiunea trepidanta a ABT-ului!
  • arderea celulitei in draci,
  • scaderea in greutate,
  • imbunatatirea coordonarii,
  • intarirea sistemului imunitar,
  • reglarea circulatiei,
  • reglarea respiratiei.
Asadar, daca iti face placere sa participi la Kangoo Jumps, ai doua posibilitati de a te bucura de clasa si anume:
Important de retinut pentru novici
  1. Nu manca nimic inainte de aceasta clasa.
  2. Protejeaza-ti gambele cu sosete groase si lungi, pentru a evita disconfortul in timpul salturilor prin aer.
Update la http://ditoatepentrutotzi.blogspot.ro/2012/06/sculpteaza-ti-frumos-corpul-pe-step.html

Niciun comentariu:

floria.ro

Etichete

(Re)Descoperim RO 5G abonare accesorii accidentare accounting aerobic affairs Afiliat ajutor de bucatar amenda animal anticelulitic antiinflamator antrenor antreprenor anvelope aparat apicol Apple Pay aranjament argan asigurare audiobook auto autodezvoltare automatizare bebe bestseller bijuterii bila bilet bio Bloggeri: Intrebari si Raspunsuri BMW booking brad bratara BT Pay buchete. Craciunite Bucuresti burnout bursa business cadastru cadouri calatorie call calmant camera campanie canapele cancer card carduri carte carte identittate cash cazier judiciar ceai cel mai - cea mai - cei mai - cele mai celulita cilindru de spuma clienti clipuri coach coafura colectie color coltar comunicare concediu concurs contabil contactless coplata coronite Craciun creativ creative credit creier crud culturale cumparaturi curatare curs d'ale gurii dacia de testat diabet dictionar dieta din ciclul "Atzatza spiritele" Din ciclul D'ale vietii dispozitiv diuretic diurna donatie drept. Drogurile drumetie economie electric EMS engleza esarfa esential excavator facebook fara reteta fashion ficat finante Fitbit Pay fizica flexibilitate floral flori foam roller fond formator fotbal fotolii gadget galaxy note Garmin Pay GDPR germana global gps gratuit grup gym hairstylist hemoragii hot news HR Huawei ID IHTIS ilegal Ilfov imagine imbracaminte imobiliare impozit impozite imprumut incaltaminte infoSTB insuficienta cardiaca internship intima inventions n gadgets jobs joc kit la baie laptisor de matca lenjerie Lenovo magazin online management manuka mar marketing masca matase de porumb mecenat medicamente Medicina Pentru Toti mediu menopauza menstruatii miere mobilier mobilitate model momente motion mouse multigroom multimedia music natural nerambursabil neuroplasticitate newsletter ocazie ochi odihna off-road ONG online Orange par parcare Parking pastura pat permis conducere persoana PFA PFI philips piele pietre la rinichi pilates plan de afacere plata platforma pneuri polen popcorn porumb postari postura premii primul privata pro produs program prostata psoriazis radio - TV raliu rapid RCA records redirectionare reducere registrul relaxare reparare restituire resursa retur ride-sharing ridicare rochie rola romania romantice rovinieta rulou S.P.A.M. - Stire Potrivita Actiune Memorabila salariu sales saltele sampon samsung sanatate sarbatori sare scaune scoala scubadiving Seinfeld servicii set slabit smartphone smartwatch SMS Social alert social media sociale software somn spa spatiul privat virtual speciale sponsorizare sponsorizari sport spring SPV start-up nation STB supravietuire tableta talent tapiterii taxa taxe teatru tehnica tensiune terapeut tichete tombola tonic Trafic alert trainer personal trans fat tratament trekking tren tuns ulei umanitar united useful vara vedere veterinar video webinar weekend wella workshop zahar zbor zilier
pictorulfericit.ro