Dar, mai specific...
Stresul:
- te imbolnaveste pentru ca ti se diminueaza raspunsul sistemului imunitar la bacterii, virusi si alti intrusi...
- iti scade nivelul de inteligenta pentru ca ti se iriga prioritar partea creierului instinctuala a creierului si nu neocortexul, cel responsabil cu logica si creativitatea
- iti strica relatiile, fie pentru ca esti mai predispus la reactii necontrolate, fie pentru ca esti atat de "uzat" emotional incat te retragi in tine si vrei doar sa fii lasat in pace
- te tine departe de visele tale pentru ca o persoana stresata va fi preocupata in primul rand sa stinga incendiile si doar apoi daca mai are resurse, sa construiasca ceva durabil
Si din pacate... aceste efecte nu spun nici macar 10% din dimensiunea adevarata a problemei.
Vestea proasta este... ca lucrurile nu merg inspre mai bine...
Suntem din ce in ce mai mult bombardati cu informatii negative, cu mize mai mari, cu o competitie tot mai acerba, cu crize economice peste crize politice sau de alta natura.
Ca sa iti dai seama ca vin vremuri si mai grele, e destul sa te uiti la cum ti s-a modificat viata in ultimii 5 ani.
Presiunea din exterior este din ce in ce mai mare si apasa pe fiecare cu o intensitate in crestere.
E ca si cand am fi pe un submarin care se scufunda la adancimi din ce in ce mai mari si are de suportat o presiune din ce in ce mai mare.
Dar hai sa iti dau si o veste buna:
"Toata apa dintr-un ocean nu va scufunda o barca mica, daca apa nu ajunge in interiorul barcii" (Joseph Murphy)
Si atunci te intreb:
Tu cum suporti presiunea? Cum tii apa afara din barca?
Tu cum te gestionezi astfel incat nu doar sa supravietuiesti, dar sa ai si o viata frumoasa si implinita?
Tu cum ii ajuti pe cei dragi tie sa le fie bine in aceasta societate care "musteste" de stres din zori si pana in noapte?
Aceste intrebari sunt foarte serioase, si tocmai de aceea vreau sa iti fac o propunere...
Chiar daca nu am raspunsuri la toate intrebarile posibile, pot sa iti garantez 3 lucruri:
1. Stiu ce este stresul extrem pentru ca l-am experimentat pe mine timp de 3 ani intr-o multinationala in care am lucrat intre 14 si 18 ore zilnic, de multe ori si in weekend
2. Am cautat asiduu sa inteleg ce este stresul si cum poate fi combatut si pot spune ca am gasit resurse extrem de valoroase pentru a-l combate
3. Am testat aceste strategii impreuna cu clientii din programele mele de coaching si acestea s-au validat dinnou si dinnou.
Propunerea mea pentru tine este urmatoarea:
Participa la Trainingul Online de 3 ore Managementul Stresului de vineri, 24 mai de la ora 19:00 si primesti bonus 3 ecursuri de cate 34 de zile care complementeaza excelent acest topic al Stresului.
Cele 3 ecursuri sunt: Organizare si Disciplina, Planificarea Strategica a Vietii, Stima de Sine.
Pretul trainingului este de 200 de ron si include asa cum am spus, cele 3 ecursuri in valoare de 150 de ron.
Inscrie-te cu un click pe linkul de mai jos:http://5am.ro/training-stres/
Topicurile pe care le voi aborda in Trainingul Online, includ si:
1. Ce este si ce declanseaza stresul
2. Care sunt semnele care iti spun ca esti stresat
3. De ce e mai bine sa iti fie Frica decat sa fii Stresat
4. Cum faci diferenta intre stresul real si stresul imaginar
5. Cum folosesti stresul pozitiv (eustres) si cum eviti stresul negativ (distres)
6. Strategia Integrata Impotriva Stresului
7. Cele mai bune moduri de a interactiona cu oameni stresati (familie, prieteni, sefi, colegi, clienti, etc)
... si multe multe alte topicuri si surprize pe care le vei afla direct la Trainingul Online.
Afla detalii suplimentare despre topicurile abordate si inscrie-te de la acest link:http://5am.ro/training-stres/
Te incurajez sa iei o decizie care sa te ajute sa ai viata pe care ti-o doresti.
O zi cu spor si armonie!
Dan
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu