viataverdeviu.ro

luni, 18 iunie 2012

Incepe saptamana cu un tonus extraordinar!

Astazi dimineata am fost la ONE Fitness, la ora de Just Pump, coordonata atent de catre Elvin Marinescu.

Daca inca mai dormi pe tine, cu siguranta te vei trezi la realitate si cu o buna dispozitie la finalul acestei clase care iti tonifiaza intreaga musculatura a corpului.

Ce se intampla in timpul acestei ore?

Se efectueaza exercitii cu greutati adaptate fiecarui participant din categoriile de articole puse la dispozitie de catre ONE Fitness: step, bara cu discuri, gantere si saltelute.

Accentul se pune pe antrenarea musculaturii coapselor, a spatelui, pectoralilor, bratelor si abdomenului, dificultatea exercitiilor fiind mica.

Aceste exercitii, in serii repetate si la o intensitate musculara ridicata, ajuta la arderea grasimilor care salasluiesc in noi si la dezvoltarea rezistentei musculare la nivel de campion.

Elvin este foarte atent ca fiecare sa execute corect exercitiile respective, fiind una dintre calitatile pe care trebuie sa le aiba un instructor de aerobic de seama.

Te invit sa-ti reamintesti melodia din care, cu totii putem sa alegem sa fim campioni daca esti pregatit de transformare:

Niciun comentariu:

floria.ro

Etichete

(Re)Descoperim RO 5G abonare accesorii accidentare accounting aerobic affairs Afiliat ajutor de bucatar amenda animal anticelulitic antiinflamator antrenor antreprenor anvelope aparat apicol Apple Pay aranjament argan asigurare audiobook auto autodezvoltare automatizare bebe bestseller bijuterii bila bilet bio Bloggeri: Intrebari si Raspunsuri BMW booking brad bratara BT Pay buchete. Craciunite Bucuresti burnout bursa business cadastru cadouri calatorie call calmant camera campanie canapele cancer card carduri carte carte identittate cash cazier judiciar ceai cel mai - cea mai - cei mai - cele mai celulita cilindru de spuma clienti clipuri coach coafura colectie color coltar comunicare concediu concurs contabil contactless coplata coronite Craciun creativ creative credit creier crud culturale cumparaturi curatare curs d'ale gurii dacia de testat diabet dictionar dieta din ciclul "Atzatza spiritele" Din ciclul D'ale vietii dispozitiv diuretic diurna donatie drept. Drogurile drumetie economie electric EMS engleza esarfa esential excavator facebook fara reteta fashion ficat finante Fitbit Pay fizica flexibilitate floral flori foam roller fond formator fotbal fotolii gadget galaxy note Garmin Pay GDPR germana global gps gratuit grup gym hairstylist hemoragii hot news HR Huawei ID IHTIS ilegal Ilfov imagine imbracaminte imobiliare impozit impozite imprumut incaltaminte infoSTB insuficienta cardiaca internship intima inventions n gadgets jobs joc kit la baie laptisor de matca lenjerie Lenovo magazin online management manuka mar marketing masca matase de porumb mecenat medicamente Medicina Pentru Toti mediu menopauza menstruatii miere mobilier mobilitate model momente motion mouse multigroom multimedia music natural nerambursabil neuroplasticitate newsletter ocazie ochi odihna off-road ONG online Orange par parcare Parking pastura pat permis conducere persoana PFA PFI philips piele pietre la rinichi pilates plan de afacere plata platforma pneuri polen popcorn porumb postari postura premii primul privata pro produs program prostata psoriazis radio - TV raliu rapid RCA records redirectionare reducere registrul relaxare reparare restituire resursa retur ride-sharing ridicare rochie rola romania romantice rovinieta rulou S.P.A.M. - Stire Potrivita Actiune Memorabila salariu sales saltele sampon samsung sanatate sarbatori sare scaune scoala scubadiving Seinfeld servicii set slabit smartphone smartwatch SMS Social alert social media sociale software somn spa spatiul privat virtual speciale sponsorizare sponsorizari sport spring SPV start-up nation STB supravietuire tableta talent tapiterii taxa taxe teatru tehnica tensiune terapeut tichete tombola tonic Trafic alert trainer personal trans fat tratament trekking tren tuns ulei umanitar united useful vara vedere veterinar video webinar weekend wella workshop zahar zbor zilier
pictorulfericit.ro