Cine ai fi tu fara povestea ta?

Ne spunem cate o poveste in fiecare zi. Este vocea interioara.

Povestile noastre se bazeaza pe experiente trecute - la fel si credintele noastre.

Cream adesea limitari in mintile noastre - limitari care de cele mai multe ori, nu au legatura cu realitatea. Povestile noastre "ruleaza" la nesfarsit.

Daca stam putin sa ascultam "vocea", ne vom da seama ca povestea constituie o mare parte din ceea ce credem noi ca suntem si nu facem decat sa ne repetam. Ajungem astfel, ca intr-o mare masura, sa ne identificam cu aceasta poveste.

Pentru ca una din povestile importante pe care ni le spunem, este legata de greutatea noastra, Mariana Popa - trainer specializat in Controlul greutatii, v-a pregatit traducerea unui exercitiu care ne ajuta in programul de eliberarea a kilogramelor in plus, din programul Jessicai Ortner.

Il puteti descarca de aici:
http://eliberareemotionala.ro/Exercitiu_EFT_pentru_stresul_greutatii_in_plus.pdf

Puteti citi AICI intregul articol publicat pe site-ul EliberareEmotionala.ro.