Hipocrate susţinea că mersul este cel mai bun medicament pentru om. Pe lângă acest rol important în menţinerea sănătăţii pe termen lung, trebuie să menţionăm un beneficiu evident al mersului, cu implicaţii imediate: prin intermediul lui de neplasăm dintr-un punct în altul.
În spirit didactic, putem împărţi ciclul de mers în două faze principale: sprijinul şibalansul. Sprijinul este perioada când piciorul e în contact cu solul şi reprezintă 60% din ciclul de mers, balansul reprezentând restul de 40%. Aceste două faze ...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu