In prima emisiune Superfit dedicata nutritie sportive am discutat o serie de lucruri generale legate de importanta si rolurile nutritiei sportive si a nutritionistului in pregatirea sportivilor.
Iata pe scurt care sunt aceste roluri:
Reducerea / întârzierea instalării factorilor care ar putea induce OBOSEALA
Atingerea nivelului de pregătire optim pentru competiții
Asigurarea necesarului de nutrienți pentru a optimiza adaptările induse prin antrenament
Refacerea între antrenamente
Asigurarea unei stari optime de sănătate
Obținerea și menținerea formei fizice optime
Daca doriti sa urmariti inregistrarea emisiunii, o gasiti aici.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu