O serie de exercitii similare le-am facut vineri, la Body Workout, cu Adriana Stanciu! In plus, lanturile kinetice cu gantere (scandurica, ramat din scandurica cu gantera dreapta-stanga, flotari, genuflexiuni cu ridicarea ganterele de jos si pana deasupra capului prin flexia antebratelor si rotatiei externe) mi-au placut la nebunie. Prea buna, prea creativa, prea ca la ONE Fitness :)
duminică, 8 iunie 2014
Abs Circuit Training ...
O serie de exercitii similare le-am facut vineri, la Body Workout, cu Adriana Stanciu! In plus, lanturile kinetice cu gantere (scandurica, ramat din scandurica cu gantera dreapta-stanga, flotari, genuflexiuni cu ridicarea ganterele de jos si pana deasupra capului prin flexia antebratelor si rotatiei externe) mi-au placut la nebunie. Prea buna, prea creativa, prea ca la ONE Fitness :)
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu